网易首页 > 健康频道 > 正文

吃进去的美容品未必能让你美得由内而外

0
分享至
烟酰胺本身没有什么毒副作用,人吃完粗粮、蔬菜等食物,通过体内代谢也会产生烟酰胺。

胶原蛋白、玻尿酸到烟酰胺、神经酰胺,这些生涩的化学名词对于“美容大王”们来说却是如数家珍,比如具有美白、抗炎功效的性价比之王——烟酰胺,保湿、抗过敏、抗衰老的万金油——神经酰胺。如今,外敷美容护肤品、彩妆等似乎已经很难满足大众对美的需求,更多人开始追求“美丽由内而外”。

口服美容产品真的像商家宣传的那样功效如此强大吗?

神经酰胺口服效果缺乏研究支撑

哪个女孩不想在寒冷干燥的秋季拥有奶油肌,于是乎号称“只要吃一包就相当于给全身涂了保湿霜”的神经酰胺成功晋升为美容界“网红”。打开电商平台,此类化妆品种类繁多,既有神经酰胺原液,也有含有神经酰胺成分的面膜、面霜、乳液等等。口服神经酰胺也有粉状、胶囊等几种,商家宣传的主要功效就是改善皮肤干燥、细纹、瘙痒等问题,具有保湿抗衰老等效果。

“神经酰胺又称神经鞘脂类,属于脂类大家族的一员。要说神经酰胺对于皮肤的重要性,还得从皮肤的角质层说起。”中国整形美容学会抗衰老分会青年常务委员许进前主任介绍,健康的角质层像保护墙一样,可减少皮肤水分的流失,还能抵御外界有害物质的伤害。如果说角质细胞是组成保护墙的砖块,那么脂质就是将砖块黏合在一起的水泥。而在脂质中,40%—50%的成分都是神经酰胺。神经酰胺随着年龄增长会逐渐流失,这会使角质层的缝隙漏洞变大,不仅不能锁住水分,还会使皮肤变得粗糙,无法抵御外界的侵害,造成炎症过敏等各种皮肤问题。这就是为什么很多修复皮肤屏障的护肤产品都含有神经酰胺的原因。

对于口服神经酰胺是否有保湿功效,许进前表示:“我们现在不能说口服神经酰胺具有或者不具有保湿美容的功效,主要是因为目前只有少数相关的研究表明,口服神经酰胺有助于皮脂膜修复、减少表皮的水分流失以及增加皮肤含水量改善皮肤干燥等效果,研究证据太少了,并没有足够的数据证明口服神经酰胺具有上述的护肤作用。”

烟酰胺就是维生素B3

除了保湿补水外,烟酰胺也常和神经酰胺组CP出现。在电商平台上,烟酰胺被称为美白性价比之王。除了保健品外,网上的药店还销售处方药烟酰胺片。天津市泰达医院皮肤科陈保疆主任介绍,烟酰胺就是维生素B3,临床上主要治疗糙皮病、烟酸缺乏症导致的口炎、舌炎等疾病以及非常敏感型的过敏。烟酰胺美白的原理是烟酰胺酸可以阻止体内黑色素向角质形成细胞的转运,同时促进身体新陈代谢,从而加速体内黑色素的分解,让黑色素颗粒没办法转运出皮肤层。不过烟酰胺是间接对黑色素有作用,因此对美白具有辅助作用。

在烟酰胺的药品说明里,标注了服用后的不良反应包括皮肤潮红和瘙痒等,偶尔可发生高血糖、高尿酸、心律失常,个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等症状,妊娠初期过量服用有致畸的可能,因此要严格遵循医嘱服用。

“烟酰胺本身没有什么毒副作用,人吃完粗粮、蔬菜等食物,通过体内代谢也会产生烟酰胺。”陈保疆说,只要按照规定剂量服用,烟酰胺可以长期服用。烟酰胺保健品应该是以某种形式把烟酰胺这种成分加入进去,剂量应该没有药品那么大,功效应该是一样的,合规的烟酰胺保健品长期服用对人体还是无害的。

吃鱼子酱美容属土豪级操作

除了这些大众口服美容产品外,土豪级的鱼子酱产品在美容的道路上也开始从外敷走向内服。天津科技大学食品学院副教授王浩介绍,严格来说鲟鱼的鱼卵才是鱼子酱,它与鹅肝酱、黑松露并称世界三大奢华美食。

鱼子酱富含人体所需的多种营养成分,蛋白质、多种氨基酸及高度不饱和脂肪酸、叶酸、维生素、微量元素等。鱼子酱提取物是一种胶原增强剂和蛋白质交联抑制剂,并能改善细胞线粒体功能,其细胞结构和人体皮肤结构类似,易被皮肤吸收,能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。其丰富的维生素和矿物质对滋养皮肤并减少老化有明显作用。但是鱼子酱毕竟是一种食品,日常摄入量很小,需要服用一定的量才会具有改善皮肤的功能。

划重点

口服产品服用后成分会改变

除了以上几种比较“潮”的口服美容产品外,还有胶原蛋白、葡萄籽精华等常见并且备受消费者欢迎的口服美容产品。那么口服美容产品如何在人体内发挥作用呢?对此许进前介绍,这些物质通过口服进入人体,都会经过肠胃的消化过程,在这个过程中,原有物质都会被分解。比如胶原蛋白,服用后首先会被胃消化分解,才被肠道吸收的。最终被肠道所吸收的,肯定不是原本口服下去的大分子胶原蛋白。具有大分子链的胶原蛋白,是不可能直接被人体所吸收的。能够被人体有效吸收的,必须是经过胃肠道中消化酶分解再切割后的小分子氨基酸。这些被分解后的氨基酸作为基础原料,理论上能有助于人体和皮肤合成新的胶原蛋白。但由于个体差异,因此有些人服用后,皮肤会有所改善,而对有些人则没有效果。

相关推荐
热点推荐

从7发手枪到15/20发手枪,再重新回到7发手枪,似乎有点让人费解

国平军史
2021-04-12 19:54:27

“轨外轨”吗?上海一42岁已婚女子因怀疑情人出轨,当场怒砸奔驰车!

脊梁in上海
2021-04-12 21:50:40

女子省吃俭用15年每天只吃12元,现买下三栋楼靠收租过上退休生活

国外那些事儿
2021-04-12 17:26:28

养老院90岁老太太偷偷递给访客一张纸条,访客看完表示震惊

中年女同学自救指南
2021-04-12 01:18:25

30万红旗H7,男子买了不到3个月就卖掉:车不错但我开不了

热血汽车资讯
2021-04-12 16:50:27

终于坐不住了!中澳关系持续恶化,澳高官喊话:又来联系中方了

日月军武V
2021-04-12 08:13:05

谦哥这是怎么了?--希望谦哥不要生活作风出问题啊

娱人为乐
2021-04-12 01:08:55

只需3kbps就能清晰通话,这个谷歌音频工具开源了!

量子位
2021-04-12 13:12:57

中俄有必要做最坏准备!美军正模拟第三次世界大战,对手皆是大国

海纳观察室
2021-04-12 13:55:35

中国的核潜艇将于2025年,在他国眼中全部“消失”?

鸣娱君
2021-04-12 02:04:56

还没吸取教训?美媒要中国交出冬奥主办权,只有加拿大和英国响应

罗飞小哥哥
2021-04-12 20:40:31

道歉就解决完事了吗?“安全保障义务”的正确适用

封跃平律师
2021-04-12 18:22:22

2021军队文职报名将结束,8258岗位无人报考,其中1657岗位免笔试

慧智娱乐信息资讯
2021-04-12 15:09:19

广西男子用金丝楠木雕出15米“狮子”,低于1000万不卖,现状如何?

素雅文人
2021-04-12 15:19:01

苏菲才是正统王妃,泪洒现场悼念菲利普,73岁卡米拉没资格亮相

红袖说事
2021-04-12 20:34:55

长沙火车站的骗局

民生热点
2021-04-12 06:52:40

我赌1块钱,王老吉啤酒必败|超级观点

36氪
2021-04-12 17:02:09

新白娘子传奇:剧组太穷边拍边播以剧养剧,四换编剧强行注水20集

浮光聿影
2021-04-09 18:17:43

海南航空乘务员丁颜:口罩背后的温暖和真情

记录之路
2021-04-12 19:13:38

领先10分!西班牙人锁定升入西甲2个名额,五大联赛再现中国球员

侃球频道
2021-04-12 09:13:14
2021-04-13 02:49:07

头条要闻

被国潮炒疯的李宁 原来是家外国公司?

头条要闻

被国潮炒疯的李宁 原来是家外国公司?

体育要闻

尤文官方:博努奇已经从新冠中康复,本周二将回归球队训练

娱乐要闻

一甩分手阴霾 梁静茹骑单车晒美照

财经要闻

科技要闻

华为徐直军:华为的自动驾驶技术比特斯拉强

汽车要闻

奥迪电动旗舰亮相 e-tron GT综合续航488公里

态度原创

健康
本地
房产
时尚
公开课

“下面”痒痒痒,是得了性病吗?

本地新闻

30岁不结婚,丢脸吗?

房产要闻

这些国家房价创新高!有人为买房辞去年薪34万工作

张雨绮疑似新恋情被拍 男友是小8岁的帅哥提琴手

公开课

冯唐:混得再差别碰这2件事,会越来越没前途

×