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胸部平平怎么办 丰胸食谱教你吃出完美胸部

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(原标题:胸部平平怎么办 丰胸食谱来助攻教你吃出完美胸部)


胸部平平的妹纸怎样丰胸泡到男神呢?与其羡慕别人前凸后翘的身材,不如想想眼下的招儿吧,饮丰胸食谱是非常非常简便的方法,只要你坚持进行食补,其实丰胸也不难,效果最好的丰胸食谱,赶快拿走学学吧。

山药炖猪蹄

材料:山药100克,猪蹄250克、花生仁(生)30克、盐2克。

做法:将山药洗净,去皮切块;猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。功效:此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。

猪蹄木瓜

材料:木瓜、猪蹄、杏仁、蜜枣

做法:把木瓜去皮、去瓤、切块备用。猪蹄用清水洗净,在开水中烫一下,把毛去掉,杏仁和蜜枣用清水洗净备用。在锅内加入适量清水, 把杏仁和蜜枣用大火煮开,然后把猪蹄和木瓜倒入锅中,煮开调味即可食用。

蜜瓜猪脚汤

材料:蜜瓜、瘦猪蹄、南杏、北杏、蜜枣

做法:首先是先选购一个半生熟蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干净,切块。将瘦猪蹄用清水洗干净,飞水,南、北杏去衣,用清水洗干净,蜜枣用清水洗干净。用瓦煲加入适量清水,先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚,然后把猪脚和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时,加上盐调味,即可。

酒酿丰胸

做法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。原理:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

药膳丰胸

做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。原理:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

黄豆炖猪脚

材料:猪蹄、黄豆。调配料:红糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精

做法:黄豆泡发5小时。猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。高压锅大火煮开,小火20分钟左右。开盖放入鸡精,大火收汁。煮食窍门:黄豆炖猪蹄不仅味美,还能丰胸,做法很简单。在沸水里放入生猪蹄焯上2~3分钟,主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。黄豆用温水大致泡上5~10分钟。将猪蹄、黄豆以及调料一起放入沙锅中,一次性加入冷水,水量差不多到沙锅,调至小火煲上2~3小时即可。

蜜枣木瓜炖猪蹄

材料:木瓜2个,猪蹄2个,蜜枣1把,杏仁25克。

做法:将木瓜去皮去瓤,切成块备用;猪蹄洗干净后用滚水烫一下,去干净毛;杏仁和蜜枣用清水洗干净后备用。准备大锅,放入适量清水,要浸泡过材料的2/3,然后倒入杏仁和蜜枣大火煮开后,放入猪蹄和木瓜,煮开后调味即可。

木瓜芝麻糖

材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法:黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。功效:芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。

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