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推荐腿部粗壮怎么办?床上普拉提拯救小粗腿

侧卧把右手肘放在头下面,把左手放在身体前面。伸直双腿,并拢膝盖。吸气的同时,稍微抬起双腿,全身呈一条直线。 [更多]
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