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暖气病是对北方人的“惩罚”

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南方人永远不能体会冬天里吃雪糕、光膀子的感受。今年南方降温又降雪,出门三分钟,解冻两小时。南方人纷纷表示,被子才是我最想拥有的幸福。每当这时,北方的群众们暗自欣喜,有暖气的孩子是块宝。

但是,有暖气也不一定是件好事儿,因为长期在暖气房就会得一种病——暖气病。这大概是对不尊重冬天的北方人唯一的惩罚了!

暖气病,顾名思义就是由暖气而引发的综合病症。主要是因在暖气环境中,门窗紧闭,空气流通不好,室内温度过高。患上暖气病,人会出现鼻咽干燥、胸闷、出汗、头晕眼花、血黏度增高、心跳加快、血压改变、尿量减少、软弱无力等症状。

今年的冬天异常寒冷,大家都想办法让屋里更暖和。如果我们紧闭门窗,调高暖气,就会导致屋内空气干燥,人体丢失水分就会引发很多问题!

1.心脏遭殃

人的血液中也有一定的水分,水分含量合适,血液循环畅通。干燥的空气、过热的室温会抢走血液中的水分,导致血液黏稠度增高,易引起血压下降及心绞痛等心血管问题。

而且,长时间处于过热的环境中,室内外温差太大,猛一出门会引起血压波动,容易损伤血管,引发心脏疾病。如果走到室外感觉心慌、胸闷就要小心暖气病了。

2.皮肤缺水

尽管你在暖气房里热得流油,这油却不能滋润你的皮肤。室内过高的温度会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而断裂。皮肤不仅不被滋润,还会长皱纹。

而且,过高的温度还会影响泪液的循环,干眼症、红眼病会接踵而来!

3.嘴唇脱皮

冬天很多人容易出现这些问题:嘴唇脱皮、嘴唇干裂流血、鼻咽干燥、干咳等症状。尤其是嘴唇,一层又一层的皮依次褪去,干裂的嘴一笑就流血,简直让人尴尬。

这是因为嘴唇本来就没有分泌油脂的功能,过于干燥的环境会加快唇部水分的流失。干燥温暖的环境还会导致呼吸系统干燥,灰尘、细菌就会借机粘附在上面,出现干燥、咳嗽等症状。

冬天天气寒冷是自然规律的体现,人体会自动适应自然。中医认为“人法自然,人顺四时”,意思是说人应该顺应自然规律,适当的寒冷有利于人养生,也就是人们常说的增强抵抗力。我们该如何正确过冬,避免做温室里的花朵呢?

1.勤开窗通风

冬天不能门窗紧闭,应选择温度适宜的一天,开窗通风1~2小时,保持室内空气新鲜、流通。但要避免对流风,以免受凉感冒。

2.多喝水

暖气房里水分丢失快,尿量太少容易导致泌尿系统感染。应多喝水,保证尿路被足够的水冲洗。正常成年人每天应摄入1500~2000毫升的水。

3.室温适宜

控制室内温度,感受温暖即可。如果房屋是统一供暖不能自己调节温度,可以多次通风换气,避免温度过高。

北方的朋友们,小心暖气病袭击!

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