（原标题：原来丰胸有这些“捷径”！）
胸大胸小，困扰着所有的女性朋友，
以及 嗯……男性朋友。
胸还能再大点吗？
想丰胸呀——
1. 吃猪蹄
你一定要吃的多多的，把自己吃的胖胖的，让脂肪多囤积点，最后你胖了，是不是胸看着也大了？
2. 喝豆浆
你以为是豆浆中的植物激素会促进胸部发育吗？当然不是了！而是你一定要多喝，每天都喝，你终会发现有一天自己变胖了，然后胸看着也大了！
3. 吃木瓜
木瓜丰胸比豆浆和猪蹄都快，多吃点？！直接放到文胸里就好了，对了，记得挑一个形状好的。
4. 按摩丰胸
如果按摩胸，胸就能变大，那我按摩脸，脸是不是也会变大？
其实……
关于猪蹄：
民间有用猪蹄催奶的食疗方，只是为了让母乳充足，和胸是有点关系的，但不要什么都放到丰胸上好嘛！
关于豆浆：
选豆浆丰胸比选猪蹄的聪明点，因为除遗传因素外，雌激素水平往往直接决定了乳房的大小和丰满程度。不过，植物雌激素虽然和我们的激素类似，但作用效果比真正的雌激素要微弱得多，弱到无法丰胸……
关于木瓜：
其实，木瓜也是民间用来催奶的食疗方，不是用来催大的，所以，木瓜表示我很冤枉~
关于按摩：
中医按摩，需要找准穴位、合适的力道，按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等手法的组合，才能疏通经络，对胸部起到一定的保健作用。美容院里的小姑娘们，你们懂得这些知识吗？不是随便一双手都可以去按摩的。
想丰胸，一定要了解胸部的构造。
胸部构成
女性的胸围主要由胸腔及其骨架、皮肤层、肌肉层、脂肪层、乳房腺体组织组成。前两部分一般不会发生改变，能改变厚度并影响胸围大小的是后边的三种。
1肌肉
肌肉层是可变的，一般通过锻炼（尤其是有针对性的力量训练）可使肌肉层增厚，会使整个胸围增加。但在不锻炼的条件下，靠饮食不会使肌肉增加。
2脂肪
脂肪层更容易改变，当胸部脂肪层增厚时，胸围就会变大。有的人脂肪细胞较多分布在乳房上，那么如果增肥，导致脂肪细胞体积增大，乳房就会丰满。所以女性都有一种感觉，就是“一瘦先瘦胸”……
3乳腺组织
乳房腺体组织的发育是由体内女性激素决定的，一般不受其他因素影响。当女性激素水平改变，如青春期、怀孕、服某些药时，乳房腺体组织才会增加。而大部分食物和锻炼是不会使乳房腺体组织增加的，比如木瓜。
所以说了半天，你一定想问，那到底要如何丰胸啊！！！~~~~
如何丰胸
胸部大小受遗传、激素等等影响，女性在16-18岁左右乳房发育基本完成，想改变胸部，那就主要靠肌肉和脂肪了。
如果你介意脂肪太多，那就送你两个字：
“运动”！
运动能使的胸大肌更加发达，看起来我们的乳房就更加的丰满挺拔了，关键是运动对于胸部的塑形是很有帮助的！
当然运动需要持之以恒的坚持，如果连这个你都懒得做，那就只能送你两个字了：
“隆胸”
简单有效！
隆胸也就是植入假体，或者通过吸脂自体脂肪隆胸。
其实，胸大胸小不重要，自信、快乐、健康的你 才是最美的！
本文来源：健康时报
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耿媛媛_NJ5571
