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降雨多,湿度大!别让健康隐患找上门

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雨季空气湿度大,衣服一定要晾干,被褥也需经常清洗晾晒,防止多雨潮湿天气滋生病菌导致皮肤病。

在高温高湿的环境下,皮肤病、肠道传染病、食源性疾病等时有发生。

“多雨潮湿天气,极易滋生病菌,导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病,手足癣最为明显。”北京中医医院主治医师徐洁提醒,雨天污水湿脚后,要尽快冲洗干净,以免患上水浸性皮炎;少穿透气性差的雨鞋和运动鞋,内裤、鞋袜淋湿后要迅速更换,清洗后晾干,保持干爽是防止真菌感染的最好方法;雨季空气湿度大,衣服一定要晾干,被褥也需经常清洗晾晒,防止多雨潮湿天气滋生病菌导致皮肤病。另外,布艺沙发很容易吸潮,要保持沙发的清洁,定期除尘,定期清洗。

雨天出行,很多人会选择穿拖鞋、凉鞋。一段时间过后,部分女性可能会出现腿脚抽筋、拉肚子、月经不调、浑身酸痛等症状,这是脚底受凉所致。徐洁提醒,为避免以上情况,最好准备一双备用鞋。如果是步行或乘公共交通工具,可穿一双晴雨两用的透气鞋,也可穿塑料鞋或雨鞋,到达目的地后再换上舒适的鞋子。

“尽量避免淋雨,尤其是风湿患者。”徐洁表示,淋雨容易导致感冒及关节炎、风湿等疾病复发;风湿患者最怕潮湿的气候,潮湿多雨天气会使“老风湿”复发,也可能使一些健康人发生风湿病。

夏季湿度大、温度高,细菌、霉菌繁殖快,食品、物品易受到微生物污染,引发肠道传染疾病、食源性疾病。为此,北京市疾控中心提醒,外出归来要用肥皂或洗手液,并使用流动水洗手;饭菜尽量当日吃完,剩菜剩饭要冷藏、食用前彻底加热;切勿用雨水洗果蔬;如果家中进水,着雨的餐厨具要彻底清洗并消毒再使用,可将餐具完全浸泡水中加热至沸腾,保持15分钟;及时清理居室周边的雨水、垃圾,减少蚊虫滋生,防蚊、灭蝇。此外,注意天气变化,适时增减衣服,预防感冒,一旦出现不适,及时就医。

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