冬天来了，面对洗澡时该不该搓澡这一环节，南北方免不了又拉开了一场大战！北方人说，不搓澡怎么活？不搓的话那是洗澡吗？南方人说，每天都冲，搓什么搓？
那到底要不要搓澡呢？从医学角度对搓澡又是怎么看的呢？正确的洗澡姿势又是怎么样的呢？来自民航总医院皮肤科主治医师 徐宏俊医生 来为大家正经科普一下~
一、搓澡巾洗澡好不好？
皮肤科徐宏俊医生：搓澡巾以及澡堂搓澡，远远不是一种个人的生活方式问题，而已经是一种文化现象，尤其是在北方盛行。
从皮肤科医生的角度来说，应该都是不太推荐搓澡巾的。因为但从清洁的角度来说，流水+沐浴露/香皂+手洗，三种方式结合已经足以带走皮肤表面的污垢、油脂以及老废角质，使用搓澡巾可能带走更多本来还没到自然脱落的角质，可能造成皮肤的损伤，同时因为破坏皮肤屏障，可能造成皮肤的干燥、瘙痒等问题，尤其是对于老年人来说，这个问题可能尤为突出。
不过这么多年的搓澡文化，也没见谁洗出过大问题，所以，从个人使用感受来说，当然是可以用的，洗完之后全身都清洁干净了的舒适感受是无与伦比的。不过还是有一点建议：搓澡不要太频繁、搓澡巾使用的力度不要过大、搓完澡后全身涂抹保湿霜。
二、冬季洗澡，最推荐的方法是什么？
皮肤科徐宏俊医生：冬季到来，尤其是北方的冬天，非常的干燥，洗澡最需要的注意的是避免越洗越干，越干越痒。
首先是水温，温度不宜过高；
其次，沐浴产品的使用不宜过于频繁，其实在冬天不管气候多么干燥，每天洗澡都是可以的，根据个人习惯而定，不过对于干性皮肤来说，不管是不是每天洗澡，建议每隔1-3天使用一次沐浴产品，其余时间清水沐浴即可，以避免沐浴露/香皂带走过多皮肤的油脂；
第三，沐浴后一定使用润肤乳，尤其是对于洗澡比较勤快的，或者是本身就是干性肌肤的人，充分利于洗澡时皮肤吸收的水分，及时涂抹润肤乳将水分保留在皮肤当中；最后，高水温的泡澡、温泉或桑拿，请视个人健康状况而定，避免在冬季发生意外。
怎么样，你学会了嘛？姿势君回家参考徐医生给的方法洗澡去啦~
本文来源：网易健康
责任编辑：
张梦秋_NBJS6676
