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查出高血压后很“上头”?专家教你正确做法

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汪芳

北京医院心血管内科主任医师

查出高血压后,正确的做法是什么?

高血压是一种慢性病,会损伤心、脑、肾、眼等器官。在治疗过程中,我们既不要急于求成,也不能放弃每一个时段的有效控制。

调整生活方式

一旦发现血压升高,我们应该更积极的去改变生活方式。如果在积极的配合之下,经过3-6个月的观察期,血压仍然高于高压140毫米汞柱低压90毫米汞柱的时候,就需要用药了。

适当的药物治疗

对于年轻人来说,他们的工作压力大、交感兴奋型高血压比较多,选择β阻滞剂能够更好的控制血压,或者只吃一种药就能够有效的控制血压。大家不要对“药物到底需要吃多长时间”、“吃了药是否就不能停”等问题过于焦虑,只需根据血压的走向,决定未来的治疗

一般来讲,长时间的血压增高五年以上就会导致肾脏功能受损、心脏结构改变,一定要为做长远打算,该吃药的时候不必讳疾忌医。

当然,一旦吃上药,建议每隔两到四周的时间去医院复查,但是没必要天天量血压,焦虑反而会影响治疗效果

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