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（原标题：成年后近视度数就不会涨了吗？）
对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。真的是这样吗？成年后近视度数就不会涨了吗？
成年后近视度数会继续涨
成年以后眼镜的生长发育已经完全，度数一般不会增长。但是由于学习和工作的种种原因，例如长时间看书、使用电脑等近距离用眼时间较长，还有就是用眼不卫生等原因同样会使近视度数增长。增长幅度可能会较青少年时期缓慢一些。
尤其是高度近视患者，可能一辈子度数都在涨。这是因为近视的成因很复杂，除了基因，环境、用眼习惯等各种因素都掺杂其中，而高度近视的成因就更加复杂了。并且，高度近视的问题不只是度数在涨，还可能引起其它的眼部问题，比如可能会导致视网膜脱离、青光眼及其它一些眼底病发生的可能性大大增加。
预防高度近视五大方法
1、用眼卫生
写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
2、用眼时间
不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗，这是非常有害的。
3、眼保健操
眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。
4、多参加室外活动
鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出门，让孩子在视野开阔处远眺。
5、定期检查
定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：
耿媛媛_NJ5571
