网易首页 > 健康频道 > 正文

青少年如何走出情绪障碍?

0
分享至
不要急着给这些孩子下诊断,可以先试着鼓励他们上兴趣班,在相对宽松的环境里松一松情绪,多数孩子可以不药而愈。

“医生,请你想想办法,让她尽快回学校,这样休学在家一个学期,我们都快疯了。”马女士(化名)第一次走进杭州市七医院就诊时,几近崩溃。14岁的女儿小欣(化名)已长得跟妈妈差不多高,浓妆艳抹,一副成人打扮。

青少年心理健康专家王奕權(杭州市青少年心理健康促进(诊疗)中心执行主任)转脸先“批评”妈妈:“这可万万急不来,多数孩子的这类情绪心理问题是被‘急’出来的,家长再这么做,很可能会适得其反。”

女儿很“佛系”

爸妈不同意

“路人甲”是小欣给自己的定位,从小到大,长得一般,成绩也一般,她对自己的要求一直都是“过得去”就好。可在爸爸妈妈看来,女儿太“佛系”,只要再努努力,就能更好一些。于是,门门课都给她报了辅导班,还花大价钱上一对一。有时,小欣想请假休息,妈妈也总是拒绝。

然而,多年来大量时间和金钱的投入,并没有获得明显的效果,小欣反而更厌恶学习。进入初中以后,问题出现了。只要一提学习,小欣就感觉头痛、胸闷、恶心、喘不上气等各种不适,因此三天两头请假。

马女士带女儿上医院做了一堆的检查,结果都说没啥问题,最终考虑是焦虑所致,便试着用上了抗焦虑抑郁药。吃了一段时间后,各种不适症状缓解了,但小欣说还有点心情不好,做事提不起兴趣。对此,大家误以为病情已有好转,商量着继续加大药物剂量好让她赶快彻底好起来。

不过,马女士等来的是,小欣整天坐立不安,晚上睡不着,白天昏昏欲睡,还说自己身上有很多蚂蚁在爬,完全没办法跟上学校的节奏,从初二开始便休学在家。

“她每天都无所事事,要么躲在房间里胡思乱想,要么去胡乱花钱,我们说一下就发脾气。我现在已经丢掉生意的事专职管她,可怎么管得住啊?有一次,我看到她手臂上有好几道划痕,吓得心都揪起来了。”

不要过早

给孩子贴上“标签”

王奕權告诉马女士,青少年虽然在生理上已发育得接近成人,但心智上的成长一下子还跟不上,当遇到困难、目标不明确、压力太大等情况时,自己消化不了,便会转化成情绪不稳定,表现为焦虑、抑郁。

小欣最初出现各种身体不适,便是一种焦虑情绪的表现。当时,如果有人能耐心去了解她,找到她情绪不稳定的原因,并帮她一起调整,及时释放掉负面情绪,很快便能回归到一个相对稳定的状态。

反之,孩子早早被贴上“焦虑症”或“抑郁症”标签,对他们内心是一次不小的打击,而在休学的日子里很可能走向两个极端,或是过早接触社会,或是宅在家里成为“废人”,如果再加上不科学用药带来的副作用,简直就是雪上加霜。

在王奕權看来,如今的小欣已不是单纯的焦虑或是抑郁,而是青少年双相情感障碍,因此,在治疗方案上做了全方位调整。药物上逐渐减少抗焦虑抑郁药,适当加一些心境稳定剂,并增加了心理辅导。从年初至今,小欣的情绪已不再像过去如坐过山车一般,每天规律作息,有时还能静下心来看会闲书,或是跟妈妈一起到户外做做运动。

而有了前车之鉴,这一次马女士再也不敢急于求成。根据王奕權的建议,他们报了周末兴趣班,在相对宽松的学习环境下,既能学知识又能跟同龄孩子接触。

一起为孩子

创建一个“心灵驿站”

其实,近年来,有越来越多的“小欣”及其家庭备受青少年情绪障碍的困扰。

王奕權提醒,不要急着给这些孩子下诊断,因为这并非都是疾病所致。可以先试着鼓励他们上兴趣班,在相对宽松的环境里松一松情绪,多数孩子可以不药而愈。至于真存在心理疾病的孩子,恰当的心理放松也有助于缓解病情。

王奕權坦言,帮助青少年顺利走出情绪障碍,需要家庭、学校、医院协作合力。因此,他一直在呼吁并努力促成,由三方一起,为这些暂时不适宜回学校正常上学的孩子创建一个“心灵驿站”,供他们喘息,等他们“满血复活”了,再重新回到“赛道”。

本报记者 何丽娜 通讯员 李彬

相关推荐
热点推荐

美智库:第三次世界大战可能爆发在亚洲,中国或将成为主要阵地

强国工匠
2021-04-12 16:18:43

众星出席时装秀:王子文携男友亮相,章子怡优雅,孟美岐造型翻车

萌神木木
2021-04-12 21:18:42

银行卡大量冻结冲击义乌外贸,网传义乌警方公开信:拒绝过度执法、选择性执法

中国新闻周刊
2021-04-11 16:43:29

汇丰银行与孟晚舟就公开与引渡案相关文件披露达成协议

爱集微APP
2021-04-12 19:03:10

再见了皇家马德里,1.2亿球员重返英超,上演接盘的交易

娱乐花和雨
2021-04-12 12:47:31

广东一男孩踩碎摊贩石头,被要求赔偿80万,“如过不赔再加20万”

金牌办事员
2021-04-12 23:17:00

要不要抛弃美元结算?美国主动讨好伊朗,俄欧日韩纷纷选边站

美洲报姐
2021-04-12 15:40:07

网约车平台又“死”了一个?平台发消息,即日起暂停运营,司机限时提现!

用车指南
2021-04-11 14:17:28

“中国必须有罪”!美国联手13国对华发难,华春莹雷霆反击

无线泉州
2021-04-12 16:31:03

威廉发文致敬爷爷菲利普,乔治与曾祖父罕见合影曝光,真的很暖心

Royal尚讯
2021-04-12 23:31:05

云南“最窄”县城盐津,两边都是悬崖绝壁,网友:送套房也不敢住

芒果旅行摄影
2021-04-11 16:42:01

千万别在健身房穿浅色裤子运动!画面太太太尴尬了......

FitTime
2021-04-08 09:48:15

中国被反超,不再是美国第一大贸易伙伴,这到底意味着什么?

今日军事看点官方
2021-04-12 20:04:03

内斗升级,开除未果!ARM中国吴雄昂把3名「接替者」告上了法庭

新智元
2021-04-12 16:42:13

男生和女生站着发生性关系,是否意味着,都是自愿的?

电影恋爱
2021-04-11 00:45:40

4000万垃圾合同,换走7年核心,16天后,他们终于意识到上当了

体坛热评
2021-04-12 15:18:50

台积电正式官宣!小米无奈做出决定,这回谁也逃不掉

趣味科技秀
2021-04-12 17:54:47

德媒:中国是“新的沙特阿拉伯”

环球时报新闻
2021-04-12 10:44:02

“中国官媒不得报道美国亚裔被歧视的话题”

环球时报评论
2021-04-12 10:34:03

突发!楼市发生三件大事!一大批人要颤抖了!成都…

直击成都楼市
2021-04-12 23:38:31
2021-04-13 02:09:08

头条要闻

被国潮炒疯的李宁 原来是家外国公司?

头条要闻

被国潮炒疯的李宁 原来是家外国公司?

体育要闻

都体:国米本轮客战那不勒斯,佩里西奇将在周中复出

娱乐要闻

一甩分手阴霾 梁静茹骑单车晒美照

财经要闻

科技要闻

华为徐直军:华为的自动驾驶技术比特斯拉强

汽车要闻

奥迪电动旗舰亮相 e-tron GT综合续航488公里

态度原创

艺术
亲子
教育
手机
军事航空

艺术要闻

大运河博物馆七月开馆

亲子要闻

身高难破“基因天花板” “长高”产品贩卖焦虑

教育要闻

系列丛书被指盗图,编者称因图片作者是网民,来联系会付稿酬

手机要闻

错版iPhone 11 Pro?苹果LOGO印歪 卖出1.77万元

军事要闻

肥电、猛禽、大黄蜂、鹰齐聚岩国基地

×