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推荐正确减肥观念：别只盯着瘦腰减腿，想减肥要有全局观

减肥意味着减全身。许多人说做仰卧起坐能否减肚子，这个，应该说，有点儿效果，但效果不明显。还有姑娘问我说，是不是能够减肥不减胸部，这个基本上也很困难。因为，脂肪是人的身体能量储备，为 [更多]
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