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肌肉酸痛没精神?当心慢性疲劳综合征

2019-07-09 08:06:55 来源: 环球网 举报
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大多数慢性疲劳并不严重,治疗的关键在于防止过度劳累、压力太大,努力保持平静规律的生活。

你是否有过这样的经历:一早醒来便肌肉酸痛疲惫不堪,每动一下仿佛都是在和身心作斗争。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》提醒人们,经常出现这种情况要注意,这可能是慢性疲劳综合征的表现。

慢性疲劳综合征通常与其他疾病相关联,如病毒感染、功能性结肠病等,其病症表现为即便长时间休息,仍然感到持续性疲劳。慢性疲劳综合征会引发很多问题,但人们对它的了解非常有限,甚至专业医生也会出现误诊。

慢性疲劳综合征的起因大多是由于生活方式不当。人长期处于压力之下,总是累到筋疲力尽或者睡眠不良,疲惫逐渐累积,就可能引发慢性疲劳综合征。一般来说,患者可以从自己的生活习惯中寻找到病因。如果实在找不到具体原因,就需要求助医生。大多数慢性疲劳并不严重,治疗的关键在于防止过度劳累、压力太大,努力保持平静规律的生活,必要时可借助药物减轻肌肉酸痛,或进行温和的抗抑郁治疗。

耿乙文 本文来源:环球网 责任编辑:耿乙文_NJ6040
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