网易首页 > 网易健康 > 正文

健康公开课:辗转反侧睡不着!孕期总失眠到底怎么回事?

0
分享至

讲嘉宾:董霄松 北京大学人民医院呼吸内科 主任医师

孕期女性为什么容易失眠?怎么应对?

女性怀孕后激素水平的变化很大,而激素水平的改变会对人体产生种种影响,比如更容易患睡眠呼吸暂停综合征

到了怀孕的中晚期,胸部和腹部之间的“膈肌”上升,加上体重的增加,使得孕妇呼吸更加困难,也容易出现睡眠呼吸暂停的问题。

如果发生睡眠呼吸暂停,除了会影响孕妇的睡眠质量,还会影响血压控制,妊高症、妊娠糖尿病、先兆子痫等疾病都与睡眠呼吸暂停症状加重有关。睡眠呼吸暂停还会造成缺氧,孕妇早期有缺氧问题,会直接影响胎儿的发育,因此一定要及早干预

另外,不宁腿综合征是孕期非常容易出现的一种感觉运动障碍疾病。很多孕妇需要不停的移动下肢或下地行走,严重影响到睡眠。

一般来说,孕期不宁腿综合征与铁代谢相关,可以去医院检查一下体内是否缺乏铁元素,如果确定是缺铁了,适当的补铁也可以改善睡眠质量

往期内容

睡觉打呼噜伴呼吸暂停,不及时治疗有啥后果?

本文系网易原创稿件,版权属网易所有,未经授权不得转载,已经协议授权的媒体下载使用时须注明稿件来源:网易,违者将依法追究责任。
相关推荐
热点推荐
切糕“后遗症”有多严重?如今明码标价也无人问津,你又怎么看?

切糕“后遗症”有多严重?如今明码标价也无人问津,你又怎么看?

经济百说
2023-01-27 07:52:06
三星Galaxy S23 全系售价和配置曝光:普通且自信!

三星Galaxy S23 全系售价和配置曝光:普通且自信!

刘奔跑
2023-01-27 15:26:01
你发现没有,今年家族群里竟然很少有人发红包了,奇怪吧!

你发现没有,今年家族群里竟然很少有人发红包了,奇怪吧!

绛州四妹
2023-01-27 05:56:18
1992年,杀人如麻的军统头目毛森回到大陆:出逃数十载,返乡探亲,结果如何?

1992年,杀人如麻的军统头目毛森回到大陆:出逃数十载,返乡探亲,结果如何?

目的地旅游
2023-01-27 03:41:00
《满江红》被上酷刑灌醋,咋拍的?沈腾招了:张艺谋导演用了那啥

《满江红》被上酷刑灌醋,咋拍的?沈腾招了:张艺谋导演用了那啥

头号电影院
2023-01-26 00:42:36
美媒称麦卡锡或窜台,三大因素不容忽视,解放军一出手美台就紧张

美媒称麦卡锡或窜台,三大因素不容忽视,解放军一出手美台就紧张

路路观察
2023-01-27 11:11:09
49岁男子腹痛,检查无异常,坚持要住院,医生看到一项结果后傻眼

49岁男子腹痛,检查无异常,坚持要住院,医生看到一项结果后傻眼

麦冬麦冬
2023-01-27 11:10:02
殷桃:我在离婚前就有预兆,他太有钱了,离婚就像分手一样

殷桃:我在离婚前就有预兆,他太有钱了,离婚就像分手一样

奥燃小鑫
2023-01-27 15:37:07
孙兴杰:2023攸关俄罗斯成败不是耸人听闻

孙兴杰:2023攸关俄罗斯成败不是耸人听闻

直新闻
2023-01-26 21:05:33
陈妍希:携儿子看电影,强调因“在合肥”意义特别,与大S反差大

陈妍希:携儿子看电影,强调因“在合肥”意义特别,与大S反差大

嘉环娱乐
2023-01-27 08:17:31
凌晨1点,足协紧急出手,李铁案或真相大白,球迷建议:立即逮捕

凌晨1点,足协紧急出手,李铁案或真相大白,球迷建议:立即逮捕

国足未赢够
2023-01-27 08:56:07
刘恺威悄然回香港过年,组团到林夏薇家中拜年,满面春风略显发福

刘恺威悄然回香港过年,组团到林夏薇家中拜年,满面春风略显发福

树娃
2023-01-27 10:18:36
18岁艾滋病少年想做医生!专家:艾滋病没有从医限制,但不建议

18岁艾滋病少年想做医生!专家:艾滋病没有从医限制,但不建议

宋若讲故事
2023-01-26 18:37:30
太惨烈,2023年才刚刚开始,很多人就付出了惨痛代价

太惨烈,2023年才刚刚开始,很多人就付出了惨痛代价

刘新谈社会
2023-01-15 22:41:47
从100个月薪到零年终奖,互联网又一神话落幕

从100个月薪到零年终奖,互联网又一神话落幕

Tech星球
2023-01-26 13:53:52
麦卡锡窜台时间提前定了!中国的统一时刻,或提前到来

麦卡锡窜台时间提前定了!中国的统一时刻,或提前到来

海峡军志
2023-01-26 16:56:43
魏大勋初一零点晒了一桌饭,引发网友热议

魏大勋初一零点晒了一桌饭,引发网友热议

MISS蔡大脚
2023-01-25 04:51:36
国家卫健委:将积极支持开展米糠营养价值研究和有关标准修订

国家卫健委:将积极支持开展米糠营养价值研究和有关标准修订

澎湃新闻
2023-01-26 06:44:27
白天的健身房,晚上的“养鸡场”。

白天的健身房,晚上的“养鸡场”。

健身厨屋
2023-01-27 10:49:10
北京市彩民拿下2.45亿巨奖,领奖后拒绝采访,但愿意分享中奖经验

北京市彩民拿下2.45亿巨奖,领奖后拒绝采访,但愿意分享中奖经验

酷小子玩体彩
2023-01-26 10:48:37
2023-01-27 19:20:49

头条要闻

春节假期全国国内旅游出游3.08亿人次

头条要闻

春节假期全国国内旅游出游3.08亿人次

体育要闻

全明星首发官宣!詹姆斯字母哥领衔

娱乐要闻

郑恺一家贺新年 四世同堂其乐融融

财经要闻

科技要闻

阿里辟谣海外建全球总部:全球总部始终在杭州

汽车要闻

可加油可充电远离续航焦虑 盘点2022重磅混动车

态度原创

数码
家居
艺术
游戏
公开课

数码要闻

不要购买入门级 M2 Pro MacBook Pro,原因都在这里

家居要闻

安定从容的童梦世界,叠加浪漫的色彩

艺术要闻

春晚微电影:感人至深的老兵故事

icon天灰灰事件大结局

公开课

云南“听命湖”,人在湖边大声说话就下雨

无障碍浏览 进入关怀版
×