网易首页 > 健康频道 > 正文

改变不良生活方式 预防"吃出来的癌症"

0
分享至
即便在家吃饭,也应使用公筷公勺,每个人最好用自己的固定餐具。此外,筷子的清洁、消毒、防霉也很重要,建议每三个月更换一次。

不少癌症的发病与不良生活方式密切相关。专家提醒,要注意不吃烫食,少喝高度酒,不嚼槟榔,使用公筷公勺,勤换筷子,剩菜应果断丢弃。

中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛教授表示,“趁热吃”是不好的生活习惯,长期吃烫食会损伤食道黏膜和胃黏膜,增加癌变风险。高度白酒也会烧灼食道,损伤黏膜上皮,甚至引发癌变。

田艳涛建议,即便在家吃饭,也应使用公筷公勺,每个人最好用自己的固定餐具。此外,筷子的清洁、消毒、防霉也很重要,建议每三个月更换一次。

“勤俭节约是美德,但剩饭剩菜最好不吃。”田艳涛说,饭菜被唾液污染后,会加速变质,亚硝酸盐含量也会上升,不宜再食用,应果断丢掉。炖的肉如果一顿吃不完,应当提前从锅内盛出,及时放进冰箱,不必等完全变凉再放进冰箱。

田艳涛说,如出现烧心、反酸、打嗝、腹泻等不适症状,要想想最近有没有什么不好的生活习惯,有没有什么烦心事。

“不良情绪会通过神经体液反射,让胃黏膜分泌一些炎症介质。长期情绪不佳,这些炎症介质就会长期存在,造成胃黏膜的糜烂,甚至溃疡。”田艳涛说。

田艳涛介绍,大部分早期胃癌是通过体检发现的,建议从40岁开始,每3至5年做一次胃镜检查。胃癌高危人群可适当提早检查,并缩短间隔。

相关推荐
热点推荐

肺的“保护伞”公布了,不是枇杷,可劲吃,肺部一天比一天强壮!

医学生谈医疗
2021-06-13 17:10:57

河南卫视杀疯了!绝美水下飞天舞惊艳8亿网友:我真看到神仙了!

INSIGHT视界
2021-06-13 23:45:09

“现在的男女关系都这么乱吗?到底谁才是她男朋友?”哈哈哈傻傻分不清

蒙太奇印像
2021-06-12 20:53:59

6337亿元!公路、地铁、铁路项目批复大爆发

秋水一长天
2021-06-14 06:15:05

美国要阻止中国发展,只因中国仅需十年将把核武库扩充至1000枚?

战略观察员
2021-06-14 06:05:02

广州南沙一区域疫情风险升级,荔湾外卖骑手全员接种,另有3人违反疫情防控被查

证券时报
2021-06-13 22:22:04

高房价的恶果显现!年轻人不敢结婚、不生娃,党媒公开“批评”

你的置业顾问
2021-06-13 03:20:15

“成年人的爱都在床上” 特别精辟!

我就尝一口一口
2021-06-13 15:34:08

你不知道的世界冷知识,奥地利共和国,世界男人向往的天堂

君盼妻归未有期
2021-06-13 21:57:14

那个提前交卷,说“试卷太简单了”的考生,他的成绩你绝对不相信

专属生活管家
2021-06-11 20:53:46

19-25!女排遭大爆冷,张常宁替李盈莹却崩盘,郎平浪费赛点怒了

百乐体育大咖
2021-06-13 22:33:23

《百炼成钢》首播惊喜,连看2集不过瘾,3大看点,有深度也有温度

立场影视
2021-06-13 22:56:58

特斯拉供应商称,至少领先竞争对手5年

Rico说
2021-06-14 06:51:01

凌晨2点小姨子给我发信息:想你了,我:我是你姐夫,你发错了

孟浩讲娱乐
2021-06-08 13:38:19

华东政法大学老师因多配偶言论被处理:满嘴仁义道德,一肚子男盗女娼

文曲星下凡间
2021-06-13 23:32:26

某《好声音》学员出行带十几个保安,围观群众寥寥无几,尴尬了

mx八卦城
2021-06-13 12:21:25

欧文最新情况,需拄拐杖!王猛质疑裁判,苏群:姚明说过,靠自己

体育的点点滴滴
2021-06-14 08:03:27

妻子被打离家出走,糊涂下和两个男网友发生关系,然后疲惫回家

故事的集中营
2021-06-13 15:55:58

华为公主孟晚舟:一生2段婚姻,前任成谜,现任丈夫为她变卖房产

缁尘绮陌
2021-06-12 07:36:57

半夜给老婆发了一条信息,老婆回复:不安全,老公在家

小土豆历史
2021-06-12 11:19:51
2021-06-14 11:29:08

头条要闻

G7发表公报妄议香港台湾等问题 中国驻英使馆回应

头条要闻

G7发表公报妄议香港台湾等问题 中国驻英使馆回应

体育要闻

上帝?天使?是谁救了心脏骤停的埃里克森

娱乐要闻

倪妮穿黑色吊带裙秀身材 性感美艳

财经要闻

科技要闻

苹果传票事件发酵 被曝曾交出特朗普白宫法律顾问数据

汽车要闻

新国潮智联网SUV 荣威rx5 plus 2021款

态度原创

本地
数码
家居
旅游
公开课

本地新闻

鞭子真的是公园大爷最后的春药吗?

数码要闻

官方玩梗最致命 微软XSX冰箱来了:年底发售

家居要闻

湖南大哥花150万回乡建法式别墅 庭院堪比游乐场

旅游要闻

喀麦隆最大的岛屿,为何属于赤道几内亚?

公开课

剧中吸烟的女明星,都不及她的妩媚诱人

×