网易首页 > 网易健康 > 正文

高温排队测核酸 消暑养心有靓汤

0
分享至
近日,广州市正在开展大规模人员新冠核酸检测工作。随着6月到来,天气更是潮湿闷热,加上长时间户外排队,心情更加烦闷焦躁。

近日,广州市正在开展大规模人员新冠核酸检测工作。随着6月龙舟水的到来,天气更是潮湿闷热,加上长时间户外排队,心情更加烦闷焦躁。

广州医科大学附属中医院心病科中医师刘昕介绍,按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,才符合“春夏养阳”之原则。所以,进入高温天气一定要注意养“心”。同时,推荐一款消暑养心汤——西瓜皮薏米煲水鸭。

西瓜皮,又称“翠衣”,味甘,性凉,是清热解暑、生津止渴的良药。加之莲子清心安神,薏米、陈皮健脾祛湿,心神不宁又困倦乏力者最宜饮此汤。

西瓜皮薏米煲水鸭

用料:西瓜皮500克、薏米30克、莲子20克、陈皮10克、水鸭半只

做法:

1. 取半个西瓜皮(留少许红肉),薄薄削去一层皮青,洗净,切块;

2. 薏米、莲子洗净,浸泡一小时备用;陈皮泡软,刮去白瓤,洗净;

3. 洗净宰好的水鸭,斩大件,汆水捞起;

4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。

功效:消暑祛湿,养心安神。

相关推荐
热点推荐
尹锡悦对华打出组合拳,更要完成萨德部署,中国反应和6年前不同

尹锡悦对华打出组合拳,更要完成萨德部署,中国反应和6年前不同

强国新武器
2023-02-04 16:35:37
“沪千万”回来了,从这天起连续上升!撤销、恢复,都在2月6日,烟火气全面回归→

“沪千万”回来了,从这天起连续上升!撤销、恢复,都在2月6日,烟火气全面回归→

上观新闻
2023-02-04 20:44:22
翁帆无心说漏嘴, 原来杨振宁的年薪是“这个数”! 她另有所图!

翁帆无心说漏嘴, 原来杨振宁的年薪是“这个数”! 她另有所图!

小冉分享娱乐
2023-02-04 19:19:51
北艺大校花透视旗袍似全裸,连换4战袍热舞向粉丝拜年

北艺大校花透视旗袍似全裸,连换4战袍热舞向粉丝拜年

葫芦哥爱吐槽
2023-02-02 01:00:26
1980年,江青在法庭上大喊“和尚打伞”,下一句却鲜为人知

1980年,江青在法庭上大喊“和尚打伞”,下一句却鲜为人知

旧时楼台月
2023-02-04 15:16:24
吉林高三女生郑春梅失踪92天 其父称“近期会有结果”

吉林高三女生郑春梅失踪92天 其父称“近期会有结果”

环球网资讯
2023-02-04 15:47:52
女子没穿衣服上网课, 因老师视频连线致走光, 状告平台索赔2万元

女子没穿衣服上网课, 因老师视频连线致走光, 状告平台索赔2万元

农人小袁
2023-02-04 13:17:03
英超-马蒂普乌龙戈麦斯2次失误致丢球 利物浦0-3狼队四轮3负1平

英超-马蒂普乌龙戈麦斯2次失误致丢球 利物浦0-3狼队四轮3负1平

直播吧
2023-02-05 01:16:52
《狂飙》大结局:赵立冬杀了那么多人,为何独放走知情的小王?

《狂飙》大结局:赵立冬杀了那么多人,为何独放走知情的小王?

花家名趣屋
2023-02-03 10:14:03
王思聪三亚度假!住一晚18.7W总统别墅,与3个美女彻夜狂欢

王思聪三亚度假!住一晚18.7W总统别墅,与3个美女彻夜狂欢

畅聊娱乐瓜
2023-02-04 17:26:51
滕哈赫超越穆里尼奥,成执教曼联取25胜所用场次最少的主帅

滕哈赫超越穆里尼奥,成执教曼联取25胜所用场次最少的主帅

直播吧
2023-02-05 01:50:06
6岁男孩帮瘫痪爸爸做饭被重度烧伤:长大想当医生,让爸爸站起来

6岁男孩帮瘫痪爸爸做饭被重度烧伤:长大想当医生,让爸爸站起来

极目新闻
2023-02-03 22:25:54
果不其然,说完胡鑫宇系自杀,舆论就把风向指向其老实巴交的父母

果不其然,说完胡鑫宇系自杀,舆论就把风向指向其老实巴交的父母

宗先生的家
2023-02-03 01:53:59
流浪地球2新西兰票房仅27元?华人打脸:场场爆满 排片力压阿凡达

流浪地球2新西兰票房仅27元?华人打脸:场场爆满 排片力压阿凡达

田钰宸娱乐
2023-02-04 12:24:21
女优米欧自曝下海真实原因:为患癌父亲筹集医药费

女优米欧自曝下海真实原因:为患癌父亲筹集医药费

葫芦哥爱吐槽
2023-02-05 00:04:59
2-1!升至第三 曼联豪取主场13连胜 大规模冲突:卡塞米罗停赛3场

2-1!升至第三 曼联豪取主场13连胜 大规模冲突:卡塞米罗停赛3场

狍子歪解体坛
2023-02-05 00:59:07
官宣离婚 全网恭喜!湖南卫视这对假夫妻 ,装不下去了!

官宣离婚 全网恭喜!湖南卫视这对假夫妻 ,装不下去了!

一诺小海
2023-01-31 11:25:57
中企传出消息!首台上海微电子光刻机搬入

中企传出消息!首台上海微电子光刻机搬入

科技强哥说
2023-02-04 17:54:28
突发情况, 朝鲜派兵俄罗斯了!

突发情况, 朝鲜派兵俄罗斯了!

王永说资讯
2023-02-04 18:35:05
想不到!《纽约时报》:知道中国疫情会清零,没想到是以这种方式

想不到!《纽约时报》:知道中国疫情会清零,没想到是以这种方式

牛二哥呀
2023-02-04 10:14:55
2023-02-05 01:58:44

头条要闻

许广高速长沙段数十辆车追尾:有医院接诊40多名伤者

头条要闻

许广高速长沙段数十辆车追尾:有医院接诊40多名伤者

体育要闻

阿扎尔今年只代表皇马出场69分钟,接下来还将伤缺两周

娱乐要闻

嘟嘴卖萌!宋慧乔和好友甜蜜合影

财经要闻

科技要闻

ChatGPT可胜任谷歌年薪18.3万美元工作

汽车要闻

全新路虎卫士130亮点大全 即将2月7日上市

态度原创

时尚
亲子
教育
手机
本地

一线顶流的恋爱史 从全网心碎到现在被疯狂催婚?

亲子要闻

孩子3岁是上幼儿园的最佳年龄?幼师反对,很多妈妈都送错时间了

教育要闻

一本高校本科生的吐槽:本校研究生生源质量差,大多出身二三本!

手机要闻

工信部下达“最后通牒”,苹果放弃挣扎,苹果15系列将有所改变

本地新闻

刷完《狂飙》大结局,有多少飙友只想飞去江门

无障碍浏览 进入关怀版
×