头痛是血栓的制造过程？经常头痛的人都该看看！

【本期流言说法】：网上有消息称：每一次头痛都是血栓的制造过程，就像湿疹迟早会让心脏走向深渊。

【网易健康鉴定】：有失实！

【谣言鉴定要点】：

头痛“制造”血栓？尚无相关研究证实

首先让我们来看看目前医学界公认的血栓的成因：

①心血管内皮细胞损伤：多见于风湿性和感染性心内膜炎、严重动脉粥样硬化斑块溃疡等疾病。

②血流状态异常：指血流减慢和血流产生漩涡等，多见于心力衰竭、久病和术后卧床患者。

③血液凝固性增加：血液中血小板和凝血因子增多，多见于遗传性和获得性高凝状态。

④生活方面的诱因：包括年龄因素、长期卧床、长期伏案、不经常运动等。另外，口服避孕药和激素、长期吸烟酗酒、喜好高脂高糖饮食、妊娠期、产褥期等原因，也容易诱发血栓。

根据以上这些目前医学界公认的血栓成因，可以得知“每一次头痛都是血栓的制造过程”的说法，并无科学依据。

湿疹诱发心脏病？相关研究多指特应性湿疹

关于流言中所述的“湿疹迟早会让心脏走向深渊”，确有多个相关研究肯定了特应性湿疹与心脏疾病的关联性。

特应性湿疹属于湿疹中的一种，是一种多系统受累的综合征（如呼吸系统受累、免疫系统受累），比普通湿疹复杂得多，病程更长，且常伴有家族性过敏史。

英国医学杂志（BMJ）2018年发表的《Severe and predominantly active atopic eczema in adulthood and long term risk of cardiovascular disease: population based cohort study》研究认为：特应性湿疹与心血管疾病风险增加有关，患有严重特应性湿疹的患者中风风险增加20%，不稳定型心绞痛、心肌梗塞、房颤和心血管死亡风险增加35%至40%，心力衰竭风险增加70%。

PLoS One月刊2022年发表的《The causal relationship between allergic diseases and heart failure: Evidence from Mendelian randomization study》中，也对过敏性疾病与心力衰竭的因果关系做了相关研究并得出结论：哮喘和特应性湿疹是心力衰竭的致病危险因素，并认为炎症是促成潜在机制的关键因素。

先别焦虑血栓了！经常头痛，要做到这些事

虽然头痛不是血栓的制造过程，但头痛是血栓形成后可能引起的一种症状。如果你经常头痛，要首先找找原因，看看是不是血栓导致的。

头痛的原因复杂多样，涉及到多系统、多器官的疾病。环境刺激、休息不佳、紧张、情绪不稳定也可能导致头痛发作，头痛也与内分泌和代谢有关。

还有部分人群食用含有酒精、咖啡因等物质的食物或饮料会引起头痛，在对这些物质进行戒断时也会出现头痛症状。部分人群食用或饮用冷食、冷饮时也会出现头痛的症状。

不管是哪种原因导致的头痛，如果经常出现或持续较长时间不缓解，都应该及时就医，按照医生提示进行相应的身体检查，及早找到原因，进行治疗。前往医院治疗时，应详细描述自己的身体状况，并携带好经常服用的药物，以帮助医生加以鉴别诊断。

同时，在生活方面，应该做到以下这些事：

远离头痛的诱因：尽量避免暴露于过多的噪声、光线、烟雾或者化学物质等环境下。

保持良好的睡眠：每天保证充足的睡眠，以及保持心理状态的平衡。

积极参加锻炼：定期参加体育锻炼，有助于缓解紧张压力，改善头痛症状。

合理调节饮食：多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性的食物。

许多生活现象背后的原因，仍需要医学专家和科学家的深入探索。流言所述虽然有失实、暂无依据，但它也在侧面提醒着我们，保持健康的生活习惯，出现不适时及时就医，是我们每个人应该做到的、对生命负责的方式。

参考资料：PubMed Central、北京大学人民医院、广东药科大学附属第一医院