网易首页 > 健康频道 > 正文

强降雨后发生急性腹泻怎么办?专家支招

0
分享至
腹泻迁延不愈可能会引起营养不良、贫血、抵抗力下降等健康问题。

近期,全国多地出现强降雨天气过程,强降雨后,高温高湿的环境,极易造成肠道传染病、食源性疾病的发生。如果发生急性腹泻怎么办?北京疾控专家来支招!

北京疾控专家表示,腹泻作为人们日常生活中常见的疾病,迁延不愈可能会引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降,严重危害身体健康。

当自己发生腹泻时需要采取哪些措施?

1.不提倡禁食禁水,宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物,症状好转后逐渐过渡到正常饮食。

2.如果腹泻病情不重,一般通过调整饮食、休息、对症治疗,2-3天内症状即可改善;腹泻严重者,尤其出现脱水症状的,应及时到医院肠道门诊就医。

3.脱水是腹泻的常见并发症,表现为口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷;为防止脱水,应多饮一些糖盐水;已发生脱水或者严重呕吐不能饮水的病人,需到医院就诊,根据医嘱采取静脉补液等治疗措施。

4.许多患者一有腹泻就使用抗生素,这种做法是不对的。因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗,滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调,反而不利于腹泻的恢复。

5.到肠道门诊就诊的患者,可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本及时送医院化验,以便医生有针对性地进行治疗。

当家人发生急性腹泻时需要采取哪些措施?

由于许多腹泻具有传染性,一般情况下,非专业人士无法判断。对此,北京疾控专家建议,把生活中遇到的所有腹泻情况,都当作传染性疾病来处理,尤其是有婴幼儿或者老人的家庭,更需做好日常清洁、消毒等工作。

预防家庭传播,首先要搞好家居卫生,对病人用过的餐具、便器、卧具和其他可能被病人粪便和呕吐物污染的物品,做好消毒处理。消毒措施包括煮沸、含氯消毒液浸泡、暴晒、紫外线照射等。

其次要注意护理人员的个人防护。护理完病人后,需用流动的水和肥皂,依照七步洗手法进行手部清洁。

最后,如果病人自己不慎接触粪便或呕吐物后,同样也应仔细洗手,避免病原经过手污染到其他物品。

怎样才能避免急性腹泻?

北京疾控专家提示,很多情况下,腹泻是可以通过简单的个人卫生和食品安全措施来预防的,以下六点提示需牢记:

一要注意饮水卫生。高温可杀灭致病微生物,饮用水需煮沸后再饮用,或选用卫生合格的桶装水、瓶装水。

二要讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染;吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,再次食用前,需要热透。尽量少食用易带致病菌的食物,如贝壳、螃蟹等水海产品;如需食用,需煮熟蒸透,不要生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用;各种酱制品或熟肉制品在进食前,应重新加热;凉拌菜可加点醋和蒜。

三要培养良好的饮食卫生习惯。首先应注意手的卫生,平时常洗手,饭前、便后手要洗净;饮食方面,不暴饮暴食,不吃腐败、变质的食物,生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入;养宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

四是尽量减少与腹泻病人的接触。病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒,以避免疾病的传播和流行。

五是提高免疫力。调节饮食结构,平衡膳食,合理营养,提高自身免疫力。加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力,注意劳逸结合。根据气候变化,及时增减衣服,避免着凉感冒。

六是通风透气。通风透气是减少致病微生物的有效方法,衣被、用具要勤洗勤换,注意居室通风,保持室内空气清新。

延伸阅读
相关推荐
热点推荐
4种常见的皮肤病,教你最实用的识别和处理方法

4种常见的皮肤病,教你最实用的识别和处理方法

要闻每日关注
2021-09-22 22:13:05
“欠钱”可以不用还了?2021年新规下,5种债务被视作无效

“欠钱”可以不用还了?2021年新规下,5种债务被视作无效

要闻每日关注
2021-09-22 05:17:28
影后、名模“黑历史”,前一秒盛世美颜,后一秒原谅我笑了

影后、名模“黑历史”,前一秒盛世美颜,后一秒原谅我笑了

酒酿枸杞子
2021-09-22 10:48:56
女子网上看到2段不雅视频,发现女主角竟自己,报警后丈夫被抓

女子网上看到2段不雅视频,发现女主角竟自己,报警后丈夫被抓

国外那些事儿
2021-09-21 23:09:37
重机女神痞幼挺过不雅片外流,近照曝光,网惊认不出

重机女神痞幼挺过不雅片外流,近照曝光,网惊认不出

茶娱瓜料
2021-09-21 13:20:49
又一叛徒被揪了出来,帮助澳美打击中国,因一句口误意外暴露身份

又一叛徒被揪了出来,帮助澳美打击中国,因一句口误意外暴露身份

挥斥方裘
2021-09-22 19:58:55
欧足联确认:国际足联提议世界杯从2028年开始改为2年一届

欧足联确认:国际足联提议世界杯从2028年开始改为2年一届

直播吧
2021-09-22 23:15:04
被迫成名的网红舞蹈老师,疯狂案件背后的偏执型恋人,慈溪教师案

被迫成名的网红舞蹈老师,疯狂案件背后的偏执型恋人,慈溪教师案

脑洞乌托邦小乌
2021-09-21 12:00:12
多地将启动新冠疫苗接种第三针?为啥疫苗打在胳膊上而是屁股上?

多地将启动新冠疫苗接种第三针?为啥疫苗打在胳膊上而是屁股上?

答案在这儿
2021-09-22 11:27:26
“寒门孝子”陈小春:帮母亲续命6年,被央视评为十大孝子之一

“寒门孝子”陈小春:帮母亲续命6年,被央视评为十大孝子之一

名人荟
2021-09-22 22:54:40
官方出炉电动车报告,看看谁续航虚标更严重!

官方出炉电动车报告,看看谁续航虚标更严重!

洽洽是你
2021-09-23 00:44:08
山东某地交警深夜开直播查酒驾,放行“公安局人员”?

山东某地交警深夜开直播查酒驾,放行“公安局人员”?

临沂志
2021-09-22 22:23:03
一切都是假的,塔利班其实是美国卧底?外媒:存在4大疑点!

一切都是假的,塔利班其实是美国卧底?外媒:存在4大疑点!

沃沃
2021-09-22 13:14:53
信心来了?!恒大40亿债券拟进行利息兑付,以场外方式进行…释放什么信号?

信心来了?!恒大40亿债券拟进行利息兑付,以场外方式进行…释放什么信号?

券商中国
2021-09-23 01:27:53
鞠婧祎晒剧组vlog,2个替身却意外入镜,颜值我没看错?

鞠婧祎晒剧组vlog,2个替身却意外入镜,颜值我没看错?

要闻每日关注
2021-09-22 11:22:49
“错换人生”二次开庭,杜新枝露出真面目,指责郭威:没有本事!

“错换人生”二次开庭,杜新枝露出真面目,指责郭威:没有本事!

要闻每日关注
2021-09-23 00:59:40
我在恒大做员工,为集团输血,被集团抛弃

我在恒大做员工,为集团输血,被集团抛弃

每日人物
2021-09-22 10:34:40
国民党主席选战接近尾声,张亚中声势高涨,江启臣密集行动求连任

国民党主席选战接近尾声,张亚中声势高涨,江启臣密集行动求连任

资讯沸点
2021-09-22 18:28:55
怀疑孙子并非亲生,公公逼走儿媳拒付抚养费,媳妇:想见孙子没门

怀疑孙子并非亲生,公公逼走儿媳拒付抚养费,媳妇:想见孙子没门

黄小乖的日记
2021-09-22 21:13:32
同学聚会花了21760元,结束后我直接退群,最后闹得群被解散了

同学聚会花了21760元,结束后我直接退群,最后闹得群被解散了

洞心君
2021-09-22 21:04:45
2021-09-23 08:24:49

头条要闻

县委书记酒驾袭警称"老子不怕" 被免后任新职又被双开

头条要闻

县委书记酒驾袭警称"老子不怕" 被免后任新职又被双开

体育要闻

谢震业不再玻璃心 苏神一句话如强心剂

娱乐要闻

中秋晚会变修罗场:四对“情敌”

财经要闻

科技要闻

花呗告别野蛮时代

汽车要闻

好饭不怕晚?凯迪拉克首款纯电SUV终来到

态度原创

亲子
艺术
数码
游戏
时尚

亲子要闻

继校服统一后,新的攀比风气老师无力阻止,尤其是男孩极为严重

艺术要闻

这个中秋,怎么火的还是他们?

数码要闻

iPad 9初体验:容量翻倍芯片升级,性价比更出彩

《NBA 2K22》IGN评分:7分 氪金依旧

水手 薄纱 酷女郎!本季伦敦时装周什么最好看?

×