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推荐闹钟响后别再睡回笼觉 起床后容易不清醒

很多人起床时会把闹钟定得很早，被叫醒后再抓紧睡个回笼觉。但近日美国《预防》杂志指出，闹钟响过几次后才起床的人，醒来后反而更不清醒。闹钟反复响打乱正常睡眠周期。闹钟响时人体可能处于深 [更多]
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