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健康公开课:宝妈注意了!教你如何将近视扼杀在摇篮里

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儿童如何有效预防近视? (来源:网易健康)

主讲人:首都医科大学附属北京儿童医院 眼科主任 李莉

儿童如何有效预防近视

预防近视最有效且经济的方式就是多在白天进行户外运动。有研究证明,每天两小时的户外活动可以有效预防近视。其次,家长要控制儿童使用电子产品的时间,不建议两岁以下的儿童使用电子产品

针对学龄儿童不得不使用电子产品的这个情况,家长应分解儿童的使用时间,使用时间最长不宜超过半个小时。遇到儿童看不清楚东西的问题,家长不应盲目选择社会上的近视防控机构,应及时去正规的医院就行验光诊断。

眼保健操按摩穴位正确的情况下有利于缓解眼部疲劳。但是做眼保健操是否能预防近视,还有待进一步观察。

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