网易首页 > 健康频道 > 正文

阳痿等于肾虚?科学补肾多吃10大食物

0
分享至
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

(原标题:阳痿等于肾虚?科学补肾多吃10大食物)

undefined


  很多人一听到性功能下降,房事不济,就会联想到肾虚,开始服用各种补肾壮阳的药物进行调理,然而效果并是很理想。其实阳痿和肾虚真的是一回事吗?两者有什么区别?应该如何补肾才是科学的?

阳痿等于肾虚?

  肾为藏精之府,主生长及生殖,肾气衰微会使生殖能力衰退,在出现了勃起功能障碍、早泄,甚至不育的病人中,部分确实存在着肾虚的问题,不过,并非所有阳痿都是肾虚导致的,两者之间绝对不能划上等号。很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的,这当中包括了心理问题、炎症问题,以及由高血压、糖尿病引起的血管问题,还有先天性的畸形……如果将由这些原因引起的性功能障碍都归咎于肾虚,放着真正的病因不治疗而滥用补药,只会取得反效果。中医认为,阳痿有肾阳虚、肾阴虚、气血亏虚、肝气郁结、湿热下注、瘀血阻络等等多种类型,需要根据不同的证型投以不同的药物,就是“一把钥匙开一把锁”,这样才能收到好的治疗效果。若只是不分具体情况,不辨证,一味地滥补肾壮阳,不仅不能解除病症,还会加重病情。比如,湿热型的阳痿患者,如果盲目补肾壮阳就会加重湿热,从而使阳痿加重。

  因此,阳痿不是单单补肾就能够解决的,一定要根据自己的病因进行治疗,千万不要一出现阳痿就盲目补肾,陷入误区。

10大补肾食物推荐

  在生活中,如果担心肾虚,也尽量不要服用药物补肾,其实很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾养肾,下面就为大家介绍一些常见的补肾食物。

狗肉

  有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人,是一种理想的食疗珍品,故凡男子肾虚遗精早泄者,常食多食,颇为适宜。

羊肉

  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

鸽肉

  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

猪肾

  俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍。

猪肚

  凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚,如《随息居饮食谱》说:“猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。虚弱遗精,猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐于大,每淡盐汤下三十丸。”不必为丸,单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。

泥鳅

  富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

鹌鹑

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

海参

  能补益肾阳,是壮阳佳品,肾虚者适宜服食。

  能补肾壮阳,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。

桑椹

  桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

  肾是人的“先天之本”,补肾需要高度重视,大家不妨多吃吃上面这些食物吧!

相关推荐
热点推荐
徐立毅因在郑州特大暴雨中有违纪问题被立案审查

徐立毅因在郑州特大暴雨中有违纪问题被立案审查

民主与法制时报原创新闻
2022-01-21 22:26:53
大学生婚前性行为调查:5万多名同学参与,55%女生表示能接受

大学生婚前性行为调查:5万多名同学参与,55%女生表示能接受

最爱故事
2022-01-20 12:42:14
英国女王一日三餐吃什么?看完食物后,网友:感觉自己吃了假饭

英国女王一日三餐吃什么?看完食物后,网友:感觉自己吃了假饭

时刻新闻资讯
2022-01-22 02:30:29
新加坡前总理预测大陆统一,称动武已不可避免,中美或在台海决战

新加坡前总理预测大陆统一,称动武已不可避免,中美或在台海决战

大象环球参考
2022-01-21 14:14:34
研究人员发现缓解悲伤情绪的最佳方法:使用自己最擅长的方法

研究人员发现缓解悲伤情绪的最佳方法:使用自己最擅长的方法

cnBeta.COM
2022-01-21 11:54:13
学历碾压!四川地铁上一对中年大叔的吵架,坐实四川人吵架巅峰

学历碾压!四川地铁上一对中年大叔的吵架,坐实四川人吵架巅峰

高校专业那些事
2022-01-21 16:20:25
恭喜!山东泰山有望免签32球42助神锋,中超7年3队他已证明了自己

恭喜!山东泰山有望免签32球42助神锋,中超7年3队他已证明了自己

比你知道的多
2022-01-22 04:58:27
今夜,再响春雷!“现金为王”时期结束了

今夜,再响春雷!“现金为王”时期结束了

博闻财经
2022-01-21 10:03:33
4艘航母集结南海昙花一现!美军再曝实力不支,无法同时应对中俄

4艘航母集结南海昙花一现!美军再曝实力不支,无法同时应对中俄

迷彩虎军事
2022-01-21 23:53:12
孙海洋偷拍孙卓,“少女心”爆棚穿粉色拖鞋,孙海洋做重大决定

孙海洋偷拍孙卓,“少女心”爆棚穿粉色拖鞋,孙海洋做重大决定

非知名娱记
2022-01-21 16:11:53
与郎朗一见钟情,四年恋情却输给了吉娜,变化太大和当初判若两人

与郎朗一见钟情,四年恋情却输给了吉娜,变化太大和当初判若两人

玉兰娱乐剧场
2022-01-21 17:11:38
辽宁白事大席,吃席吃到一半,老人突然醒来,家属连忙往屋跑

辽宁白事大席,吃席吃到一半,老人突然醒来,家属连忙往屋跑

科比打铁
2022-01-21 20:24:14
唱不过周杰伦,演不过谢霆锋,史上巅峰期最短最无奈的小天王

唱不过周杰伦,演不过谢霆锋,史上巅峰期最短最无奈的小天王

音乐studio
2022-01-22 02:05:41
男子反复咳嗽4年,肺癌放疗3次,找到病灶时医生气得只想爆粗口

男子反复咳嗽4年,肺癌放疗3次,找到病灶时医生气得只想爆粗口

治疗家
2022-01-21 22:59:18
刘和平:赖清德“过境”美国或为未来台海局势埋下重大隐患

刘和平:赖清德“过境”美国或为未来台海局势埋下重大隐患

直新闻
2022-01-20 23:25:39
成都一男子与人起争执高喊:我是成都本地人!我就是看不起外地人

成都一男子与人起争执高喊:我是成都本地人!我就是看不起外地人

暴躁的的大马猴
2022-01-21 15:06:42
美团x李宁?美团外卖冲锋衣外观专利获授权

美团x李宁?美团外卖冲锋衣外观专利获授权

中国经济周刊
2022-01-21 15:54:13
所有俄军都撤离乌克兰边境,克宫仍有闪电战能力,乌克兰随时亡国

所有俄军都撤离乌克兰边境,克宫仍有闪电战能力,乌克兰随时亡国

聊在南书房
2022-01-18 10:44:55
浙江明确,全面喊停!

浙江明确,全面喊停!

FM93浙江交通之声
2022-01-21 21:04:02
毛利润高达70%,一个暴利行业被扒出,“洗脑”了无数年轻人

毛利润高达70%,一个暴利行业被扒出,“洗脑”了无数年轻人

硬核科技社
2022-01-20 20:15:02
2022-01-22 06:54:44

头条要闻

河南县长称"恶意返乡"引热议 央媒:善待每个返乡脚步

头条要闻

河南县长称"恶意返乡"引热议 央媒:善待每个返乡脚步

体育要闻

佩德里出场数&时间达标,巴萨将再给拉斯帕尔马斯500万欧

娱乐要闻

周迅前夫高圣远疑似新恋情曝光

财经要闻

科技要闻

离开华为,赛力斯还有救吗?

汽车要闻

售价35万起? 第十五代皇冠有望来到国内市场

态度原创

房产
教育
手机
时尚
军事航空

房产要闻

上海房贷利率今日下调,部分银行1个月即可放贷!

教育要闻

"最艰难流调"中的打工者:不要捐钱 帮我找儿子就行

手机要闻

iQOO 9 Pro【体验】:面面俱到的性能王者

误入男装维秘秀场?其实是Virgil Abloh的奇幻乐园

军事要闻

钢铁巨兽!美巡航导弹核潜艇出现在城市边缘

进入关怀模式
×