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吃瓜子

推荐网传瓜子脂肪含量高“吃瓜子=喝油” 真的吗

网络传言“吃瓜子=喝油”，因为瓜子的脂肪含量很高。这是真的吗？瓜子的脂肪含量的确很高。以带皮的炒葵花子为例，每100克葵花子，可食部分就是50克，脂肪含量大约25克，而中国居民膳食 [更多]
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