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白露后，多吃这3菜！一清肝明目、二安神助眠、三润秋燥，别不懂

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江江食研社 2025-09-16

秋天这菜使劲吃，1清热2明目3护肝，对抗秋燥，增强免疫力

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若愚妈妈在厨房 2025-09-16

护眼新纪元！中医养肝+西医营养，三管齐下守护“睛”彩视界

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商衡智研 2025-09-16

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戈焰主任：这个月开始，杯子里每天泡点它，平肝火，排肝毒！

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大明爱养生 2025-09-16

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生半夏 2025-09-15

天凉了，常给孩子吃它，健脑明目！维A是牛肉100倍，比核桃还补脑

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观星赏月 2025-09-14

秋天，这菜使劲吃！一清热明目、二润燥、三安神助眠，鲜嫩别错过

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Lily美食谈 2025-09-14

低估了“桂圆茶”的明目威力，才喝了10天，眼睛舒服极了

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除夕烟火灿烂 2025-09-14

降燥去火小能手！清甜滋润，熬夜、爱生气的要多喝

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清热解毒，利湿，退翳——苘麻子

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枸杞不仅能增精，还能降血糖？枸杞干吃好，还是泡水好？答案来了

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白菊花不只是好看！它的6大功效藏着养生智慧，但这类人别多喝~

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罐儿哥中医自媒体 2025-09-10

秋天，遇到这菜别错过，清心热、润心肺，养肝明目，现在正当季！

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江江食研社 2025-09-10

杨小红主任：简单五味药煮一煮，降糖又明目！

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蜡笔小小子 2025-09-10

秋天，使劲吃这菜，一清热解毒、二清肝明目、三润秋燥，别不懂吃

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麦冬遇上它，滋阴润燥，养胃润肺，柔肝明目，定会是1+1>2的收获

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UP主谈美食与健康 2025-09-10

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科学发掘 2025-09-09

白露节气 一粥一菜加一茶

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白露后，使劲吃这菜，一润燥，二清热明目，三安神助眠，别不懂吃

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阿龙美食记 2025-09-08

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太极本草 2025-09-04

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