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提防“视力小偷”,建议40岁后每年查一次

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青光眼是全球首位不可逆致盲眼病,也被称为“视力小偷”。我国约有2100万青光眼患者,致盲人数达567万。40岁以上人群青光眼患病率为2.3%,致盲率约30%。3月6日是世界青光眼日,专家提醒,日常生活中出现眼睛胀疼、视力下降、看东西出现彩虹一样的光等情况,应尽快前往医院检查。

青光眼是一组以特征性的视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病,病理性眼压升高是主要危险因素。青光眼主要分为原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼三大类。其中,原发性青光眼是成年人中最常见的类型,也是最难被发现的一种青光眼。原发性青光眼分为闭角型和开角型两种,除急性闭角型青光眼会出现头疼、眼胀、视野模糊、恶心呕吐等症状外,大部分原发性青光眼的发生发展都是无声无息的。

引发青光眼的原因很多,如遗传因素,有青光眼家族史;眼部结构异常,前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短,导致前房角狭窄,房水排出障碍,眼压升高而形成青光眼。随着年龄的增长,眼部结构退化,视网膜向侧膝关节骨小梁之间的神经元变性也可导致青光眼的发生。此外,高度近视、过度用眼、长期在黑暗的条件下看手机,或者长期低头用眼、趴着睡觉等不良姿势也可引发青光眼。

“青光眼的症状比较隐蔽,导致的眼盲不可逆,也不能根治,很多患者因为初期并没有什么感觉而错过最佳治疗时期。”北大人民医院眼科医生徐琼建议,高度近视的人最好每半年做一次眼科检查;有家族史的人每年做一次眼科检查,这种常规的体检可以帮助筛查出大部分青光眼患者,做到早发现、早治疗;普通人40岁前可以每两年进行一次眼科检查,40岁以后最好每年检查一次。

青光眼的治疗原则是降低患者眼内压,避免视神经进一步损伤,维持原有的视功能,主要治疗方式有滴眼药水、口服药物、激光治疗、手术等。徐琼提醒,日常生活中应注意防止眼压异常升高,如避免短时间内大量饮水,注意少量多次,一次饮水不要超过200毫升;不要进行举杠铃等增加胸腔、腹腔压力的运动,避免长时间吹奏乐器等;保持心情舒畅、避免情绪过度波动;规律饮食、劳逸结合、保证充足的睡眠时间;注意用眼卫生和良好的用眼环境,在光线充足的环境下看手机、看书等。

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