网易首页 > 网易健康 > 正文

女人酸性体质器官会病变?更易患上妇科病?

0
分享至

(原标题:女人酸性体质更易患上妇科病?)

酸性体质和碱性体质是近年来十分热门的概念,有人说,当人摄入的食物长期偏酸性时,人的体质就会呈现酸性。酸性体质是孕育慢性疾病的温床。人体内环境偏酸性时,细胞作用就会变差,各个器官的生理机能都会衰退,女人也会更容易换上妇科病,这是真的吗?

酸性体质和碱性体质是伪概念

虽然这两个概念十分热门,但实际上都是媒体和商家炒作的伪概念。

体质本身是没有酸性和碱性体质之分的,正常人的PH人是在相对恒定的一个范围内,约为7.35-7.45之间,医学界没有酸性体质或碱性体质这样的定义。在临床中可能会见到一些极端的情况,例如代谢性的酸中毒和代谢性的碱中毒,但这种情况显然不会在健康的普通人身上出现。

总的来说,健康的人体内PH值都是偏酸性的,因此不能简单粗暴用酸碱性判断人体的健康与否,更不能说酸性体质的人就不健康更容易得病,女人酸性体质更易患上妇科病这样的说法也是没科学依据的。

至于容易得妇科病的人,大体上说有一些不良生活习惯、身体抵抗力差的人最容易患妇科疾病。除此之外,经常接触一些病原体也容易得妇科疾病。

女性日常如何预防妇科病?

控制体重

肥胖可直接导致炎症反应,将BMI(体质指数)控制在24以下,不仅身材更曼妙,身体也更健康。因此,平时要坚持锻炼身体,另外,规律锻炼抗击炎症,保持身材,有益心脏。

注意饮食

避免吃“反式脂肪酸”。各种快餐等不健康食品中“反式脂肪酸”含量很高,易导致高胆固醇和心脏病。其次,可以多吃点坚果。因为坚果中抗炎物质含量丰富,每天吃点坚果降低与炎症有关疾病的风险。另外,新鲜的蔬菜水果不可少。因其含有抗氧化物,可消除体内自由基,减轻炎症。粗粮也抗炎,如玉米、红薯、糙米、全麦食品等粗粮含有有益消化的纤维素,降低胆固醇和甘油三酯,延迟饭后葡萄糖的吸收速度,有助于抵抗某些癌症,适当食用,获益多多。

避免长期高压

女性长期生活在压力下,人体内的激素容易失衡,会促进炎症的发生。所以,多微笑、适当减压,身体才会健康。

保持外阴清洁

平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤。及时清洗阴道,避免经常使用洗液,市场常见洗液容易破坏阴道PH值,降低抵抗力引起妇科炎症,推荐使用微生物制剂。

注意挑选内衣裤

内衣内裤应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗,保持卫生。

相关推荐
热点推荐
中国常驻联合国代表张军大使向联合国秘书长古特雷斯等辞行

中国常驻联合国代表张军大使向联合国秘书长古特雷斯等辞行

界面新闻
2024-03-29 08:42:26
普京:不会攻击北约成员国 但向乌克兰提供的F-16战机将被击落

普京:不会攻击北约成员国 但向乌克兰提供的F-16战机将被击落

花尔街之狼
2024-03-28 18:08:52
这是今年最恶心的“塌房”事件,没有之一!

这是今年最恶心的“塌房”事件,没有之一!

听风听你
2024-03-28 12:39:39
律师立功!曝李铁最开始被查是9位数 翻供后变7764万 留住一条命

律师立功!曝李铁最开始被查是9位数 翻供后变7764万 留住一条命

体坛扒客
2024-03-28 22:37:58
曝李铁已被剃光头,刘海也没了,媒体人:他出庭时戴的应该是假发

曝李铁已被剃光头,刘海也没了,媒体人:他出庭时戴的应该是假发

体坛扒客
2024-03-29 00:24:07
受贿超1200万元,中国足协原副主席李毓毅受审

受贿超1200万元,中国足协原副主席李毓毅受审

新京报
2024-03-29 15:09:32
非常惨烈!大崩盘开始了!

非常惨烈!大崩盘开始了!

大国观察眼
2024-03-29 06:05:10
直冲26℃!上海人凌乱了,一天横跨两季;下周天气有变:降温+降雨都来了

直冲26℃!上海人凌乱了,一天横跨两季;下周天气有变:降温+降雨都来了

上观新闻
2024-03-29 12:22:31
重磅!4000人围观,招商银行刷屏!

重磅!4000人围观,招商银行刷屏!

中国基金报
2024-03-28 18:39:52
5人服用日本小林制药保健品后死亡

5人服用日本小林制药保健品后死亡

界面新闻
2024-03-29 10:23:14
江苏681万大奖得主彩票被洗得稀碎:洗了三遍,一想就扎心

江苏681万大奖得主彩票被洗得稀碎:洗了三遍,一想就扎心

大象新闻
2024-03-29 10:15:06
小米第二款SUV车型年底惊艳亮相,新能源市场再掀波澜

小米第二款SUV车型年底惊艳亮相,新能源市场再掀波澜

科技Nice
2024-03-29 11:52:25
陪伴广州人38年的它,突然宣布结业!不到一天后遇戏剧性翻转……

陪伴广州人38年的它,突然宣布结业!不到一天后遇戏剧性翻转……

番禺台
2024-03-29 00:39:20
超级喷血!乌军官员在办公室与多名女同事热吻,摄像头全拍到了

超级喷血!乌军官员在办公室与多名女同事热吻,摄像头全拍到了

樵山7988
2024-03-29 10:32:27
妇产科幼儿园迎关停潮,湖南放宽农村落户,绝非偶然

妇产科幼儿园迎关停潮,湖南放宽农村落户,绝非偶然

今纶财经
2024-03-27 17:05:48
又出惨案!不到3秒姐弟俩相继从12楼坠亡,外卖员:都溅我一身

又出惨案!不到3秒姐弟俩相继从12楼坠亡,外卖员:都溅我一身

吃货的分享
2024-03-29 12:42:21
昆山一男子喜宴饮酒后摔成脑出血起诉新郎和酒店,被判自行担责

昆山一男子喜宴饮酒后摔成脑出血起诉新郎和酒店,被判自行担责

澎湃新闻
2024-03-29 14:22:26
确定!赛季报销,刚签2.6亿大合同啊,2年只打58场,太脆了

确定!赛季报销,刚签2.6亿大合同啊,2年只打58场,太脆了

球童无忌
2024-03-29 11:03:43
大学生抄袭插画师作品并在米兰设计周获奖!原作者回应橙柿

大学生抄袭插画师作品并在米兰设计周获奖!原作者回应橙柿

都市快报橙柿互动
2024-03-29 12:25:17
躺在水晶棺里很多年的毛主席,如今看上去也还是和睡着了一般安详

躺在水晶棺里很多年的毛主席,如今看上去也还是和睡着了一般安详

回京历史梦
2024-03-28 17:37:56
2024-03-29 15:42:44

头条要闻

张家界疑禁止茶农私自炒茶不办证就查封机器 当地回应

头条要闻

张家界疑禁止茶农私自炒茶不办证就查封机器 当地回应

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

教育
艺术
手机
本地
房产

教育要闻

初中生“汤圆字体”走红,圆润饱满无棱角,让阅卷老师爱不释手

艺术要闻

艺术开卷|从闺阁、庭院到郊野,古画中的女性生活空间

手机要闻

小米SU7定制色!小米14流星蓝图赏

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

房产要闻

卖方“厮杀”,广州楼市掀起特价潮

无障碍浏览 进入关怀版
×