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大男人这些小毛病要留意!第三种人人都有

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(健康时报驻东南大学附属中大医院特约记者 刘 敏)都说大男人气壮如牛,力能扛鼎,小伤小痛忍忍就过去了。其实,很多日常生活中的小动作、小毛病、小习惯也会侵蚀男人健康,比如钱包放在屁股兜这类漫不经心的小事。大男人也怕小毛病。及时止损,健康常伴!

大男人这些小毛病要留意!第三种人人都有


钱包放在屁股后

小心梨状肌综合征

男人不像女人,出门常常从不带包,鼓鼓的钱包直接放在屁股口袋里,看似方便,但这种方式,除了钱包容易被偷,还可能会影响男人们的健康哦!

东南大学附属中大医院骨科主治医师朱磊:从人体解剖理论上讲,人的臀部深处有一块锥形的扁平肌,叫做梨状肌。一旦梨状肌受损伤或压迫到坐骨神经干,就会导致梨状肌综合征,从而出现下肢疼痛,寒冷刺激、硬物压迫等都可能导致发病。但是在门诊上,几乎没有遇到因为钱包放在屁股上引发腿疼的病人。

除了爱往屁股兜里装钱包,跷二郎腿、长期坐在又硬又冷的板凳上,这些都可能会刺激肌肉痉挛、压迫坐骨神经的动作,长此以往,都有可能导致梨状肌综合征。另外,长期坐着办公的男性和习惯蹲坐着洗衣服、择菜、喂小孩的主妇等,也都很容易患上这种病。

头晕来颗救心丸

救命害命不一定

吉林大学新兴交叉学科部原学部长黄大年生前忙于科研和教学,头晕了都没时间去医院,每次都是自己服两颗速效救心丸就了事,结果不仅延误了病情判断,还错过了最佳治疗时间。事实上,如果没有明确病因,速效救心也救不了命。

东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陆静:首先要先辨别引起头晕的原因。夏天首先要先排除是否有中暑的症状,头晕、干呕、出汗多。接着,应该进行血压测量,如果测量结果显示为血压低,那么有可能是脑供血不足引起的头晕,这种情况,服用速效救心丸是无法对症的。如果测量结果显示为血压高的情况,则需要进行降压。如果是出现胸闷、胸痛,又有高血压或者是冠心病史的患者,一般是需要服用速效救心丸的。但要注意的是,如果服用三次后,症状缓解不明显,则需立即到医院进行相应治疗。

吃饭如风卷残云

潇洒省时但伤胃

男人吃饭很少像女人那样细嚼慢咽,吃饭风卷残云也许只是饱腹,但是也将带来种种危害。

东南大学附属中大医院临床营养科主任王春香:吃饭快、咀嚼少,可能引起消化问题。口腔在咀嚼食物时会分泌唾液淀粉酶,使食物形成食团,可引起味觉,给胃肠道发出信号,提前分泌各种消化酶来帮助消化吸收。如果不咀嚼就咽下,不光会因为大块食物不好消化引起胃痛,还会因消化液不足引起消化不良导致腹泻、腹痛、胀气等问题。

有些男人干脆把早饭省了。其实,不吃早饭,那么上午可能会出现头晕心慌、四肢无力、精神不振,甚至低血糖休克。长期不吃早饭,还可能出现胆囊结石、低血糖等问题。三餐合理分配应为3:4:3,早餐在三餐中的分量还是很大的,但是很多人却忽视早餐的作用。

壮阳药想吃就吃

不对症啥用没有

为了重振雄风,觉得自己“不行”之时,赶紧来点“壮阳药”,这种用药方式可以吗?

东南大学附属中大医院泌尿外科主治医师姜华:一般药店买来的壮阳药都会有伟哥的成分,确实有助力性福的作用。但男性在服用“壮阳药”之前,首先应该明确自己“虚弱”“力不从心”的原因。

有些男性在劳累的情况下,也会“虚弱”,这时候也不适合同房。而是需要适当的休息,休整之后缓过劲来,一样可以“生猛”起来。

50多岁的男性,由于激素水平的作用,往往会出现迟发性性腺功能减退综合征。这时就需要进行专业正规的评估和治疗,而不能仅依靠“壮阳药”。因此,当出现不明原因的“虚弱”时,应该到正规医院的专科进行检查,明确“虚弱”原因后,再进行合理用药。

酒桌上千杯不醉

酒桌下伤痕累累

酒桌上横扫千军不是什么本事,酒对身体的伤害在酒后才会慢慢体现。

东南大学附属中大医院临床营养科主任王春香:中国营养协会曾有饮酒这方面的标准,白酒不能超过2两,红酒不宜超过半斤。虽然啤酒可以适当喝些的,但也不能喝太猛。具体多少因人而异,但是自己要权衡自己的“量”。

虽然适量饮酒可以提高生活品质,有益于心血管。但是要适量适度,注重酒的品种选择,可以选择一些品质较好的红酒。但一些患有慢性病长期用药的患者要谨慎饮酒。另外,要注意,痛风病人是不能饮用啤酒的。虽然酒量过人“千杯不醉”,但是长期饮酒过量的话,首先会伤肝,许多酒精肝、脂肪肝、肝硬化的患者,在患病之前,都是长期过量饮酒而给自己埋下了祸根。

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