网易首页 > 健康频道 > 正文

代谢变慢 “企鹅肥”容易找上中年人

0
分享至
腹型肥胖的人如果只单纯地节食减重,可能胳膊、腿会越减越细,但肚子照样那么大。

受访专家:曲伸,上海市第十人民医院内分泌代谢中心主任

“肚子圆滚滚,走路像企鹅。低头向下看,不见两条腿。”胖得像只企鹅,常被称为“企鹅肥”。其实在临床上,这被称为腹型肥胖或向心性肥胖。

近日,中国医学科学院阜外医院高润霖院士牵头,对我国44万居民进行了一项调查,结果发现,我国成人腹型肥胖的患病率达29.1%,相当于有2.778亿人,其中男性1.401亿,女性1.377亿;尤其在东北和西北地区,腹型肥胖患病率较高。该研究已发表在国际知名期刊《Obesity》上。

代谢变慢,“企鹅肥”容易找上中年人

英国《自然·医学》杂志日前发表一项长达16年的研究论文显示,中年人容易出现腹部肥胖。这或与脂肪组织中的脂质周转有关,随着年龄增长,即便不多吃、不减少运动量,人的体重也更易增加,尤其女性停经后,腹型肥胖发病率明显上升,60岁以后会超过男性的发病率。

上海市第十人民医院内分泌代谢中心主任曲伸解释,“脂质周转”就是“脂质代谢”,人到中年,四肢肌肉代谢能力减弱,脂肪就会往肚子里储存,尤其爱往内脏里面储存,其中也有一定的生理需求。

“中国人男性腰围大于等于90厘米,女性腰围大于等于85厘米,就需要引起警惕了。”曲伸主任说,这些人常被称为“甘油三酯腰”或“救生圈体型”,通俗来说就是“企鹅肥”。

有些体重正常的患者仅表现为腰围增粗,也会出现肥胖并发症,如糖尿病、血脂异常和心脑血管疾病等,这是由于腰围与代谢紊乱关系密切,需要及时筛查和干预。

另外,中国腹型肥胖患病率总体呈东北、西北较高,东南较低。对于这样的差异,研究人员推测可能与人体对于寒冷地区的适应有关,例如西藏的高患病率,就是为了适应高原的恶劣环境。

腹型肥胖可引起多种代谢异常

如果脂肪老老实实待在脂肪库里,它会对人体起到好的作用,可以提供能量、摔倒了不容易骨折等,但如果脂肪不在脂肪库里待着,到处乱跑,将会导致其他器官的功能下降,出现器官功能的代谢异常。

曲伸主任表示,腹型肥胖不仅会导致2型糖尿病的发生,还会导致肝脏对脂肪的清除能力严重下降,进而引起血脂异常。同时还会引起大血管的胰岛素抵抗,引起一系列的血管功能异常。

临床中,肥胖人群中患血脂异常者可达40%,重度肥胖患者中可达到70%以上。

腹型肥胖人群减脂不能单纯节食

腹型肥胖的人如果只单纯地节食减重,可能胳膊、腿会越减越细,但肚子照样那么大。因此,“企鹅肥”的人要减肥,并不是单纯地减重,更要调节身体的代谢功能。

曲伸主任说,每个人肥胖的原因是不一样的,有的人肥胖是因为停经了,有的人肥胖是因为没有激素了,也有人肥胖是因为体内有炎症等。“所以减重不是简单地‘管住嘴、迈开腿’就能解决,要到专业医疗机构评估肥胖的原因,先检测脂肪在哪里,再做个性化的减重。”

有些腹型肥胖的人体质、骨关节、心脏功能等不一样,减重须全面兼顾、对症下药。曲伸主任建议,腹部肥胖的人减重一是要规律生活,不熬夜;二是坚持耐力运动,让脂肪从腹部往四周转移;三是心情舒畅,因为心情不好就容导致炎症,进而导致脂肪储存。

相关推荐
热点推荐
2002年,深圳男子扬言没三亿不拆,吓走开发商后:你就是故意整我

2002年,深圳男子扬言没三亿不拆,吓走开发商后:你就是故意整我

艾尚说社会
2022-08-08 17:47:41
演员谢孟伟滞留三亚   表示总统套房真的住不起啊!

演员谢孟伟滞留三亚 表示总统套房真的住不起啊!

乐动你心
2022-08-08 19:29:06
刘嘉玲怀孕了?全家拜佛肚子抢镜,曾开玩笑说要代孕?

刘嘉玲怀孕了?全家拜佛肚子抢镜,曾开玩笑说要代孕?

综艺贴士站
2022-08-08 17:13:11
文强之子的现状!

文强之子的现状!

鸿观报道
2022-08-08 11:35:54
香港12万青年高端人才外流,移民加拿大和英国,导致生育率降低

香港12万青年高端人才外流,移民加拿大和英国,导致生育率降低

小八哥视界
2022-08-08 16:03:51
比击落佩洛西座机更令美国担心的后果出现了!

比击落佩洛西座机更令美国担心的后果出现了!

今日台湾
2022-08-08 17:26:35
蔡英文乘专机“视察”台岛,突遭东部战区宣布演训,困天上了丨图说军事

蔡英文乘专机“视察”台岛,突遭东部战区宣布演训,困天上了丨图说军事

军武速递
2022-08-08 18:53:25
为了500奖励,女工在37度的高温持续工作,不幸热死。

为了500奖励,女工在37度的高温持续工作,不幸热死。

老汉侃故事
2022-08-08 18:05:27
成都领地中心一女孩跳楼,险些被砸到女孩崩溃大哭吓得两腿发软

成都领地中心一女孩跳楼,险些被砸到女孩崩溃大哭吓得两腿发软

蓝猫情感
2022-08-08 20:12:27
西藏出现疫情,为何特别令人震惊?

西藏出现疫情,为何特别令人震惊?

经济大视野
2022-08-08 20:25:09
林彪如果顺利接班,中国会如何发展?有一个人的职权会更大

林彪如果顺利接班,中国会如何发展?有一个人的职权会更大

老张看社会
2022-08-08 13:17:54
赵露思卖馄饨旧照被曝光,在宝岛读书时人气就很旺,老师们超喜欢

赵露思卖馄饨旧照被曝光,在宝岛读书时人气就很旺,老师们超喜欢

念寒娱评
2022-08-08 20:20:26
台军承认:“中线”被破,反应时间和训练空间遭压缩

台军承认:“中线”被破,反应时间和训练空间遭压缩

观察者网
2022-08-08 21:21:06
今天全世界都在看的新闻 2022.8.8

今天全世界都在看的新闻 2022.8.8

凤凰卫视
2022-08-08 17:17:56
30岁孔祥熙脖子戴着朝珠,身穿文官补服,面对镜头风华正茂

30岁孔祥熙脖子戴着朝珠,身穿文官补服,面对镜头风华正茂

然然的旅行日记
2022-08-08 16:38:40
1945年,毛主席御用保镖陈龙,正在用机警的眼神望着镜头!

1945年,毛主席御用保镖陈龙,正在用机警的眼神望着镜头!

白永杰观天文
2022-08-08 09:59:23
51:50,中国暂停与美气候商谈后,美国通过3690亿美元法案应对

51:50,中国暂停与美气候商谈后,美国通过3690亿美元法案应对

袁周院长
2022-08-08 19:22:05
知名配音演员姜广涛,彻底塌方了!被警方带走已达半个多月

知名配音演员姜广涛,彻底塌方了!被警方带走已达半个多月

清史明月照人还
2022-08-08 16:19:47
孙怡:从“小模特”成“贵妇”,现今却突然离婚,发生了什么?

孙怡:从“小模特”成“贵妇”,现今却突然离婚,发生了什么?

叶公子
2022-08-08 12:36:53
邻居办丧事,广西五保户男子凑热闹喝醉酒,结果在离家50米处惨死

邻居办丧事,广西五保户男子凑热闹喝醉酒,结果在离家50米处惨死

艾尚说社会
2022-08-07 06:19:04
2022-08-08 23:40:49

头条要闻

被吐槽不如海鲜市场 长沙一家"海洋王国"展览馆关闭

头条要闻

被吐槽不如海鲜市场 长沙一家"海洋王国"展览馆关闭

体育要闻

2米07女篮中锋遭网暴 3年后她咋样了?

娱乐要闻

杨紫琼晒60岁生日现场照 未婚夫现身

财经要闻

科技要闻

5万理想L9订单,有人在闲鱼亏损甩卖

汽车要闻

堵车测油耗 盲眼测泊车 风行游艇够狠的

态度原创

本地
游戏
艺术
公开课
军事航空

本地新闻

民间玄学野起来,一张图就能脑补50集仙侠剧

“假赛哥”京一发长文道歉

艺术要闻

当“国画”遇鉴“油画”

公开课

3兄弟挖到金子上交,专家:旁边的壶无价

军事要闻

俄军在军舰上放防空导弹车应对乌军导弹

进入关怀模式
×