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孩子沉迷于网络,警惕是疾病表现

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沉迷网络往往只是表面现象,背后都有一些心理原因。

暑期来临,有家长发现孩子总是长时间玩手机、打游戏,不免担心孩子会不会网络成瘾。2018年国家卫健委发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》中指出,青少年网络成瘾是指在无成瘾物质作用下,对互联网使用冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。北京儿童医院精神心理科主治医师王芳表示,孩子长时间玩手机或者打游戏,需要经过详细的病史询问才能确诊网络成瘾,也可能是抑郁症等疾病导致。

心理因素和社会因素都对网络成瘾有一定影响。北京儿童医院精神科副主任医师于丽萍介绍,情绪和行为容易冲动,自我评价低、自卑的孩子对网络游戏的控制力也会比较低,低自尊孩子更容易沉浸在网络虚拟世界中;以自我为中心,容易受暗示,也是网瘾的潜在风险因素之一;孩子孤僻,喜欢独处,人际关系欠佳,更容易上网寻求慰藉;缺乏刻苦耐劳精神,喜欢享受安逸的孩子,更容易在网络中寻求新鲜和刺激。现实中遇到挫折,不敢面对,也容易导致孩子躲到网络世界中寻找自我价值。

“另外,对学习成绩满意度低,如即使考得很好,家长仍不满意,担心孩子考不上重点学校;老师也不满意,觉得孩子应该更有提升潜力;婴幼儿时期的回避型依恋、反抗型依恋。童年期受虐,包括身体受虐和情感受虐;社会支持低,包括物质和精神上的匮乏;家庭不和睦,父母对孩子漠不关心;糟糕的人际关系等社会因素均会增加网瘾风险。”于丽萍介绍。

预防孩子网络成瘾,尽可能从上述影响因素下手,防患于未然。于丽萍建议,“从孩子出生时父母就要努力高质量地陪伴,让孩子从小培养良好的性格特征。拥有一个温馨健康的童年,将来才能更好地适应社会生活。”

王芳提示,在临床上,还有很多其他疾病也会表现出沉迷网络的行为,最常见的就是抑郁症。有些孩子情绪低落时,并不会表现出明显的闷闷不乐,对什么事情都没有兴趣,他们会试图通过玩游戏、刷短视频等方式逃避抑郁情绪。但经过详细询问就会发现,孩子虽然长时间地使用手机,但并不会从中得到快乐,玩手机、打游戏只是他们消磨时间的一种方式。

“如果家长发现孩子玩手机或者打游戏时间过长时,不要先入为主地就判定孩子网络成瘾了。孩子总玩手机、打游戏,原因可能是多种多样的,除了网络成瘾,还有可能是抑郁症、注意缺陷多动障碍等,需要结合具体情况做出整体判断。”王芳指出,面对这样的孩子,需要家长控制自己的情绪,心平气和、平等地去和孩子沟通,了解孩子的想法。沉迷网络往往只是表面现象,而背后都有一些心理原因,只有通过沟通了解到背后深层次原因,才能对症帮助孩子。

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