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推荐晚上锻炼更减肥？专家：先动起来最重要！

研究发现，当大鼠进行充分体力锻炼时，无论锻炼的时间段具体是在什么时候，它们体内的数百种物质都会同步发生含量变化。肌肉、肝脏和脂肪组织中的无数物质齐声响应，仿佛是在相互配合。 [更多]
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