网易首页 > 健康频道 > 正文

益生菌竟能对付这些病 你吃对了吗?

0
分享至
大家都知道益生菌是好东西,那么它到底对我们人体有哪些帮助呢?

现在市面上常见的酸奶饮品,包装上往往写着“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好东西,那么它到底对我们人体有哪些帮助呢?其实,除我们常说的调理便秘、腹胀及消化不良外,它还对很多疾病有着治疗作用。

不过,究竟什么是益生菌,不同人群该如何选择益生菌,益生菌究竟是如何发挥作用的,使用益生菌时又有哪些注意事项,今天就由药师来为您一一解答。

快看看 你的食物里有益生菌吗

“益生菌是活的微生物,当摄入充足的数量时,它会赋予宿主某种健康益处。”这是在2001年由联合国粮食及农业粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)共同定义的。

如果你食用的酸奶制品、饮料或药物中含有以下成分,那么你就是在服用益生菌了,如乳杆菌双歧杆菌、肠球菌属、芽孢杆菌、酪酸梭菌以及酵母菌等。以上这些菌属也是我国卫生健康委批准可应用于人体的益生菌。

益生菌在人体中又是如何发挥作用的?可能通过以下四个途径:

1.拮抗致病菌生长,促进生理活菌生长,如地衣芽孢杆菌、蜡样芽孢杆菌活菌等;

2.直接补充正常生理活菌,抑制致病菌,如屎肠球菌、枯草杆菌、粪链球菌等;

3.形成肠道黏膜生物屏障,如双歧杆菌、乳酸菌素等;

4.降低肠道pH值,抑制致病菌,如乳酸乳杆菌、嗜酸乳杆菌和乳酸链球菌等。

如患者使用益生菌联合治疗时,应尽量选择作用机制不同的益生菌联合。如果重复使用作用机制相似的益生菌,不仅不会增加治疗效果,反而可能还会增加不良反应的发生概率。

对付这些疾病 需不同益生菌联手

益生菌除可治疗腹泻、便秘、腹胀及消化不良外,是否还有其他的治疗功能呢?不同人群该选用哪种益生菌呢?

腹泻病 

腹泻病是益生菌临床应用最多的疾病。对轮状病毒等病毒性肠炎,推荐使用双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌和布拉氏酵母菌等。抗菌药物相关性腹泻则推荐使用双歧杆菌、乳杆菌、粪链球菌、酪酸梭菌、芽孢杆菌和布拉氏酵母菌等益生菌。艰难梭菌感染引起的伪膜性肠炎,使用布拉氏酵母菌治疗有更可靠的证据支持。

慢性腹泻,在排除特定病因以外,可使用双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、芽孢杆菌和布拉氏酵母菌等治疗。

非酒精性脂肪性肝病和代谢性疾病 长双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌可改善非酒精性脂肪性肝病患者的临床检验指标。鼠李糖乳杆菌不仅可以用于成人非酒精性脂肪肝病,而且还可以使儿童非酒精性脂肪性肝病的检验指标得到改善。

肝硬化 

推荐使用含双歧杆菌、乳杆菌及肠球菌等制剂作为辅助治疗。以上益生菌可抑制致病菌的生长定植,维持肠道正常微生态平衡。对肝硬化合并自发性腹膜炎患者,推荐使用地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、乳杆菌等,有利于减少肠道毒素的吸收。肝硬化合并肝性脑病患者,则推荐使用酪酸梭菌、双歧杆菌、乳杆菌等益生菌,通过减少肠道氨类和吲哚物质的产生降低血氨和假性神经递质水平,改善肝性脑病患者症状。

肠易激综合征 

益生菌可以缓解患者腹胀、胃肠胀气的症状,建议尽量选取乳杆菌、双歧杆菌等人体原籍菌较为安全有效,并且根据患者病情适当调整剂量。

炎症性肠病 包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。建议可使用枯草杆菌、屎肠球菌、双歧杆菌等益生菌,这些益生菌作为炎症性肠病的辅助用药还是有一定临床疗效的。

乳糖不耐受 

双歧杆菌、乳杆菌和嗜热链球菌含有β—半乳糖苷酶,在肠道中能够分解乳制品中的乳糖,减轻或减少乳糖不耐受患者腹泻等症状的发生。

幽门螺杆菌相关性胃炎 根除幽门螺杆菌的同时,补充布拉氏酵母菌可能会提高根除治疗率,降低副作用,减少抗菌药物相关性腹泻的发生。乳酸杆菌、双歧杆菌及酪酸梭菌等可能也具有一定疗效。

益生菌 不能与这些药同服

在使用益生菌时,还有一些注意事项:

1.需使用温水或温牛奶送服,避免水温过高,影响益生菌活性;

2.以下药物应避免与益生菌联合使用,如必须联合使用应至少间隔2小时,包括常用制酸药(包括奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑及雷尼替丁等)、抗菌药物(头孢菌素、左氧氟沙星、莫西沙星等)、枸橼酸铋钾、蒙脱石散、医用活性炭等能抑制、吸附、杀灭或减弱益生菌疗效的药物;

3.大部分益生菌制剂及酸奶最佳保存温度为2℃-8℃,且应注意避光;

4.需要特别注意,只有一少部分益生菌制剂可常温保存,包括:益君康(复方嗜酸乳杆菌)、妈咪爱(枯草杆菌二联活菌)、整肠生(地衣芽孢杆菌活菌)、常乐康(酪酸梭菌肠球菌二联活菌散)等等,但也应注意避光和避湿。

药师提醒:任何药物的选择都应该个体化,益生菌同样如此,这样才可能使药物治疗的获益达到最大化,并减少不良事件的发生。

文/尹月(北京大学肿瘤医院)

参考文献:中华预防医学会微生态学分会.中国消化道微生态调节剂临床应用共识[J].中国微生态学杂志,2016,28(6):621-631.

相关推荐
热点推荐
敏昂莱成为缅甸总理,无论缅甸怎么变,是离不开中国的

敏昂莱成为缅甸总理,无论缅甸怎么变,是离不开中国的

王小东
2021-08-03 09:12:37
不可原谅!为了8000元,少年遭车辗手掌+草塞肛门,被7人凌虐

不可原谅!为了8000元,少年遭车辗手掌+草塞肛门,被7人凌虐

小白说社会
2021-08-03 10:20:00
P2P追债,广东宏远陈海涛成老赖

P2P追债,广东宏远陈海涛成老赖

财经资讯急先锋
2021-08-04 04:24:44
身家190亿美元!海底捞张勇夫妇蝉联新加坡富豪榜榜首

身家190亿美元!海底捞张勇夫妇蝉联新加坡富豪榜榜首

中新经纬
2020-08-21 10:17:04
爆冷!国乒亚洲劲敌苦战5盘被淘汰,华裔老将独得2分建功

爆冷!国乒亚洲劲敌苦战5盘被淘汰,华裔老将独得2分建功

头条女排
2021-08-03 17:53:04
成功男穿拖鞋相亲遭鄙视,男子:俺一双拖鞋5000块,你有什么?

成功男穿拖鞋相亲遭鄙视,男子:俺一双拖鞋5000块,你有什么?

无忧故事会
2021-08-04 00:55:51
国人越来越穷,老百姓不敢随便消费了?这四个原因在“使坏”

国人越来越穷,老百姓不敢随便消费了?这四个原因在“使坏”

实体经济守望先锋
2021-08-03 17:00:40
秦刚大使赴美2天后,欧盟对中国表明最新立场,拜登最害怕事发生

秦刚大使赴美2天后,欧盟对中国表明最新立场,拜登最害怕事发生

前沿时刻
2021-08-03 22:28:40
马化腾欲哭无泪!腾讯市值消失1700亿美元,1个月罚6回怎么回事?

马化腾欲哭无泪!腾讯市值消失1700亿美元,1个月罚6回怎么回事?

生产教育
2021-08-03 22:09:07
真的有点不敢想象……

真的有点不敢想象……

刘空青
2021-08-02 17:55:59
美国终于露馅了!两年前举行秘密病毒演习,新冠真是美军泄露的?

美国终于露馅了!两年前举行秘密病毒演习,新冠真是美军泄露的?

君清奇趣
2021-08-03 19:39:09
亚洲人跑进百米决赛,到底有多难?

亚洲人跑进百米决赛,到底有多难?

混知
2021-08-03 16:25:03
坐飞机,有三种东西是免费的,但你不主动要求,空姐也不会主动说

坐飞机,有三种东西是免费的,但你不主动要求,空姐也不会主动说

民生资讯瞭望台
2021-08-03 16:09:47
中国第一黄金身材,亚洲第一美女,四千年第一美女,你认可多少?

中国第一黄金身材,亚洲第一美女,四千年第一美女,你认可多少?

你的健身房
2021-08-03 21:08:44
不懂潘玮柏为何娶宣云?当看她穿无痕裤后秀出的腿后,彻底秒懂了

不懂潘玮柏为何娶宣云?当看她穿无痕裤后秀出的腿后,彻底秒懂了

时尚星期五
2021-08-02 18:09:13
日本伊藤美诚:东京奥运会女团金牌一定属于日本队!

日本伊藤美诚:东京奥运会女团金牌一定属于日本队!

米油盐来来来
2021-08-03 14:27:22
还不死心?台湾学生以居留证被标注中国为由控告挪威政府,欧洲人权法院直接裁定不受理

还不死心?台湾学生以居留证被标注中国为由控告挪威政府,欧洲人权法院直接裁定不受理

环球网资讯
2021-08-04 09:07:54
25岁的朱婷住别墅开豪车,全家人都不愁吃穿,老家围墙成广告墙!

25岁的朱婷住别墅开豪车,全家人都不愁吃穿,老家围墙成广告墙!

篮球国度
2021-08-03 16:08:59
吴亦凡之后,更大的瓜来了,连林俊杰都急了

吴亦凡之后,更大的瓜来了,连林俊杰都急了

扒圈大佬
2021-08-03 19:38:31
乒乓球比赛分数乱套!香港队找裁判:刚打一局就显示日本3-0赢了

乒乓球比赛分数乱套!香港队找裁判:刚打一局就显示日本3-0赢了

三十年莱斯特城球迷
2021-08-03 20:46:52
2021-08-04 10:50:44

头条要闻

因"致命马拉松"被处分的白银市长调任 候选市长发声

头条要闻

地方前政协委员不满房产分配打砸早餐店 公安介入

体育要闻

日本足球离决赛就差5分钟!赛后失落

娱乐要闻

杨幂大片遭批:拍摄角度猥琐打擦边球

财经要闻

科技要闻

孟晚舟案进入最后阶段审理 法官会定罪吗?

汽车要闻

全新三菱欧蓝德PHEV或明年3月上市 有望国产

态度原创

艺术
游戏
教育
亲子
军事航空

艺术要闻

安格尔:一生追求古典形式的完美

Steam喜加一:《战地1》载具捆绑包

教育要闻

人教社回应英语教材出现“Wu Yifan” :与涉案艺人无关

亲子要闻

孩子爱发脾气的真相尽然是它?

军事要闻

美军十万吨级核动力航母出港甲板停满飞机

×