网易首页 > 网易健康 > 正文

冬季皮肤干燥发痒怎么办?专家来支招

0
分享至
这个季节要减少洗澡次数,不要用太热的水洗澡,少用洗浴产品。

最近广东天气不仅寒冷还非常干燥,不少人也因此出现皮肤干燥、瘙痒,皴裂等不适,那么该如何预防、破解?南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡为读者支招。

周冼苡解释,冬季的气候寒冷干燥,人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液的分泌也会相对地减少,皮肤干燥皲裂的情况确实比较常见。

这个季节要减少洗澡次数,不要用太热的水洗澡,少用洗浴产品。这是因为天气变冷,人体内的新陈代谢能力变慢,此时皮肤分泌出的油脂减少,保护皮肤的作用就会减弱。此时用过热的水洗澡会破坏皮肤皮脂膜,还会把皮肤烫得又红又痒,进而用手去抓,又会损伤皮肤。

洗浴时少用或避免使用肥皂、硫磺皂等碱性过强的清洁产品,洗浴产品在清洁皮肤表面污垢的同时,化学成分也在刺激脆弱的皮肤,如果冲洗得不彻底,残留下来的洗浴品化学成分就会使得皮肤更加的干燥。

另外,冬季皮肤干燥缺水,选用保湿润肤的护肤品必不可少,洗完澡后3分钟内全身涂抹身体乳。脸部不要过度清洁,皮肤敏感者建议单纯用清水洗脸,洗脸后不要急着把脸上的水分擦干,留住些许水分,使脸部微微湿润,再涂抹一些面霜。

对于脚部皲裂的人群,洗脚后涂抹润肤露,特别是脚后跟皲裂严重的部位,好转不明显时可尝试外用多磺酸粘多糖乳膏,在涂抹软膏的同时可以适当按摩,促进皮肤对软膏的吸收。

冬天很多人感觉自己手非常粗糙,摸一下毛衣都能刮下一把毛,尽量避免用冰水和过热的水洗手,温水洗手后涂抹护手霜可以缓解手部皮肤的干裂。

对于皮肤本身就比较敏感的人群,可以考虑到医院开一些医用护肤品。此外,还要摄入足够的水,给皮肤喝水指的不单是使用各种保湿精华、补水精华,而是平时就要多喝水,每天最少要保证喝2000毫升的水,这样更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。

编辑:王敏

相关推荐
热点推荐
后续!南通禁售冥币纸扎:央媒发声,南通当地负责人回应

后续!南通禁售冥币纸扎:央媒发声,南通当地负责人回应

阳光情感shuo
2024-03-29 01:00:06
如果超过65岁,这些检查可能没必要再做了~

如果超过65岁,这些检查可能没必要再做了~

荷兰豆爱健康
2024-03-26 12:23:25
美国国债抛售潮,大量资金转向流入中国,艾曼:将付出严重代价

美国国债抛售潮,大量资金转向流入中国,艾曼:将付出严重代价

山股长
2024-03-28 12:00:03
人红是非多!夏思凝运动裤尺度大被网友吐槽:吴艳妮都不敢这么穿

人红是非多!夏思凝运动裤尺度大被网友吐槽:吴艳妮都不敢这么穿

戏侬
2024-03-29 00:20:12
胡夏养经纪人孩子?唐嫣假高奢瓜?李雪琴泡编剧?张子枫溜王俊凯?陈晓朱亚文开撕?乔杉打酱油?

胡夏养经纪人孩子?唐嫣假高奢瓜?李雪琴泡编剧?张子枫溜王俊凯?陈晓朱亚文开撕?乔杉打酱油?

毒舌扒姨太
2024-03-28 23:47:02
小米SU7核心零部件供应商一览,小米有多少核心技术?

小米SU7核心零部件供应商一览,小米有多少核心技术?

户外小阿隋
2024-03-28 23:01:47
上海楼市遭遇滑铁卢,上海房价三连跌,上海楼市3月总结

上海楼市遭遇滑铁卢,上海房价三连跌,上海楼市3月总结

有事问彭叔
2024-03-27 20:08:45
特朗普个人财富达巅峰!“特朗普概念股”已涨上天,专家预警:小心他自己抛售砸盘

特朗普个人财富达巅峰!“特朗普概念股”已涨上天,专家预警:小心他自己抛售砸盘

红星新闻
2024-03-28 20:28:44
沪指再收复3000点!3月29日,今日凌晨的三大消息或将冲击市场!

沪指再收复3000点!3月29日,今日凌晨的三大消息或将冲击市场!

风口招财猪
2024-03-29 00:53:15
突发!韩国首尔97.6%公交车将停运,政府出手:提供免费班车……

突发!韩国首尔97.6%公交车将停运,政府出手:提供免费班车……

每日经济新闻
2024-03-28 10:31:25
哪一刻让你觉得贫穷限制了你的想象力?网友的分享让人大开眼界!

哪一刻让你觉得贫穷限制了你的想象力?网友的分享让人大开眼界!

沫姐美食记
2024-03-25 15:46:10
存了3000万黄金的金店,为什么会跑路?

存了3000万黄金的金店,为什么会跑路?

中国新闻周刊
2024-03-28 13:05:48
今晚19点35分!广东迎战新苦主 超级外援火线驰援 杜锋上演复仇

今晚19点35分!广东迎战新苦主 超级外援火线驰援 杜锋上演复仇

狼叔评论
2024-03-29 01:25:07
俄国宣布进入战争状态!北约懵逼,网友:揍了3年乌克兰算啥?

俄国宣布进入战争状态!北约懵逼,网友:揍了3年乌克兰算啥?

步论天下事
2024-03-26 10:00:03
音乐厅恐怖分子落脚地房东被捕,其母亲称自己儿子不知情

音乐厅恐怖分子落脚地房东被捕,其母亲称自己儿子不知情

文森东看西看
2024-03-27 18:19:36
普京:向乌交付F-16战机无法改变战场局势,“我们将像摧毁其他武器一样摧毁它们”

普京:向乌交付F-16战机无法改变战场局势,“我们将像摧毁其他武器一样摧毁它们”

环球网资讯
2024-03-28 09:53:22
老公出差,晚上贼闯进家里,东西没丢,但老婆以为老公回来了…

老公出差,晚上贼闯进家里,东西没丢,但老婆以为老公回来了…

黄丽搞笑小能手
2024-03-28 07:15:16
央视马上播出!接档追风者,阵容强大,提前拉满期待值!

央视马上播出!接档追风者,阵容强大,提前拉满期待值!

娱乐圈酸柠檬
2024-03-29 02:47:28
斯诺克冠军榜:火箭第1,希金斯2年0冠,小特追平传奇,丁俊晖第9

斯诺克冠军榜:火箭第1,希金斯2年0冠,小特追平传奇,丁俊晖第9

刘姚尧的文字城堡
2024-03-28 07:28:06
河南发现大油田,原油资源超1亿吨!竟是因为地热公司作业?

河南发现大油田,原油资源超1亿吨!竟是因为地热公司作业?

史小纪
2024-03-28 15:56:16
2024-03-29 05:48:49

头条要闻

小米汽车7分钟大定破2万 网友:这价格真可以杀穿同行

头条要闻

小米汽车7分钟大定破2万 网友:这价格真可以杀穿同行

体育要闻

找不到合适日期,龙赛罗:皇马可能要到8月初才会官宣姆巴佩

娱乐要闻

莱昂纳多与25岁新女友互相投喂超恩爱

财经要闻

中国版QE要来?国内外机构观点罕见一致

科技要闻

李斌李想何小鹏喊你买小米汽车

汽车要闻

混动增程双模式 长安UNI-Z售11.79万起

态度原创

健康
艺术
数码
时尚
房产

早防早筛,远离肝硬化

艺术要闻

艺术开卷|从闺阁、庭院到郊野,古画中的女性生活空间

数码要闻

联想:AMD MI300加速卡卖爆了!

2024的流行色,一定离不开安可拉红

房产要闻

炸裂!新政出台,这里安居房货量近100万㎡,均价最低到6000+!

无障碍浏览 进入关怀版
×