网易首页 > 网易健康 > 正文

男人吃燕窝可去除肺燥 推荐这4款食谱

0
分享至
不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班,容易疲劳,免疫力降低。这时候适当吃些燕窝,有利于男士们恢复精力,增强身体抵抗力。

(原标题:男人吃燕窝可去除肺燥 推荐4款燕窝食谱)


  提到燕窝,相信很多人都会说女人吃了可以美容养颜,可是男人吃燕窝也是很有好处的。吃燕窝不仅能去除肺燥,还能恢复精力。男人怎么吃燕窝?别急,下面就为大家介绍一些关于燕窝的做法。

男人吃燕窝的5大好处

  男士吃燕窝有补身体的作用。但要需要注意,喜欢抽烟的男性,在服用燕窝的时候不可以抽烟。

去除肺燥

  许多抽烟的男士肺部不清,燕窝中所含有的多糖抗体维生素,可以增强免疫机能,长期食用燕窝,可以滋润肺脏。可以说,燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说,吃过23个月的燕窝,即明显感到肺部清爽舒服,而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。

恢复精力

  不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班,容易疲劳,免疫力降低。这时候适当吃些燕窝,有利于男士们恢复精力,增强身体抵抗力。

改善肤质

  燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤,增强皮肤弹性,让男士们精神矍铄,尽显自信魅力。

内脏器官

  燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动,有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。

美容护肤 

  男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌,皮脂腺和汗腺都比较大,面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻,酸度比女性高,分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此,保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的胶原蛋白成份,有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力,同时控制过剩的油脂,令皮肤保持干爽。

燕窝食谱推荐

  既然男人吃燕窝有这么多好处,那么燕窝怎么吃才好?燕窝可以与虫草、小米等同食,能起到不错的保健效果。

虫草炖燕窝

材料:燕窝1盏,冬虫草5克,红枣10粒,瘦肉200克,食盐适量。

做法:

1、将燕窝泡发好后撕成小细条放入炖盅,加入清水,隔水文火炖煮30分钟左右盛出来。

2、将冬虫草、瘦肉丝、红枣放入炖盅内,加入水,中火隔水炖煮3个小时。

3、放入炖好的燕窝和适量的盐,搅拌后即可食用。

燕窝小米粥

材料:燕窝1盏,小米(粟米)200克。

做法:

1、将泡发好并且撕成小细条的燕窝放入炖盅内,加入清水,隔水文火炖煮30分钟。

2、煮粥,将淘好的小米和水放入锅内,用大火烧开,再改成文火熬煮1个小时左右。

3、米粒粘稠的时候加入炖好的燕窝就可以了。

燕窝炖雪梨

材料:燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。

做法:将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。

功效:润肺,止咳。

燕窝炖鸡

材料:燕窝半两,去皮鸡半只,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。

做法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。

功效:病后贫血,养阴补阳。

  男性朋友们,赶快买些燕窝回来补补吧!

相关推荐
热点推荐
太猛了,连续60个涨停,从1.09涨到9.2元,直接翻了9倍!

太猛了,连续60个涨停,从1.09涨到9.2元,直接翻了9倍!

云姐闲聊
2024-03-29 14:40:17
夏思凝三角裤尺寸引发争议?教练解释目的是为了减少风阻0.01秒。

夏思凝三角裤尺寸引发争议?教练解释目的是为了减少风阻0.01秒。

饭桶说史
2024-03-29 13:30:58
冠军赛爆大冷!世界冠军0-3惨败,樊振东又剃光,男单8强已出5席

冠军赛爆大冷!世界冠军0-3惨败,樊振东又剃光,男单8强已出5席

知轩体育
2024-03-29 18:43:18
消失的高晓松瘦到认不出,剪头发割双眼皮,一副老实相重回捞金

消失的高晓松瘦到认不出,剪头发割双眼皮,一副老实相重回捞金

麦大人
2024-03-28 14:51:29
俄媒:韩媒关于莫斯科州音乐厅恐袭漫画引俄方愤怒,“有侮辱性,令人震惊”

俄媒:韩媒关于莫斯科州音乐厅恐袭漫画引俄方愤怒,“有侮辱性,令人震惊”

环球网资讯
2024-03-29 18:00:10
知名打拐志愿者称户籍信息被泄露至代孕群还遭威胁,成都警方回应

知名打拐志愿者称户籍信息被泄露至代孕群还遭威胁,成都警方回应

潇湘晨报
2024-03-29 20:29:15
曝李铁已被剃光头,刘海也没了,媒体人:他出庭时戴的应该是假发

曝李铁已被剃光头,刘海也没了,媒体人:他出庭时戴的应该是假发

体坛扒客
2024-03-29 00:24:07
站出来,阻击网络文革!

站出来,阻击网络文革!

古老板的老巢
2024-03-29 12:05:05
张本智和2-0领先险遭爆冷,5局苦战锁定8强,吴尚垠之子出局!

张本智和2-0领先险遭爆冷,5局苦战锁定8强,吴尚垠之子出局!

乒谈
2024-03-29 19:44:28
爆料!李铁庭审已结束,房产遍布多国,国外还有俩老婆

爆料!李铁庭审已结束,房产遍布多国,国外还有俩老婆

泰哥聊体育
2024-03-29 17:32:01
配得上苦难……

配得上苦难……

国产神灯
2024-03-29 09:06:17
江苏省委常委刘建洋获任省委组织部部长

江苏省委常委刘建洋获任省委组织部部长

澎湃新闻
2024-03-29 17:52:26
突发!13年来A股最大IPO终止|快讯

突发!13年来A股最大IPO终止|快讯

华夏时报
2024-03-29 19:07:12
罕见!核战争中的“末日战车”现身乌克兰东部前线

罕见!核战争中的“末日战车”现身乌克兰东部前线

每日经济新闻
2024-03-29 15:04:09
“靖康之耻”有多虐心?皇帝生母每日接客超百人,公主肛裂而死

“靖康之耻”有多虐心?皇帝生母每日接客超百人,公主肛裂而死

阿胡
2024-03-28 15:30:23
最高层专门会见,别想了,风向就是转了

最高层专门会见,别想了,风向就是转了

视知产研院
2024-03-28 23:03:40
郑强出任新的重要职务

郑强出任新的重要职务

今日搞笑分享
2024-03-29 16:39:04
伊藤美诚2-3爆冷出局!决胜局崩盘首败对手,母亲乱叫暂停成笑话

伊藤美诚2-3爆冷出局!决胜局崩盘首败对手,母亲乱叫暂停成笑话

环太平洋老正太
2024-03-29 18:54:19
荒唐!干部死守防村民烧秸秆,光餐费就花了十多万,结果还是烧了

荒唐!干部死守防村民烧秸秆,光餐费就花了十多万,结果还是烧了

皖声微言
2024-03-29 17:14:12
刘德华近照老态龙钟?62岁满头白发啤酒肚凸起,一脸愁容震撼网友

刘德华近照老态龙钟?62岁满头白发啤酒肚凸起,一脸愁容震撼网友

山野下
2024-03-29 09:24:54
2024-03-29 21:22:44

头条要闻

甘肃13岁男孩杀害8岁女童 最高检同意追诉其刑事责任

头条要闻

甘肃13岁男孩杀害8岁女童 最高检同意追诉其刑事责任

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

教育
旅游
家居
游戏
公开课

教育要闻

央企专场!招聘2.8万人!明天这场直播不可错过

旅游要闻

赏花不止于“春” 农文旅融合助力乡村

家居要闻

弧岛栖居,极致温柔奶油底色

《崩坏星穹铁道》首个全服活动,在大富翁里赚钱,榜一竟是我自己

公开课

30岁之前,你要学会的13件事情

无障碍浏览 进入关怀版
×