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成年后近视度数就不会涨了吗?

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(原标题:成年后近视度数就不会涨了吗?)

对于很多近视眼的人来说,脑海中总有这样一个概念:随着年龄的增长,长期用眼时间的减少,视力会趋于稳定,眼镜度数也将不再增加。真的是这样吗?成年后近视度数就不会涨了吗?

成年后近视度数会继续涨

成年以后眼镜的生长发育已经完全,度数一般不会增长。但是由于学习和工作的种种原因,例如长时间看书、使用电脑等近距离用眼时间较长,还有就是用眼不卫生等原因同样会使近视度数增长。增长幅度可能会较青少年时期缓慢一些。

尤其是高度近视患者,可能一辈子度数都在涨。这是因为近视的成因很复杂,除了基因,环境、用眼习惯等各种因素都掺杂其中,而高度近视的成因就更加复杂了。并且,高度近视的问题不只是度数在涨,还可能引起其它的眼部问题,比如可能会导致视网膜脱离、青光眼及其它一些眼底病发生的可能性大大增加。

预防高度近视五大方法

1、用眼卫生

写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。

2、用眼时间

不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗,这是非常有害的。

3、眼保健操

眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

4、多参加室外活动

鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常把孩子带出门,让孩子在视野开阔处远眺。

5、定期检查

定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。

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