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每周“做”几次最性福?这个数字让人大跌眼镜

2017-07-07 19:32:00 来源: 生命时报 举报
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(原标题:每周“做”几次最性福?这个数字让人大跌眼镜)

每周“做”几次最性福?这个数字让人大跌眼镜

对热恋的情侣来说,

SEX就像一剂强心剂,

让每次相见的两人火花四溅。

对新婚夫妻来说,

SEX就像一支粘合剂,

让每次下班都是一场“回家的诱惑”。

对相濡以沫的老夫老妻,

SEX虽然已经司空见惯,

可偶尔的新花样还能找回当年的味道……

性爱是一剂爱情良药,尝过的人才懂得它的好。可是随着年龄的增长、情感的沉淀、工作的繁忙,很多人开始忽视性爱,觉得是一件可有可无的事,萌生自暴自弃的念头。

其实,性爱不必多,合适自己的最好。更新奇的是,不同的性爱频率还会“干预”健康。

英国《男性健康》载文,总结出性爱7种频率的不同好处,看你最符合哪一种。

每周1次

减压

每周性爱1次,有助于释放足量催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。

不过专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。所以,别指望用纸巾钱换来好心情……

每周2次

护心

美国新英格兰研究所一项为期16年、涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。

划重点了!专家提示,两次性爱的时间最好分散开,效果更好。

每周3次

增强免疫力

美国威尔克斯大学研究发现,每周性生活2~3次,能更好地促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

这么说来,以后的防病清单上要添加“性生活”这一项了……

每周4次

减少ED发生率

《美国医学杂志》刊登的一项为期5年、涉及1000名芬兰男子的研究发现,与每周只有1次激情的男性相比,每周做爱4次的男性出现轻微ED(勃起功能障碍)的风险会降低50%。

专家表示,爱爱的最佳时段是早晨。并且,早晨不能自然“撑起小帐篷”的男性,更容易患上勃起功能障碍。

每周5次

保持年轻

美国匹兹堡大学一项研究中,研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上人的年龄,结果猜测的数字比这些人的实际年龄平均小12岁。这是因为,雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

每周6次

减肥

每周性爱6次有助于轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,有望将体重降低6公斤。

特别提醒,性生活可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。胖纸们别妄想太多……

每周7次

降低前列腺癌风险

英国《国际泌尿学杂志》刊登的一项研究称:30岁前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

汉子们,为了“那里”健康,请别让自己的性生活停滞不前。

40岁以下的人可以根据上文把握合适的性爱频率;40岁以后的人,性爱频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受性爱好处。

一个公式算出最佳“性爱频率”

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”,来测测自己达标了没。

性爱频率 = 年龄的首位数9

例如,一个25岁的人,TA的性爱公式为2 9=18。也就是说最佳性爱频率为10天内8次性生活,超过这个数就太频繁,可能会引起身体不适。

清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示,虽然公式比较粗糙,但计算出的结果具有一定的科学性,可以作为参考。

性生活内容包括自慰、性梦、爱抚等多种方式,它们都能带来性高潮体验,也应算在性爱频率之内。

做了这么多年“老司机”,没想到我不称职

netease 本文来源:生命时报 责任编辑:张远翔_NJ6638
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