网易首页 > 网易健康 > 正文

爱美谨防光老化 秋冬时节也不能放松

0
分享至

皮肤衰老,可能是每个爱美人士终其一生的“敌人”,而了解其原因是科学有效地对抗皮肤衰老的第一步。近日,记者采访了中日友好医院副院长、皮肤科主任崔勇,他表示,虽然暴晒的夏季已经过去,但秋冬季节防晒不能放松。“皮肤衰老往往有两个原因:一是自然老化——随着年龄的增长,皮肤自然出现皱纹并变松弛;二是光老化,即在紫外线的照射下,皮肤出现色斑、毛细血管扩张、毛孔粗大、皱纹、弹性下降、变敏感等一系列问题。”

崔勇强调,自然老化往往是到一定年龄才会出现的;而只要我们生活在地球上,就会接受到紫外线的照射,因此光老化对于抗皮肤衰老而言更重要,光老化也是一个不可逆的过程。

紫外线为什么会让皮肤老化呢?紫外线分为短波紫外线(UVC)、中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA),后两者会引起皮肤细胞核内DNA断裂和胶原纤维变性、均质化,损伤随时间推移不断积累,逐渐导致皮肤光老化。

秋冬时节温暖的阳光,也会让你变老

相对于夏天炙热而猛烈的阳光,秋冬的阳光会让人觉得舒适温暖。崔勇指出,虽然秋冬阳光的中波紫外线比夏季弱一些,但紫外线中最容易导致晒黑和光老化的长波紫外线是不会随着季节而改变的,因此秋冬季节的防晒也不能掉以轻心。

同时,秋冬防晒和夏季防晒还有些区别。一般防晒产品的SPF值主要指阻挡中波紫外线的能力,即防止晒伤的能力,而PA值是阻挡长波紫外线的能力,就是预防光老化的能力,因此秋冬季节建议选择SPF值在15~30之间、PA+++以上的防晒产品。

有些天气预报中会预报紫外线指数,变化范围用0~15的数字来表示,当紫外线指数值在5~6,预报级别为三级,7~9为四级,10以上为五级。通常夜间紫外线指数为0,热带、高原地区、晴天时,紫外线指数约为15。紫外线指数越高,越短时间里紫外线对皮肤的伤害越大。三级以上的紫外线就需要采取防晒措施了(如进行物理防晒和涂抹防晒产品),五级以上对人体伤害严重,应尽量避免外出。另外一般来说,上午10点到下午3点之间的紫外线强度是一天中最强的,应该尽量避开这个时间段在阳光下直射。

眼周皮肤脆弱,需要专门防晒

崔勇指出,眼周是人类所有部位皮肤中最薄的,较为脆弱,容易受刺激,因此可以使用专门的眼周防晒霜,也可以使用质地轻盈的防晒乳,避免霜剂过于厚重导致眼周出现脂肪粒。

当然,最好的眼周防晒还是物理防晒。崔勇建议大家选择墨镜进行眼周防晒,他提出两个选择技巧:第一,建议选择有弧度的可以一直遮住外眼角以外皮肤的墨镜,选择时要注意贴合度,墨镜四周尽量不要和皮肤之间有太大空隙,这样可以隔离散射或反射的紫外线;第二,并不是所有的墨镜都具有防晒功能,只有戴“UV”标识的墨镜才有用。

建议每日涂抹防晒产品

崔勇建议,尽量每日涂抹防晒产品,因为紫外线除了会导致我们的皮肤变黑和变老,还可以引起皮肤晒伤、皮肤光敏反应乃至癌前病变,过量的中波紫外线照射后,可能导致皮肤细胞核内DNA断裂并产生过多的氧自由基,从而引起日晒伤,皮肤出现红斑、灼热和刺痛,之后出现脱皮、瘙痒等症状。

此外,紫外线照射还可能诱发或加重各种过敏性疾病,如多形性日光疹、日光性荨麻疹、慢性光化性皮炎等。

长期暴露于紫外线下,还有发生癌前病变的风险,比如最常见的癌前病变就是日光性角化,这也是需要我们警惕的问题。

快速美白产品风险很高

皮肤晒黑了,一些爱美心切之人士可能会求助“美白针”让自己快速白回来。崔勇告诉记者,“美白针”主要含有某些抗氧化药物或植物提取物,确实具有抑制黑素形成、淡化已形成黑素的作用,短期可能取得迅速美白效果。

“目前的问题在于,很多追求美的朋友并不是在医院进行注射,而是去一些不正规的机构注射成分复杂或成分不明确的‘美白针’,缺乏专业医生对其是否过敏体质、是否存在凝血功能问题等进行评估。”崔勇指出,事实上,在正规医疗机构也曾出现患者因注射美白成分注射剂而发生过敏性休克的案例,因此近年来,医疗机构已经渐渐取消了注射“美白针”的项目,改为让患者口服具有美白功效的抗氧化药物,比如谷胱甘肽,维生素C和氨甲环酸等。

至于市面上销售的“美白丸”,崔勇也不建议大家擅自服用,因为无法排除可能存在一些不法商家,在美白丸中添加激素、避孕药的成分,大量、长期服用这些“美白丸”可能出现痤疮加重、皮肤病变、月经不调等症状,长期使用甚至可能因积累效应出现致癌风险。爱美的前提是安全和健康,一定要采用一些药物或治疗达到美白效果的人士,务必在专业医生指导下才可实施。

相关推荐
热点推荐
宁波一老板河中放鱼引数百人垂钓,妻子:要买1万元鲫鱼投放

宁波一老板河中放鱼引数百人垂钓,妻子:要买1万元鲫鱼投放

极目新闻
2023-02-03 22:25:54
四川网友拍到不明生物,惊动警方和专家团队:这是最接近龙的物种

四川网友拍到不明生物,惊动警方和专家团队:这是最接近龙的物种

悬疑小说社
2022-12-30 16:58:43
芯片组织喊话,要求日荷对华强硬,但恐难成功,韩国的遭遇提了醒

芯片组织喊话,要求日荷对华强硬,但恐难成功,韩国的遭遇提了醒

田柳 Talk
2023-02-02 17:44:52
1944年,一位远征军小战士俘获一个日本女兵,近距离接触气氛尴尬

1944年,一位远征军小战士俘获一个日本女兵,近距离接触气氛尴尬

敏敏的旅途
2023-02-03 15:07:46
一觉睡来,我进入了女朋友的身体,突如其来的状况,让我不知所措

一觉睡来,我进入了女朋友的身体,突如其来的状况,让我不知所措

一件情深的事
2023-02-02 12:27:49
中国女世界冠军突然去世,年仅31岁,传奇经历曝光,疑似死因披露

中国女世界冠军突然去世,年仅31岁,传奇经历曝光,疑似死因披露

博士观察
2023-02-03 23:42:31
恶心又变态,却爽到停不下来

恶心又变态,却爽到停不下来

影视邪神
2023-01-30 19:19:33
央视元宵晚会换导演了,网友纷纷表示,“非遗来救场”了

央视元宵晚会换导演了,网友纷纷表示,“非遗来救场”了

电影辞海
2023-02-04 02:07:59
2023年2月2日,2名厅级干部被“留置”:其中1人已经退休4年

2023年2月2日,2名厅级干部被“留置”:其中1人已经退休4年

闪电要闻
2023-02-03 15:46:29
专家说新冠病毒有点传不动了,看看日本的惨状,顿感后背发凉!

专家说新冠病毒有点传不动了,看看日本的惨状,顿感后背发凉!

古阅奇谈
2023-02-03 23:45:59
胡鑫宇的两段录音让人心痛,精神卫生专家:走向极端前,他们都很纠结

胡鑫宇的两段录音让人心痛,精神卫生专家:走向极端前,他们都很纠结

钱江晚报
2023-02-03 07:55:32
叶璇发文,透露自己曾经和张颂文拍过戏,但她已经完全不记得了,甚至根本不认识张颂文。

叶璇发文,透露自己曾经和张颂文拍过戏,但她已经完全不记得了,甚至根本不认识张颂文。

娱乐圈酸柠檬
2023-02-03 22:46:13
河南,一女子‮村进‬表演穿‮暴着‬露跪‮往地‬身‮倒上‬啤酒,台下有‮孩小‬观看,目击者:一场得三五千!

河南,一女子‮村进‬表演穿‮暴着‬露跪‮往地‬身‮倒上‬啤酒,台下有‮孩小‬观看,目击者:一场得三五千!

娱乐的小小妞
2023-02-03 17:04:22
江苏省委巡视组原组长陈逸中受贿、滥用职权案一审宣判

江苏省委巡视组原组长陈逸中受贿、滥用职权案一审宣判

环球网资讯
2023-02-03 16:31:20
普京对德发出战争警告,也给中国提了个醒,日本正在加速武装备战

普京对德发出战争警告,也给中国提了个醒,日本正在加速武装备战

袁周院长
2023-02-03 18:19:11
亏本一亿美元,满屏马赛克,这新片太失望了!

亏本一亿美元,满屏马赛克,这新片太失望了!

瀚菲谈情感
2023-02-03 15:36:41
副校长被逮捕!官方最新通报!

副校长被逮捕!官方最新通报!

山东教育电视台
2023-02-03 21:18:15
“中国供销生活品牌超市”陷授权疑云!负责人称比山姆先进,可用“供销券”

“中国供销生活品牌超市”陷授权疑云!负责人称比山姆先进,可用“供销券”

红星资本局
2023-02-03 13:42:06
交了150万首付,却不能收房!开发商:市政公司没打钱!道歉来了:钱已到位

交了150万首付,却不能收房!开发商:市政公司没打钱!道歉来了:钱已到位

每日经济新闻
2023-02-03 18:55:09
“还钱比借钱还难”!有网友电话投诉后,顺利提前还贷,业内人士:银行不希望房贷业务下降太快

“还钱比借钱还难”!有网友电话投诉后,顺利提前还贷,业内人士:银行不希望房贷业务下降太快

每日经济新闻
2023-02-03 21:02:17
2023-02-04 06:30:44

头条要闻

医院"停车9小时收55元"被指收费高 记者发现有3套标准

头条要闻

医院"停车9小时收55元"被指收费高 记者发现有3套标准

体育要闻

被人嫌弃的哈登,连全明星都选不上了?

娱乐要闻

黎明前妻乐基儿变样 大眼袋鱼尾纹明显

财经要闻

科技要闻

谷歌创始人亲自下场改代码 ChatGPT让谷歌真慌了

汽车要闻

没有门把手 极氪A级纯电SUV定名ZEEKR X

态度原创

房产
本地
数码
公开课
军事航空

房产要闻

土拍转向?传集中供地将取消

本地新闻

刷完《狂飙》大结局,有多少飙友只想飞去江门

数码要闻

三大关键词 看懂2023年智能小家电发展趋势

公开课

中国飞机退役后,为何只能送去美国拆解?

军事要闻

美军F22、B-1B和韩国F-35在黄海编队飞行

无障碍浏览 进入关怀版
×