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大蒜

推荐夏季暑热炎炎，有三种蔬菜更适合生吃！

大蒜并不等于大蒜素，所以我们把大蒜当做普通食材日常适量食用即可，不可多吃，一般成人一次吃2-3小瓣即可，否则会刺激胃肠道。 [更多]
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白萝卜 大蒜 大蒜素 甜椒 维生素c |
北京青年报
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