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养生术

推荐倡导限制食量，辟谷养生不是忍饥挨饿

辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷术起源于先秦，流行于晋唐，道教创立后，继承并发展了这种养生术。传统的辟谷术主要有服气辟谷、服（符）水辟谷和服药（饵）辟谷三种类型。 [更多]
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辟谷 养生 减肥 养生术 延年益寿 |
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