宝宝夏季易腹泻 多喝山药粥能止泻

（原标题：宝宝夏季易腹泻 多喝山药粥止泻）

夏季里很多宝宝都出现了拉肚子，这主要是因为夏季气温高，细菌多，宝宝免疫力低，极易感染细菌。很多家长都疑问：如何预防宝宝腹泻？当宝宝腹泻时吃什么好？下面就带着这些疑问一起来了解下吧！

宝宝夏季易腹泻 预防注意5点

很多宝宝夏季腹泻症状表现为：大便呈水样，量多，常带有黏液，甚至脓血，每日排便10次以上，伴有呕吐、脱水、腹胀、发热、烦躁不安或精神不振。

夏季腹泻尤以细菌感染为主，少数为病毒感染，各年龄组的小儿均易发病。小儿发病可缓可急，严重的可出现惊厥、休克、脑病、心肌损害等。一旦孩子出现感染性腹泻，家长千万别自行用药，应及时到医院进行诊断治疗，在医护人员的指导下合理用药，防止和纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱，进行必要的对症处理。

要想预防宝宝腹泻，应该注意以下几点：

1、提倡母乳喂养

因为母乳营养丰富，易吸收，母乳中还含有免疫球蛋白，能阻止细菌侵入肠粘膜，具有抗感染能力。另外，母乳喂养也较卫生，不易受到细菌污染。

2、混合专业的防腹泻奶粉

如果平时不吃母乳的宝宝，一定要混合专业的防腹泻奶粉使用，以抵抗季节性的腹泻。

3、每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩

最好改用碗勺喂奶，因为奶瓶容易污染，不易彻底洗清消毒，特别是奶嘴。

4、培养宝宝良好的卫生习惯

饭前便后要洗手，不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净。

5、不要总是把宝宝吃剩的食品放在冰箱内

冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，取出食用前要加热。

宝宝腹泻食谱推荐

如果宝宝出现了腹泻，应该怎么办？家长其实可以试试食疗法，多给宝宝吃下面这些食物能起到止泻的效果。

焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

淮山药粥

粳米50克，淮山药细粉20克。

上述材料同煮成粥，每日2—3次。具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

薏米鸡内金粥

生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。

上述材料同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功效。

鸡蛋黄油

把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3—4毫克（一个鸡蛋的含油量），早晚各服一次，连服三次。

可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。

香菇汤

香菇6—8朵，盐。制作：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好），加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。

有止泻功效。

宝宝如果腹泻特别严重，家长最好到医院就诊哦！