网易首页 > 健康频道 > 正文

用劣质化妆品易长色斑 祛斑试试6款食疗方

0
分享至
专家提醒,回家后要马上卸妆,而不是等到睡觉前才卸妆,而且要卸妆彻底,以免留下化妆品颗粒,形成斑点、痘痘。

(原标题:用劣质化妆品易长色斑 祛斑试试6款食疗方)

用劣质化妆品易长色斑 祛斑试试6款食疗方


  研究机构通过调查1000多名来自中国、日本、韩国和法国的女性皮肤状况后发现,在35到49岁之间的亚洲女性当中,中国女人色斑最多,高达33%的女人存在色斑,远高于韩国等其他国家女人16%的数值。那么应该如何预防色斑?吃什么可以祛斑

预防色斑的4大注意事项

  其实预防色斑不难,要做好防晒工作,同时调整好自己内分泌。

一定要防晒

  中国女人几乎都是一晒就长斑的体质。过度日晒,黑色素增多、变活跃,就会导致色素沉着,形成老年斑等。最好的预防色斑方法就是防晒。

  女人防晒从小就要开始,比如从小出门就要戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜。真长斑了,就防不住了。

调整自己的好内分泌

  正如专家所言,女性长斑的原因除了与遗传有关,也与内分泌的失调有关。由于女性体内黄体酮和雌性激素增加的时候,它们就会促进局部色素的沉着。所以这也是为什么女性比男性更容易长斑的原因了。

专家提醒,平时一定要按时休息,注意调整好自己内分泌,尤其是在容易长斑的年龄段。

千万别用劣质化妆品

  很多女孩子爱美,青春期就开始化妆。不过一旦使用质量不过关的化妆品、护肤品,激素类产品,都会导致出现色斑,这些都是长色斑的原因。因此,哪怕不用化妆品,也不能乱用化妆品。

尽量缩短带妆的时间

  专家提醒,回家后要马上卸妆,而不是等到睡觉前才卸妆,而且要卸妆彻底,以免留下化妆品颗粒,形成斑点、痘痘。有些护肤品含铅、汞等化学金属成分及粗糙油脂成分的护肤品都对肌肤十分不利,容易导致雀斑出现。

祛色斑食疗方推荐

  在天然食品中,具有保养皮肤和消除色斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

黑芝麻牛乳饮

材料:黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升。

做法:

1、将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟。

2、然后研末成浆,与牛乳、豆浆相混合。

3、倒入锅中煮沸,加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。

羊奶羹

材料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

做法:

1、清水将冰糖煮溶。

2、倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

三仁粥

材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

做法:

1、将桃仁等3味研成细末。

2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。

3、粥成时,加入白糖调匀。

每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

功效:有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

枸杞菊花茶

材料:枸杞子6克,菊花3克

做法:枸杞、菊花泡开水,每日频频饮服。

功效:有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。

双花茶

材料:金银花3克,菊花3克。

做法:金银花、菊花泡开水,每日频频饮服。

功效:有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。

养颜桃红茶

材料:桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞子6克,

做法:上述材料加水煎煮,每日饮服两次。

功效:具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑。

  想要祛斑的朋友不妨试试这些食谱吧。

相关推荐
热点推荐
一女子去东北游玩,下火车时敞开衣服仙气涌出,网友:蒸熟了吧?

一女子去东北游玩,下火车时敞开衣服仙气涌出,网友:蒸熟了吧?

九点深度
2022-01-21 16:54:20
2006年,日本人在山东租1500亩地,却闲置5年啥也不干,意欲何为

2006年,日本人在山东租1500亩地,却闲置5年啥也不干,意欲何为

历史鉴赏工作室
2022-01-20 18:39:06
中移动回应航班飞经疫情区行程卡带星:公司无法修改、建议等刷新

中移动回应航班飞经疫情区行程卡带星:公司无法修改、建议等刷新

快科技
2022-01-22 00:15:21
上海最惨购房者回应“买房倒赔近500万”:已搬走,考虑上诉

上海最惨购房者回应“买房倒赔近500万”:已搬走,考虑上诉

九派新闻
2022-01-21 18:35:41
(时政)河南省委原常委、郑州市委书记徐立毅因河南郑州“7·20”特大暴雨灾害被问责

(时政)河南省委原常委、郑州市委书记徐立毅因河南郑州“7·20”特大暴雨灾害被问责

新华社
2022-01-21 17:27:15
妻子刷信用卡消费惹怒丈夫,随后操作让妻子崩溃:五年不给生活费

妻子刷信用卡消费惹怒丈夫,随后操作让妻子崩溃:五年不给生活费

眉尾旋
2022-01-21 22:30:51
春节档大战在即,徐峥新片却突然撤档,网友:不行把女主AI换脸吧

春节档大战在即,徐峥新片却突然撤档,网友:不行把女主AI换脸吧

崽下愚乐圈
2022-01-21 18:46:03
央视女主播1段街拍视频流出,打脸多少人:你高高在上的样子真丑

央视女主播1段街拍视频流出,打脸多少人:你高高在上的样子真丑

精读君
2022-01-21 19:35:48
美四艘航母、数十架F-35扑来

美四艘航母、数十架F-35扑来

新民晚报
2022-01-21 16:33:22
人民网评:莫用“恶意返乡”伤了乡亲,失了民意

人民网评:莫用“恶意返乡”伤了乡亲,失了民意

人民网
2022-01-21 16:22:11
最擅长扮演护士的OO后—北野未奈

最擅长扮演护士的OO后—北野未奈

轻轻倾听
2022-01-22 00:28:34
春节返乡“人在囧途”:防疫层层加码下的强制隔离与中途折返……

春节返乡“人在囧途”:防疫层层加码下的强制隔离与中途折返……

21世纪经济报道
2022-01-21 22:32:39
裸贷、出台、2万被包月,空姐为讨两男欢心致黄体破裂:一切值得

裸贷、出台、2万被包月,空姐为讨两男欢心致黄体破裂:一切值得

上官南风
2022-01-21 17:05:02
“恶意返乡”?河南一县长发言引发全网热议!央媒评论:善待每个返乡的脚步

“恶意返乡”?河南一县长发言引发全网热议!央媒评论:善待每个返乡的脚步

每日经济新闻
2022-01-21 15:33:05
那个连嫖3天的导演,被封杀了...

那个连嫖3天的导演,被封杀了...

周冲的影像声色
2022-01-21 16:34:28
汤加火山喷发出现神秘现象,多国科学家同时发现

汤加火山喷发出现神秘现象,多国科学家同时发现

探索日记
2022-01-20 22:02:18
我感染了奥密克戎

我感染了奥密克戎

中国青年报
2022-01-21 12:24:02
裸露下体直播,现场画面曝光:不堪入目,真相毁三观!

裸露下体直播,现场画面曝光:不堪入目,真相毁三观!

故事背包人
2022-01-21 21:20:07
岳云鹏回老家与家人团聚 插兜看四个姐夫沉浸式做饭

岳云鹏回老家与家人团聚 插兜看四个姐夫沉浸式做饭

只聊综艺
2022-01-21 10:21:31
一夜没了五十亿,货物堆满港口,美英笑称,感谢将中方市场让出来

一夜没了五十亿,货物堆满港口,美英笑称,感谢将中方市场让出来

国际大视野
2022-01-22 04:18:26
2022-01-22 08:18:44

头条要闻

破产富豪流浪深圳街头靠拾荒为生:人生落差 无法接受

头条要闻

破产富豪流浪深圳街头靠拾荒为生:人生落差 无法接受

体育要闻

湖人被操控,幕后黑手竟是老板闺蜜?

娱乐要闻

周迅前夫高圣远疑似新恋情曝光

财经要闻

科技要闻

离开华为,赛力斯还有救吗?

汽车要闻

售价35万起? 第十五代皇冠有望来到国内市场

态度原创

数码
房产
时尚
手机
公开课

数码要闻

俄美女COS《尼尔》黑纱2B美图:性感黑丝身材完美

房产要闻

上海房贷利率今日下调,部分银行1个月即可放贷!

误入男装维秘秀场?其实是Virgil Abloh的奇幻乐园

手机要闻

iQOO 9 Pro【体验】:面面俱到的性能王者

公开课

走失老人获救后,家属埋怨:不是说好不找了吗

进入关怀模式
×