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推荐外出聚餐不长肉的三个方法！

(上海市同济医院营养科吴萍邢凤敏)聚餐肯定吃得多？只需要学会一些方法来积极应对聚餐，采取一些措施让自己能够驾驭聚餐，以后你就不用怕聚餐了。聚餐前：低热量的食物先垫肚聚餐前多喝水或者 [更多]
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