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病毒:嗐!这该死的免疫力......

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病毒:嗐!这该死的免疫力...... (来源:网易健康)

2020年春天最刷屏的关键词,除了“新冠肺炎”,估计就是“免疫力”了。

我们可以把自己的身体想象成一个王国。这个王国想要在世界上存活,就要面对很多敌人。在微观层面上,主要就是细菌、病毒和寄生虫,我们可以把它们统称为病原体。如果把免疫系统和病原体的斗争过程看成是一场人体保卫战,那么,打赢这场战争需要设置四道防线。

第一道防线 皮肤

皮肤是身体天然的物理屏障,病原体想要突破各种物理屏障进入人体,概率真的很低。它们中的绝大多数都死在了入侵途中,死在地板上、桌面上;死于不适合的温度、皮肤上的化学物质,以及胃酸和肠道菌群的攻击等等。那些能够成功进入人体的病原体,可以说是入侵者中的佼佼者。

但是,真正的战斗才刚刚开始。这时候,病原体会遇到人体的第二道防线——先天免疫系统。

第二道防线 先天免疫系统

我们可以把“先天免疫系统”理解成一种自动防御机制,就像是一套预设好的程序,一旦识别出敌人,就会发出危险信号,然后用预设的方法消灭入侵者。我们以病毒为例,来看看先天免疫系统是怎样战斗的。

病毒是一种没有细胞结构的生物,它的外面是一层蛋白质外壳,里面是遗传物质DNA或RNA,比如新冠病毒就属于RNA病毒。当病毒入侵到宿主细胞内,它就会释放出自己的遗传物质,并复制产生更多的病毒,感染更多的细胞,如此循环。作为回应,宿主细胞会识别出这些新出现的外源RNA,然后把它切碎。细胞会利用这些切碎的病毒RNA来干扰病毒的复制过程,以避免被它们“绑架”,从而转危为安。

不过,问题在于,病毒也抓住了这个窍门,可以产生它们自己的干扰RNA,阻止宿主细胞的生理过程,并为己所用。

一旦细胞感染或者受重创无法修复,它就会向宿主的其他抗病毒防御机制发送信号,通知免疫系统:我被感染了,请马上杀死我!免疫细胞就会过来杀死被感染的细胞。这时候,没有感染的细胞也会提高警惕、严阵以待,防止自己中招。

虽然先天免疫系统很厉害,不过病原体也在不断进化。可以说,先天免疫系统的每一种防御策略,总有一些病原体能够躲开、摧毁甚至利用它。这时候,就需要“适应性免疫系统”登场了。

第三道防线 适应性免疫系统

适应性免疫系统主要靠两种淋巴细胞工作,它们就是B细胞和T细胞。

B细胞负责分泌抗体,也就是专门抵御某种病原体的大分子蛋白。抗体会在血液中一直“漂流”,直到遇到特定的抗原,迅速跟它结合,并维持着这种结合状态,阻断病原体的活性。抗原指的是各种能够激活适应性免疫系统的外来物质,除了病原体,还包括花粉之类的没有生命的物质。另外,抗体还有更重要的功能,就是在病原体上留下标记,以便先天免疫系统来消灭它们。

我们可以把适应性免疫系统识别抗原的过程,想像成一个人拿着无数不同的钥匙,想要试试哪一把钥匙能打开眼前这把特定的锁。T细胞的就相当于那把钥匙,抗原就是那把锁。一旦抗原和T细胞受体匹配上了,就会激活适应性免疫系统,这就是“免疫应答”

在免疫应答过程中,T细胞会把自己转化成效应T细胞,然后快速复制自己,生成一个特种部队投入战斗。接下来,复制出来的T细胞还会进一步形成分工,有的负责杀死病原体,有的负责指导工作,有的负责避免失控,有的负责记忆,为下次感染做好准备。

不过,对于身体来说,启动适应性免疫系统非常劳民伤财。等到打赢了,为了打仗动员出来的这些T细胞和B细胞,也会启动程序性自杀,只留下记忆细胞。

第四道防线 免疫记忆

人体不止一次的遭遇同一类病原体的反复入侵,通过跟病原体的战斗,免疫系统会记住它的历史遭遇,更高效地防控。这也正是疫苗的原理:通过有控制地接触病原体,形成免疫记忆,这样如果遇到真正的病原体,身体就可以迅速有效的应对。

当然,对于那些人体从未遇到过的新病原来说,它们可以强大到骗过前两道防线,轮到适应性免疫系统上场的时候,就会非常疲惫,甚至溃不成军。在这个阶段,人类唯一能做的,就是为免疫系统做好后勤工作。

规律的饮食作息习惯、适度的运动以及良好的心态,都能让免疫系统更好的为我们服务。

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