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卧姿

推荐睡觉是个技术活！姿势选错怎能睡爽？

作者：北京协和医院神经科教授李舜伟什么样的睡觉姿势益于睡眠？人的睡觉姿势千姿百态，有的仰面睡得直挺挺的，有的趴着，有的蜷着腿，有的像虾一样……但归纳起来，睡眠姿势不外乎仰卧、侧卧、 [更多]
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