网易首页 > 网易健康 > 正文

常吃泡面危害多 预防胃癌食物推荐

0
分享至
食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

(原标题:常吃泡面危害多 预防胃癌食物推荐)


  快节奏的生活,不得不让有些人吃快捷食品来当午餐。方便面成了上班族节省时间的好帮手。可是,大家知道久吃方便面的危害吗?方便面中的添加剂食盐一包方便面当中就含有6克盐,而我们每天摄取的食用盐是8克左右,所以,方便面含的盐量偏高,吃多了会给肾脏增加负担。

久吃方便面的危害

油脂

  方便面都是经过油炸做成的,所以才能长效的保存,但是经常实用这种氧化的油脂是会加速人的老化速度。

磷酸盐

  人体中如果磷酸盐摄取过多,会使得体内的钙流失,无法得到充分的利用,容易引起骨折牙齿脱落等现象。

易造成胃癌

  胃位于膈下,上接食道,下通小肠。胃是人体的重要器官之一,很多人为了减肥经常不吃饭,或者以泡面代饭,结果导致各种各样的胃病发生。胃癌是消化道恶性肿瘤之一,起源于胃壁表皮的粘膜上皮细胞,是国人死亡的主要原因之一,而经常吃方便面容易造成胃癌。

  我们生活中有一些食物是具有预防胃癌的。那吃什么可以预防胃癌呢?患上胃癌的时候吃什么好呢?

吃什么预防胃癌

  吃什么可以预防胃癌呢?相信很多人都是不知道的。因此,下面我们不妨一起来看一下预防胃癌的食物吧。

菌菇类

  主要包括有香菇、冬菇、金针菇等还有木耳等。如果在饮食上可以经常吃这样的食物能起到非常好的抗癌效果,可以起到防癌的作用。就好像,冬菇里面所含的多糖体,抗癌率很高。黑木耳、白木耳中所包含的多糖体也属于一种抗癌的有效物质。菌菇类的食物里面含有非常丰富的粗纤维还有钙等,防癌作用相当不错,还可以让人体免疫力提高。

洋葱

  我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量,最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

番茄

  含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

椰菜花

  在椰菜花中最主要的防癌物质是微量元素钼,并且含量还相当丰富,可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出,椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物,能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。

大蒜

  这是预防胃癌的首选食物,是人们公认的一种胃癌的预防食物,具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。

相关推荐
热点推荐
河南:女子离婚后回村,同时被6家相中:风韵犹存,让人心动

河南:女子离婚后回村,同时被6家相中:风韵犹存,让人心动

时分秒评社会
2023-02-09 10:08:14
陈道明开大G聚餐!饭后被扶上车离开,被爆将不再演《庆余年2》?

陈道明开大G聚餐!饭后被扶上车离开,被爆将不再演《庆余年2》?

心墙小评
2023-02-08 13:49:04
菲律宾高层亲美不顾后果,向美军开放中业岛,已经触碰中方红线

菲律宾高层亲美不顾后果,向美军开放中业岛,已经触碰中方红线

科罗廖夫
2023-02-09 09:00:02
网红当面问陈冠希“能不能微信转账300块” 他高EQ神回复被赞爆!

网红当面问陈冠希“能不能微信转账300块” 他高EQ神回复被赞爆!

大梦娱记
2023-02-07 17:01:00
噩耗!前中国国足主帅去世,武磊吴曦悲痛,王大雷哀悼,李铁顿悟

噩耗!前中国国足主帅去世,武磊吴曦悲痛,王大雷哀悼,李铁顿悟

球场新视角1号
2023-02-09 11:24:39
俄罗斯出售大量黄金后迎来噩耗

俄罗斯出售大量黄金后迎来噩耗

小眼观天
2023-02-08 17:43:07
薪资专家:爵士未来7年拥有15个无/轻保护首轮 今夏空间6000万

薪资专家:爵士未来7年拥有15个无/轻保护首轮 今夏空间6000万

直播吧
2023-02-09 09:45:02
田亮女儿冲上热搜!大家的关注点却在…

田亮女儿冲上热搜!大家的关注点却在…

新晚报
2023-02-08 21:15:16
土耳其7.8级地震唐小强被埋废墟!曾多次救中国人,杨迪为其祈祷

土耳其7.8级地震唐小强被埋废墟!曾多次救中国人,杨迪为其祈祷

盖饭娱乐官方号
2023-02-07 14:26:18
51岁的俞飞鸿至今单身,冯唐问:性需求怎么解决?俞:饿了就吃

51岁的俞飞鸿至今单身,冯唐问:性需求怎么解决?俞:饿了就吃

望梅止科
2023-02-09 11:51:43
有战友说,提43岁调副师是炫耀,其实未来会是常态!

有战友说,提43岁调副师是炫耀,其实未来会是常态!

重剑藏锋
2023-02-08 22:26:55
俄军“声东击西”,调转枪头突袭扎波罗热,乌军防线失守集体溃逃

俄军“声东击西”,调转枪头突袭扎波罗热,乌军防线失守集体溃逃

环球参考
2023-02-09 00:13:36
“美女县长”袁菱:贪污4052万,高调养自己男下属,最终被判无期

“美女县长”袁菱:贪污4052万,高调养自己男下属,最终被判无期

长夏星河
2022-12-25 10:23:42
击落飞艇后,美防长抱怨找中方通话遭拒,德媒:必须阻止中美开战

击落飞艇后,美防长抱怨找中方通话遭拒,德媒:必须阻止中美开战

胖胖美食记录
2023-02-08 20:13:44
《狂飙》赵立冬20年扶持8人:一人反抗成功,其余人全被谋杀

《狂飙》赵立冬20年扶持8人:一人反抗成功,其余人全被谋杀

花家名趣屋
2023-02-09 09:31:31
提醒大家:微信聊天尽量不要发语音,你知道为什么吗?看完涨见识

提醒大家:微信聊天尽量不要发语音,你知道为什么吗?看完涨见识

1分钟妙招小窍门
2023-02-07 23:48:38
真不简单!这个海军少校年纪轻轻,成为一等功臣

真不简单!这个海军少校年纪轻轻,成为一等功臣

环球网资讯
2023-02-09 08:37:22
父亲被警察误伤致残,因法院判决不公,儿子闯进法院怒杀4名法官

父亲被警察误伤致残,因法院判决不公,儿子闯进法院怒杀4名法官

知行视之
2023-02-08 20:57:02
1967年林彪同毛主席去看戏,报幕员喊了句口号,林彪听后惶恐不已

1967年林彪同毛主席去看戏,报幕员喊了句口号,林彪听后惶恐不已

小啾咪侃侃史
2023-02-08 18:40:31
新兴行业成色情温床! 大量年轻人为追求“精神高潮”, 已难以自拔

新兴行业成色情温床! 大量年轻人为追求“精神高潮”, 已难以自拔

恰同学少年录像
2023-02-02 07:00:12
2023-02-09 14:24:49

头条要闻

布林肯因"中国气球"取消访华 美国财长却仍想访华

头条要闻

布林肯因"中国气球"取消访华 美国财长却仍想访华

体育要闻

在拿到38388分之前,詹姆斯戒掉了曲奇

娱乐要闻

韩国影帝刘亚仁塌房 因涉毒被限制出境

财经要闻

科技要闻

恒大汽车生存现状之实探天津工厂:节后复工一片寂静

汽车要闻

丰田发布大汉兰达 真三排座大空间 搭2.4T混动

态度原创

手机
教育
房产
公开课
军事航空

手机要闻

iPhone 15 UItra外观曝光,曝光的价格却让人望而却步

教育要闻

研究生考录比降至近十年最低,这些专业持续扩招

房产要闻

越秀“飙”退中海 中建最有钱八局进京

公开课

臭水沟的“活黄金”,捞虫族一晚赚万元?

军事要闻

官泄!美军AN/ALQ-99干扰吊舱内部结构照片

无障碍浏览 进入关怀版
×