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健康过大年,要在5个方面加强注意!

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减少家庭亲朋聚餐聚会人数,缩短聚餐时间,也可以通过视频、电话传递祝福,尤其是避免把感染风险传递给家中的老年人。

1月8日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍第十版防控方案有关情况,并回答记者提问。

会上,中国疾控中心传防处研究员常昭瑞表示,疫情流行期间,健康过大年是公众关注的问题,要从以下几个方面加强注意:

第一是要继续做好个人防护,坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制,保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯,即使感染康复以后,也应该做好个人防护。

第二是保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康生活的方式,提高自我抵抗能力。

第三是尽量不举办、不参加大规模家庭聚集性活动,减少家庭亲朋聚餐聚会人数,缩短聚餐时间,也可以通过视频、电话传递祝福,尤其是避免把感染风险传递给家中的老年人。

第四是符合疫苗接种条件的人群,尽快完成全程接种和加强免疫,保护自己和家人的健康。

第五是要加强健康监测,密切关注自身和家人的健康状况,如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状,或者检测阳性,要尽可能待在通风好、相对独立的房间,尽量减少与同住人员的接触,密切关注病情的进展,如果出现病情加重要及时就医。

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