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打嗝 磨牙 关节响——这些声音可能预示身体问题

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(原标题:打嗝、磨牙、关节响——这些声音可能预示你身体有问题……)

1. 打嗝止不住:

可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状

一般情况下,打嗝可分为功能性的和器质性的两大类。大多情况都属于功能性的,例如,有人每次吃完饭后总打嗝,特别是吃进干硬食物后,打嗝更严重;还有人受到寒冷刺激或大笑后,也会出现暂时性打嗝。

如果打嗝止不住,持续数周乃至数月不止,就为顽固性呃逆,可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状,就要找医生看看了。

特别是中老年人,或者正在生病期间的人,要是突然打嗝不止,就有可能是病情加重或提醒患有其他疾病,就要早就医早确诊。

对策:

一般的打嗝,迅速用双手的拇指和食指,分别揪住双耳向两边揪5~6次,约5分钟后,一般打嗝便可停止。


2. 关节弹响:

如有酸胀疼痛,就是关节出了问题

一般情况下,关节弹响有生理性和病理性之分。生理性弹响对身体危害不大,不需要特别处理;而病理性弹响在关节弹响时,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,可能是关节出现问题了,常见疾病如半月板损伤、髌股关节病等。

一般来说,年轻人出现关节响以生理原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。

对策:

如果有以上这些症状出现,一定要尽早到正规医院检查,及时找出真正原因,积极配合医生进行对症药物治疗、局部理疗或其他物理治疗等,否则可能会引起严重的后果。

比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至会导致终身的遗憾。

3. 七天中有五天打呼噜:

引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等,严重时甚至会导致睡眠中猝死

打呼噜不是病,打久了会要命。人打呼噜会影响人体正常血氧循环,使人体长期缺氧,最终导致全身多系统功能损害,引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等,严重时甚至会导致睡眠中猝死。

喝了酒、或者劳累后睡觉打呼噜,这种属于良性的鼾症。但如果一个人7天中有5天都打呼噜,这也需要去找医生判断一下了。

对策:

缓解打呼噜,目前最简单有效、每个人都能做到的方法就是仰卧睡改成侧卧睡,同时选个低一点儿的枕头(竖着的一拳高为宜)。

4. 磨牙

破坏咬合、关节、神经、肌肉的整体功能。

磨牙会把牙尖磨平、牙冠变短;脸下部变短,使人面容显苍老,影响咀嚼和颜值。还可改变颌位关系,导致咬合异常,从而破坏了咬合、关节、神经、肌肉的整体功能。

目前对磨牙症的病因争论很多,现有的共识是多因素协同致病,包括口腔因素、精神心理因素、遗传因素、环境因素和其他因素。

对策:

目前还没有能完全停止磨牙的特异治疗方法,更没有小偏方、小窍门。磨牙较轻时可不做处理,注意休息;白天避免过度兴奋;睡前让精神松弛,不看刺激性电视剧电影,不玩激烈的电脑游戏。

比较严重的磨牙必须使用夜磨牙垫,缓解肌肉紧张、防止牙磨损,但这并不能治疗磨牙症;对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。

5. 中老年说梦话:

可能有神经系统疾病

晚上经常说梦话,说明睡眠期间神经过于兴奋,可能是由于精神紧张、过于疲劳、吃得太饱、压力过大或神经衰弱等因素引起的。

对于大多数年轻人来说,梦话不是病,应该放松心态,不必过于紧张。

但是,如果中老年人突然出现睡觉时说梦话、吵架的现象,那就需要多加小心,因为这很可能是神经系统出了问题。尤其是有些中老年人,白天时温文尔雅、慈祥可亲,可是晚上说起梦话来就像是在和别人吵架,甚至满嘴飙脏话……这时就应该提高警惕,及时就诊。

有些帕金森患者,也会说梦话、梦中大喊大叫、拳打脚踢等,要留意。

对策:

放松精神,缓解心理压力;调节饮食,少吃刺激性食物;加强锻炼,进行有规律的活动;改善睡眠,优化睡眠环境等。

另外,对于因神经衰弱等精神心理疾病引起的经常说梦话,应尽快咨询心理医生,寻求心理治疗。

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