网易首页 > 健康频道 > 正文

减少呼吸道病毒传播!盐水洗鼻教程来了

0
分享至
浓度过高的盐水会导致不可逆的纤毛停滞,因此浓度不宜超过3%。

中国鼻病研究协作组日前召集国内中青年鼻科专家,制订“鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识”,并在线发表。共识指出,除规范佩戴口罩、勤洗手外,鼻腔盐水冲洗也能减少病毒感染、加快炎症恢复,可作为防治新冠病毒感染的经济、有效手段。共识中还指出,虽然尚无大量临床病例试验数据支持鼻腔盐水冲洗可以防止新冠病毒大流行的传播,采用该护理方法,可以将上呼吸道的病毒载量降至最低,并减少向空气中释放“病毒飞沫”的可能性,大大减少呼吸道病毒的传播。

事实上,鼻腔盐水冲洗一直被广泛应用于鼻部一些疾病的治疗,如过敏性鼻炎、鼻窦炎等。盐水冲洗可以帮助去除鼻腔中的分泌物、粉尘、过敏原等,改善鼻腔环境、缓解鼻塞等症状;盐水还具有消炎作用,减轻鼻腔黏膜炎症;滋润鼻腔,改善鼻干症状等。

如何正确进行鼻腔盐水冲洗呢?共识中具体从操作、使用频率、使用装置等方面做出如下提示:

一般取一侧头低位,两侧鼻腔交替进行;从鼻塞较重的一侧开始。一般采用专用装置进行鼻腔盐水冲洗。冲洗装置一般包括储液容量瓶和导管、喷头等组件,使用者通过调节和控制单向出水阀和单向进气阀的开关,利用手动或电动压力,将冲洗液送入鼻孔,流经鼻前庭、鼻窦、鼻道,绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出。除使用压力式装置进行鼻腔冲洗外,也可通过雾化式冲洗装置进行鼻腔冲洗。使用时,将喷头对准鼻孔,按压喷嘴,雾化液体即可喷入鼻腔。

冲洗过程中,要观察冲洗液中有无血迹、痂皮及脓性分泌物等。冲洗时患者勿用鼻吸气、讲话,以免引起误吸、呛咳或中耳感染。冲洗过程中如出现咳嗽、呕吐、喷嚏等不适现象,应立即停止,稍待片刻后再冲洗。冲洗完毕,头向前倾,使鼻腔内残液排出,然后双侧分别轻轻擤鼻,以助排净。患者勿用力擤鼻、挖鼻,以防鼻腔出血。鼻腔冲洗完毕后,用清水将冲洗器冲洗干净,悬挂风干备用。应避免冲洗液存留于冲洗器中,冲洗器应2周~3周更换一个。

生理盐水是既符合鼻黏膜生理要求又不会对鼻黏膜产生刺激作用的最佳冲洗液。就冲洗盐水的浓度而言,偏碱性的盐水有利于细菌生物膜的清除,2%甚至3%的高渗盐水更有利于抗炎,但是浓度过高的盐水会导致不可逆的纤毛停滞,因此不宜超过3%。冲洗盐水的温度以接近正常体温为宜,一般为32℃-34℃。

常规冲洗治疗,一般为每日2次,每次5分钟-10分钟,持续时间没有限制。长期鼻腔盐水冲洗对鼻黏膜的正常免疫屏障功能无不利影响;在每天晨起及入睡前进行鼻腔盐水冲洗还能改善鼻炎的鼻部症状和睡眠质量。åå

相关推荐
热点推荐
粉碎四人帮后,叶剑英要求保密两个月,结果却连4天都做不到

粉碎四人帮后,叶剑英要求保密两个月,结果却连4天都做不到

今人说古
2022-09-24 23:48:18
最新数据!俄乌开战至今:俄军阵亡5.4万、乌军牺牲1万

最新数据!俄乌开战至今:俄军阵亡5.4万、乌军牺牲1万

C文说事
2022-09-25 10:13:15
有种累叫 “画到一半懒得画了”,美术生一旦翻车,成品让人笑哭

有种累叫 “画到一半懒得画了”,美术生一旦翻车,成品让人笑哭

请叫我教育君
2022-09-22 08:10:13
印媒:中国高超音速分离技术突破!风洞成功测试5倍音速分离载荷

印媒:中国高超音速分离技术突破!风洞成功测试5倍音速分离载荷

星辰大海路上的种花家
2022-09-25 11:44:19
美媒:华为的问题被逐个击破,断供的开始就是个“错误”

美媒:华为的问题被逐个击破,断供的开始就是个“错误”

生活心情
2022-09-25 01:50:37
查尔斯国王表示英国王室愿意给哈里夫妇一些补助

查尔斯国王表示英国王室愿意给哈里夫妇一些补助

紫玉
2022-09-25 08:37:47
“打飞机” “乳交” “口交” “肛交” 等究竟算不算卖淫嫖娼?司法解释这样说....

“打飞机” “乳交” “口交” “肛交” 等究竟算不算卖淫嫖娼?司法解释这样说....

医殇
2022-09-14 19:36:51
章泽天现身美国保二胎!肚大如萝四肢仍纤细,被刘强东搂腰呵护

章泽天现身美国保二胎!肚大如萝四肢仍纤细,被刘强东搂腰呵护

盖饭娱乐官方号
2022-09-25 11:14:42
伊朗总统要求CNN女记者戴头巾采访,遭女记者拒绝

伊朗总统要求CNN女记者戴头巾采访,遭女记者拒绝

旁边者看世界
2022-09-24 19:18:14
不掩饰了!冯德莱恩:如果意大利选举方向不对,欧盟将采取手段

不掩饰了!冯德莱恩:如果意大利选举方向不对,欧盟将采取手段

樱花树下邂逅
2022-09-25 00:55:21
飓风“菲奥娜”袭击加拿大,特鲁多取消出席安倍葬礼计划

飓风“菲奥娜”袭击加拿大,特鲁多取消出席安倍葬礼计划

极目新闻
2022-09-25 10:53:59
四川遂宁:网传“所有路口将由部队接管”为不实消息

四川遂宁:网传“所有路口将由部队接管”为不实消息

界面新闻
2022-09-24 21:50:29
医生紧急提醒:猴痘“突袭”重庆,儿童感染最危险!这4个措施请做到位!

医生紧急提醒:猴痘“突袭”重庆,儿童感染最危险!这4个措施请做到位!

科学育婴手册
2022-09-25 09:12:17
女王的最后栖息地,原来还有专门的人负责管理,死了还奢华无比

女王的最后栖息地,原来还有专门的人负责管理,死了还奢华无比

魔都姐姐杂谈
2022-09-25 02:00:02
韦东奕又一次“凡尔赛”:在北大上的简历只有两行

韦东奕又一次“凡尔赛”:在北大上的简历只有两行

紫荆
2022-09-24 15:49:11
angelababy&黄晓明:三个人的旅行,还要一起很多次

angelababy&黄晓明:三个人的旅行,还要一起很多次

8圈八一八
2022-09-25 07:29:37
美国参议院全票赞成,称中国不是发展中国家,这是威力巨大的捧杀

美国参议院全票赞成,称中国不是发展中国家,这是威力巨大的捧杀

大话情感故事
2022-09-24 16:38:39
湖南长沙,806路公交车上,一位反穿外套,绑着黑色头巾的男子引起了司机的注意

湖南长沙,806路公交车上,一位反穿外套,绑着黑色头巾的男子引起了司机的注意

凉茶资讯
2022-09-24 22:48:00
章泽天夫妇恩爱逛街,女方大肚如罗怀二胎,刘强东苍老憔悴像父女

章泽天夫妇恩爱逛街,女方大肚如罗怀二胎,刘强东苍老憔悴像父女

娱翅星闻官
2022-09-25 07:45:42
再见,1.6亿巨星!曝巴黎出售姆巴佩,留梅西,内马尔开心了

再见,1.6亿巨星!曝巴黎出售姆巴佩,留梅西,内马尔开心了

老陈话体育
2022-09-24 19:47:03
2022-09-25 14:00:49

头条要闻

美英澳欲"洗白"核扩散行为 中方表态挫败三国阴谋

头条要闻

美英澳欲"洗白"核扩散行为 中方表态挫败三国阴谋

体育要闻

调查乌度卡: 只是出轨?为何全联盟炸锅?

娱乐要闻

章泽天怀二胎?挺大肚和刘强东逛街

财经要闻

科技要闻

大涨!iPhone 14发售一周天猫销售数据曝光

汽车要闻

小鹏G9购买指南 蔚小理该如何选择

态度原创

房产
手机
艺术
亲子
公开课

房产要闻

手持近400万,还真的有人去黄埔买公寓?

手机要闻

ROG游戏手机6天玑至尊版体验:信仰即实力 重新定义性能旗舰

艺术要闻

不用相机如何给文物“拍照”?许勇翔谈金石传拓

亲子要闻

养娃除了“鸡”,居然还能有“松弛感”

公开课

医院一天收入6000万,医生算账:亏钱

进入关怀模式
×