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不良姿势

推荐四大最“伤腰”动作 男女通杀！

腰痛君，可谓十分顽固，许多人都有被腰痛折磨的经历。其实，生活中某些不良姿势和动作，都会造成腰部负荷过大，久而久之，腰就出现症状了。很多人去医院做完治疗后，症状都会有明显的改善，但是 [更多]
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肌群 坐姿 重物 仰卧位 不良姿势 |
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