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戴口罩闷痘、还压伤皮肤?疫情当下该这样护肤

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疫情在继续,而生活也仍在继续。从2月底至3月初,除湖北疫情严重区外,其他省市已逐渐复工。为了生计,也为了健康,人们唯有戴上口罩回到工作岗位上。

而一天下来,这少说也有戴了7小时的口罩虽然降低了直接感染病菌的几率,却也为不少人带来了另类的烦恼。

“一天下来,回到家才可安心摘下口罩,却发现脸上被口罩边缘压出了淤痕。”

“除了吃饭时不得不把口罩摘下,这一天到晚戴着的口罩把脸上闷出了不少痘痘,这可如何是好?”

……

确实,频繁或长时间佩戴口罩可引起皮肤损伤和皮肤疾病。疫情当下,外出到人流繁多的地方,口罩肯定是不能少的。在这种情况下,我们该如何保护自己的皮肤呢?

戴个口罩,怎么皮肤就“受不了”了?

压紧口罩上方的金属线,使其贴合鼻形;将口罩的带子分别挂在两边耳朵;拉开口罩折叠的部分,直至覆盖下巴;确保口罩覆盖鼻子往下的脸部……完成这些步骤后,才是真正戴好了一个口罩。

可就是这样一个相对封闭的环境,暗中“滋养”了一些皮肤问题,常见的就是前文提及的痘痘(痤疮)与皮肤压伤。

先来说说痘痘。所谓的痘痘、青春痘都是痤疮的俗称,其本质是一种慢性炎症性皮肤病。

戴口罩为什么闷出一脸痘痘?原因在于,在口罩与面部形成的相对封闭的环境里,人的呼吸作用会使内部环境变得潮湿,造成细菌滋生。另外,若是皮肤相对出汗较多、油脂分泌丰富的情况下,就更容易导致毛孔堵塞,诱生痤疮。

再来看看皮肤压伤。贴合脸型的口罩,可能会在鼻部、面颊、颧部或者耳廓后面等长期受压的部位造成压伤。轻者可造成压痕、淤伤,进一步加重者可能导致红肿、破溃,甚至是病菌感染和过敏

你的皮肤还好吗?常戴口罩,该这样护肤

戴口罩的初衷,是为了保护自己。但在戴口罩的同时,我们不妨注意这些细节,来保护好自己的皮肤。

戴口罩闷痘痘?谨记三个要点

一、注意面部清洁:有化妆的女性回家后要先卸妆,使用适合自己肤质的洗面奶清洁面部。

二、注意健康饮食:饮食规律,多吃蔬菜水果等为身体补充维生素的食物,少吃糖、辛辣等可能刺激痤疮生长的食物。

三、在指导下用药:出现痤疮,要减少“手贱”去摸痘痘、挤痘痘等行为。而用药方面,若痤疮严重,需在医生指导下使用药物,不擅自乱用药。

皮肤压伤?这样减轻皮肤损伤

一、选择合适的口罩:为了减少皮肤压伤,可选择压力较小的宽边口罩,系带式口罩相对耳挂式的口罩压力也较小。

二、避开过敏成分:易过敏肤质的人群,建议避开含有容易引起过敏成分的口罩。

三、适时变换口罩位置:每间隔两到三小时,可在相对安全的条件下手动活动一下口罩边缘,变换佩戴位置。

四、正确护肤:到家及时清洁,关注皮肤状态。轻度压痕可不治疗,情况较重时可在医生指导下使用药膏护理。

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