网易首页 > 健康频道 > 正文

十个鼻炎九个闹 专家支招应对"小毛病"

0
分享至

鼻塞、流鼻涕、打喷嚏……俗话说,“夏季到,十个鼻炎九个闹”。熬过鼻炎高发的冬秋季,不料又在夏季“翻车”。

“夏季气温高,空气干燥,鼻腔中缺水会使鼻炎复发;空调房内气温过低,空气流动性差,病毒、细菌容易滋生,也会诱发鼻炎等。”北京海淀医院耳鼻喉科主治医师王维表示,鼻炎看似是个小毛病,如果反复发作,炎症就会进一步刺激鼻腔黏膜,造成恶性循环。一方面,鼻腔黏膜会变得更加敏感,生活中的任何一种刺激都有可能加重病情;另一方面,它可引发鼻息肉、鼻窦炎咽喉炎、中耳炎、视神经炎等并发症,甚至可能引发鼻咽癌。王维认为,应在日常生活中,将鼻炎扼杀在摇篮中。

那么,夏季应该如何预防鼻炎呢?

房间通风 空调清洁

王维提醒,夏季使用空调时应注意通风,空调中的过滤网要定期清洗,温度也不宜过低。“如果房间内的空气不流通,过滤网没有清洗干净或未清洗,灰尘、螨虫、霉菌等就会随着空调吹出的风混合到空气中,人体吸入后,会导致过敏性鼻炎的发作;如果空调温度调得过低,人们从室外进入室内时,也可能诱发鼻炎。”王维解释道。

加强锻炼 戒烟限酒

“对于过敏性鼻炎患者,可通过提取鼻腔的分泌物进行检测或抽血、皮肤点刺试验来查找过敏原,从而进行对因治疗。”王维建议,日常生活中,可加强锻炼,提高自身免疫力;戒烟限酒,减少烟酒对鼻腔粘膜的刺激;远离花粉、尘螨、动物毛皮屑等过敏原,避免接触过多化学物质、化妆品等;还可以使用生理盐水或海水鼻喷雾剂清洗鼻腔。

多食果蔬 远离辛辣

“多食用新鲜蔬菜水果,多饮热茶,远离辛辣刺激食物等也有利于鼻炎的缓解。”王维介绍,新鲜的果蔬中含有丰富的维生素、水分和微量元素,能够保持鼻腔的湿润度,缓解鼻炎引起的不适感;辛辣食物属于刺激性食物,容易引发炎症、加重鼻炎情况,对鼻炎的缓解和护理有一定的阻碍作用。日常生活中,鼻炎患者应尽量少吃辣椒、大蒜等刺激性食物。

相关推荐
热点推荐
俄乌局势新变数!俄媒称10万朝军或支援俄军,美国反应如何?

俄乌局势新变数!俄媒称10万朝军或支援俄军,美国反应如何?

战旗红
2022-08-09 10:08:12
南非外长当布林肯面暗讽美国:我没说你

南非外长当布林肯面暗讽美国:我没说你

观察者网
2022-08-09 18:11:44
15万大军挥师南下 数十列军列不间断开往前线 又一场大战要爆发?

15万大军挥师南下 数十列军列不间断开往前线 又一场大战要爆发?

聚峰军评
2022-08-09 18:34:56
俄罗斯国家杜马又一代表发表惊人言论,恐怖程度堪比梅德韦杰夫

俄罗斯国家杜马又一代表发表惊人言论,恐怖程度堪比梅德韦杰夫

凡事一定有办法13119
2022-08-09 15:10:08
张柏芝长子近照曝光!15岁身高远超谢霆锋,长得像陈冠希引发热议

张柏芝长子近照曝光!15岁身高远超谢霆锋,长得像陈冠希引发热议

扒星人
2022-08-09 14:24:24
解放军台海军演让武统延后至少5年

解放军台海军演让武统延后至少5年

吉名轩谈星座命理
2022-08-09 11:03:41
“反俄先锋”波兰急了!对欧盟喊话:已一让再让 若被“逼至墙角”将以牙还牙

“反俄先锋”波兰急了!对欧盟喊话:已一让再让 若被“逼至墙角”将以牙还牙

红星新闻
2022-08-09 19:26:19
两岸军舰花莲外海对峙,台媒称南京舰被导弹锁定,鹰击18绝不手软

两岸军舰花莲外海对峙,台媒称南京舰被导弹锁定,鹰击18绝不手软

梨花未盛开
2022-08-09 17:59:24
李立群沉默22天后发文表明立场,此前因不当言论遭网友质疑

李立群沉默22天后发文表明立场,此前因不当言论遭网友质疑

开开森森
2022-08-09 18:01:13
网友爆料:演员童蕾沦落到横店配角,辛苦演个皇后,一天才赚5000

网友爆料:演员童蕾沦落到横店配角,辛苦演个皇后,一天才赚5000

萌宠聊娱乐
2022-08-09 10:49:39
李立群公开表态,打仗也要死守宝岛,厨邦立马更换代言人

李立群公开表态,打仗也要死守宝岛,厨邦立马更换代言人

娱乐综艺巴士站
2022-08-09 07:12:15
美媒:中国和世界格格不入,全欧洲加起来都不如一个中国有责任感

美媒:中国和世界格格不入,全欧洲加起来都不如一个中国有责任感

沙洲旅行说
2022-07-02 08:36:20
2020年,80后俄罗斯富二代,嫁给天津穷小子,一分钱彩礼都没要

2020年,80后俄罗斯富二代,嫁给天津穷小子,一分钱彩礼都没要

历史有些冷
2022-08-06 09:00:02
轮到蒙古国行动了!佩洛西刚坐专机回美国,王毅收到一份特殊邀请

轮到蒙古国行动了!佩洛西刚坐专机回美国,王毅收到一份特殊邀请

前沿时刻
2022-08-09 09:40:28
台退役中将发出起义动员令

台退役中将发出起义动员令

静逝待花
2022-08-09 12:31:19
四川枪杀案后续:孩子父亲已经回国,澄清了一个事实

四川枪杀案后续:孩子父亲已经回国,澄清了一个事实

江山皆叹惋
2022-08-09 14:16:30
广州一中年大妈下药欺凌12名小鲜肉,无人报警,作案手段匪夷所思

广州一中年大妈下药欺凌12名小鲜肉,无人报警,作案手段匪夷所思

从前从前有个人
2022-08-09 03:11:03
山东一场高温,揭开了新能源最后一块“遮羞布”!车主:出行太难

山东一场高温,揭开了新能源最后一块“遮羞布”!车主:出行太难

后视镜汽车资讯
2022-08-09 12:24:18
全国最年轻女厅官段颖被查:30岁县委常委 35岁副厅 38岁正厅

全国最年轻女厅官段颖被查:30岁县委常委 35岁副厅 38岁正厅

封面新闻
2022-08-09 19:55:04
2010年,一福建渔民撞击日本军舰,遭日方索赔84万,后来怎样了?

2010年,一福建渔民撞击日本军舰,遭日方索赔84万,后来怎样了?

艾尚说社会
2022-08-09 13:30:55
2022-08-09 21:36:49

头条要闻

台军方:9日解放军舰机巡台有16次穿越所谓中线

头条要闻

台军方:9日解放军舰机巡台有16次穿越所谓中线

体育要闻

被禁赛50年后 她们拿到了欧洲冠军

娱乐要闻

赵丽颖片场喝奶茶 鼓腮帮可爱似松鼠

财经要闻

科技要闻

环比暴跌超60% 特斯拉中国销量怎么了?

汽车要闻

极氪009外观首发 "光之泉"前脸比大劳的亮多了

态度原创

本地
亲子
家居
房产
公开课

本地新闻

吃一口新晋网红甜品,我直呼萨瓦迪卡

亲子要闻

这些防溺水安全知识,家长孩子都要看

家居要闻

像宫廷画般的私宅设计 拿1㎡墙面当10㎡用

房产要闻

1000万预算,在广州市区买什么豪宅!

公开课

日本专家鉴定瓷碗价值千万,中国大妈:我做的

进入关怀模式
×