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春季大风花粉多 外出如何做防护

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大风天不要佩戴隐形眼镜。风吹会加速泪液蒸发,造成眼睛干涩、异物感等不适。

春季气候多变,大风天时不时来袭,再加上花粉季,给人们的呼吸系统和眼睛都带来了考验。外出应该如何做好健康防护呢?

过敏患者可提前吃抗过敏药

大风天,空气中裹挟的尘埃、病菌等有害物质,进入人体可能诱发呼吸道感染、哮喘等疾病。抵抗力较差的老年人、婴幼儿及患有呼吸道疾病、过敏性疾病的人群容易发作急性病症。即使是健康人群,也可能出现咳嗽、喘、打喷嚏等不适症状

大风天应尽量减少外出,尤其是患有哮喘、过敏性鼻炎、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病的患者更应留在室内,关闭门窗,远离粉尘源,并打开空气净化器或新风系统。如在室外活动,建议佩戴具有防尘、防花粉颗粒作用的口罩。

过敏患者尤其是过敏性鼻炎患者除了做好常规防护之外,还可以提前服用抗过敏药预防发作。哮喘患者做好峰流速监测,如果日变异率>20%,提示哮喘控制不佳,有急性发作的可能,建议控制哮喘的吸入药物在医生指导下及时加量。慢阻肺等慢性肺疾病患者如果出现咳嗽、脓性痰、呼吸困难等症状加重,则考虑慢性病的急性加重,建议及时加用抗生素、雾化等治疗,防止进一步损害肺功能。

不要佩戴隐形眼镜

大风天不要佩戴隐形眼镜。风吹会加速泪液蒸发,造成眼睛干涩、异物感等不适。如果有异物入眼还可能磨损隐形眼镜,进而损害角膜、结膜,建议佩戴框架眼镜来替代。此外,过敏患者受到大风、花粉等刺激时,除了鼻部症状之外,还可能出现干痒、流泪等眼部过敏症状,这类人群春季外出建议戴护目镜。

当眼睛进入异物时,不能揉眼。揉眼可能造成异物摩擦角膜,引起角膜上皮损伤,且手上的细菌也容易伺机进入,引起角结膜炎。可以用大量清水冲洗眼部,同时频繁眨眼,冲出异物。当然也可以尝试请别人帮忙吹一下,但比较细小的异物沾到泪液后是不太能吹出来的。如果眼睛持续存在异物感、摩擦感、充血、疼痛加重,应及时到医院眼科就诊,由专业眼科医师取出角结膜异物,而不要一味忍耐或自行处理,以避免出现更大的眼部损伤。至于滴眼液,需在专业眼科医师指导下使用,在不能确定是否应用妥当的情况下,不要盲目使用。   

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