7月20日，暴雨袭来，让城市遭受着前所未有的灾害，河南的情况也牵动着无数中国人的心，随后几天，河北、安徽等地也接连发出了暴雨预警。
面对无情的天气情况，我们有必要了解逃生、应急知识，当洪涝散去后，我们也不能掉以轻心，因为还有很多疾病在伺机作祟。本期网易健康《健康关注》，将为大家介绍暴雨、洪涝灾害后的一些常见传染病及预防应对方法，希望大家保护好自己，平安又健康！
洪涝灾害散去后，常见的传染病有哪些？
洪涝灾害过后，最常见的传染病是肠道类、呼吸类传染病，另外，一些人畜共患疾病、自然疫源性疾病和寄生虫病也容易发生。
除以上常见传染病外，身体泡水后，这几件事也千万别忽视（点击文字查看）。
另外，对于新冠肺炎的防范也不能放松，应继续保持戴口罩、不聚集、勤洗手等良好习惯。关注个人及家人健康状况，一旦发现自己或家人出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请立即到就近的发热门诊就诊，主动、如实告知个人旅居史、活动史等，就诊过程中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
预防灾后常见传染病的注意事项，你需要了解
洪涝散去后3~5天，是灾后防病关键期，以下这些注意事项，一定要牢记！
1、防止病从口入很关键
吃东西：处理食材要生熟分开、煮熟煮透；如果暂时不能保证新鲜食材供应，建议食用合格的包装食品；不吃腐败变质、霉变和受污染的食物；不吃被污水浸泡过的食物；不吃病死、淹死的禽畜；不吃野生的蘑菇；不生吃水产品，少吃或不吃凉拌食物；剩菜剩饭要冷藏、食用前加热要彻底。
喝东西：饮用开水、瓶装水，不喝生水；禁饮带有颜色的、带有异味的（余氯或臭氧等消毒剂味道除外）、呈现浑浊的水；装水容器必须干净，并经常倒空清洗；受污染的生活用水和饮用水，一定要进行澄清、消毒处理；取水点远离粪便、垃圾、污水；对临时水源一定要进行消毒。
2、安全后尽快清理环境
洪水过后，应尽快清理环境中的淤泥和垃圾，做到先清理后消毒，尤其要对受淹住所和公共厕所及时消杀，避免蚊蝇大量孳生。同时，注意经常开窗通风，保持室内干燥，勤晒衣被。
3、有条件时进行全面消毒
着雨厨具、餐具消毒：简便易行的消毒方法是煮沸，洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸，保持15分钟即可达到消毒目的。
家具、卫生洁具、办公用品等消毒：清污后，用有效氯500 mg/L的含氯消毒剂冲洗（如84消毒液，可去商超、市场、药店等购买）、擦拭或浸泡，作用30min，或采用200mg/L二氧化氯、1000mg/L过氧乙酸、1000mg/L季铵盐类消毒剂作消毒处理，消毒时间15min～30min。消毒后再用清水擦拭干净。
室内环境消毒：对受灾的室内环境或院落内，清理环境后可用500—1000毫克/升有效氯溶液（50斤水加1瓶84消毒液）喷洒消毒30分钟。
4、出现可疑症状及时就医
密切关注自己和家人的身体情况，生活规律，避免过度劳累，随时注意天气变化，适时增减衣服，预防感冒，一旦出现不适，及时就医。
5、尽量保持乐观的心态
人经历灾害后，容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，这都是很正常的反应，但不良情绪严重，会导致身体抵抗力下降甚至引起心理疾病，所以大家要尽量保持乐观的心态，相信困难终会过去，一起面对困难，做彼此坚强的后盾。
大雨终会过去，洪涝也终会散去，但14亿中国人会团结在一起，患难与共。愿每个人都平安、健康！
本文来源：网易健康
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