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推荐大雪养生：进补需分体质

大雪时节要早睡晚起，注意养气。这个时节早晚温差大，是脑卒中高发时节，老年人要注意适当保暖，保持四肢暖和，气血流畅。此时“进补”能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地储 [更多]
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北京晚报
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