网易首页 > 网易健康 > 正文

阳痿等于肾虚?科学补肾多吃10大食物

0
分享至
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

(原标题:阳痿等于肾虚?科学补肾多吃10大食物)

  很多人一听到性功能下降,房事不济,就会联想到肾虚,开始服用各种补肾壮阳的药物进行调理,然而效果并是很理想。其实阳痿和肾虚真的是一回事吗?两者有什么区别?应该如何补肾才是科学的?

阳痿等于肾虚?

  肾为藏精之府,主生长及生殖,肾气衰微会使生殖能力衰退,在出现了勃起功能障碍、早泄,甚至不育的病人中,部分确实存在着肾虚的问题,不过,并非所有阳痿都是肾虚导致的,两者之间绝对不能划上等号。很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的,这当中包括了心理问题、炎症问题,以及由高血压、糖尿病引起的血管问题,还有先天性的畸形……如果将由这些原因引起的性功能障碍都归咎于肾虚,放着真正的病因不治疗而滥用补药,只会取得反效果。中医认为,阳痿有肾阳虚、肾阴虚、气血亏虚、肝气郁结、湿热下注、瘀血阻络等等多种类型,需要根据不同的证型投以不同的药物,就是“一把钥匙开一把锁”,这样才能收到好的治疗效果。若只是不分具体情况,不辨证,一味地滥补肾壮阳,不仅不能解除病症,还会加重病情。比如,湿热型的阳痿患者,如果盲目补肾壮阳就会加重湿热,从而使阳痿加重。

  因此,阳痿不是单单补肾就能够解决的,一定要根据自己的病因进行治疗,千万不要一出现阳痿就盲目补肾,陷入误区。

10大补肾食物推荐

  在生活中,如果担心肾虚,也尽量不要服用药物补肾,其实很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾养肾,下面就为大家介绍一些常见的补肾食物。

狗肉

  有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人,是一种理想的食疗珍品,故凡男子肾虚遗精早泄者,常食多食,颇为适宜。

羊肉

  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

鸽肉

  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

猪肾

  俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍。

猪肚

  凡体弱遗精者,也适宜常吃猪肚,如《随息居饮食谱》说:“猪肚甘温,补胃,益气,充饥,止遗精。虚弱遗精,猪肚一枚,入带心连衣红莲子,煮糜,杵丸桐于大,每淡盐汤下三十丸。”不必为丸,单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。

泥鳅

  富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

鹌鹑

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

海参

  能补益肾阳,是壮阳佳品,肾虚者适宜服食。

  能补肾壮阳,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。

桑椹

  桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

  肾是人的“先天之本”,补肾需要高度重视,大家不妨多吃吃上面这些食物吧!

相关推荐
热点推荐
滴滴出行APP恢复上架

滴滴出行APP恢复上架

红星资本局
2023-01-27 14:30:18
高盛:日本工资涨幅将创30年来新高

高盛:日本工资涨幅将创30年来新高

财联社
2023-01-27 11:30:16
狂飙:陈书婷被杀,孟钰消香玉殒,安欣终身未娶,高启强孤独终老

狂飙:陈书婷被杀,孟钰消香玉殒,安欣终身未娶,高启强孤独终老

琅琊情报
2023-01-25 23:07:27
前景不妙!明日这三支球队若赢球 将对湖人冲击附加赛增加难度

前景不妙!明日这三支球队若赢球 将对湖人冲击附加赛增加难度

热爱篮球的藤原拓海
2023-01-28 00:13:34
周立波最新照片曝光!发福变胖了许多,精神状态却很好

周立波最新照片曝光!发福变胖了许多,精神状态却很好

金牌娱乐
2023-01-27 10:11:28
张一山:从“90后演技扛把子”到无戏可拍,只用了2年

张一山:从“90后演技扛把子”到无戏可拍,只用了2年

阅毒气
2023-01-16 07:40:57
亲历者讲述缅北真实情况:十几个女孩子被扒光衣服,等待买家看货

亲历者讲述缅北真实情况:十几个女孩子被扒光衣服,等待买家看货

吴学华看天下
2023-01-12 09:18:37
她官至局长,最爱喝茅台,年近半百还沉迷男色,单笔受贿超过百万

她官至局长,最爱喝茅台,年近半百还沉迷男色,单笔受贿超过百万

猫眼观史
2023-01-03 22:17:50
知名男星自曝隐私!与12年女友分手,附聊天记录

知名男星自曝隐私!与12年女友分手,附聊天记录

新晚报
2023-01-27 08:04:55
马蓉:春晚看到王宝强很郁闷,连忙晒精致年夜饭,见不得前夫好

马蓉:春晚看到王宝强很郁闷,连忙晒精致年夜饭,见不得前夫好

大帅窝侃娱
2023-01-23 00:01:00
美丽女神珠珠

美丽女神珠珠

明星88卦
2023-01-28 00:07:46
他曾担任上海市委书记,1978年支持华国锋检阅海军,被罗瑞卿制止

他曾担任上海市委书记,1978年支持华国锋检阅海军,被罗瑞卿制止

悟空谈历史
2023-01-27 22:58:12
大唐不夜城火了,各地频现“不夜城” 专家:不找出当地“文化密码”或将很快过气

大唐不夜城火了,各地频现“不夜城” 专家:不找出当地“文化密码”或将很快过气

红星新闻
2023-01-27 20:07:20
太离谱了!云南省昆明市,真的真的独自大降温了!

太离谱了!云南省昆明市,真的真的独自大降温了!

笑笑谈天气
2023-01-27 21:16:31
俄乌打到今天,胜者原来早已注定,中国点破骗局,美国欺瞒全世界

俄乌打到今天,胜者原来早已注定,中国点破骗局,美国欺瞒全世界

前沿时刻
2023-01-27 10:59:57
日结工资—扯掉了社会信用的遮羞布!

日结工资—扯掉了社会信用的遮羞布!

欧子的日常
2023-01-27 11:45:27
从“人口负增长”到“初婚创新低”,别动辄就拿“压力大”说事儿

从“人口负增长”到“初婚创新低”,别动辄就拿“压力大”说事儿

姬鹏
2023-01-25 22:32:28
评论区一边倒,为什么?你看见了吗?这回不删了?

评论区一边倒,为什么?你看见了吗?这回不删了?

天二萌宠社区
2023-01-27 11:46:57
重磅数据即将公布,60年来首次!

重磅数据即将公布,60年来首次!

成方街哨兵
2023-01-15 21:21:26
黄磊“女儿”翻车了?和男友同居上热搜,被网友公开羞辱:你怎么变成这样了!

黄磊“女儿”翻车了?和男友同居上热搜,被网友公开羞辱:你怎么变成这样了!

娱乐的小灶
2023-01-27 12:40:44
2023-01-28 01:12:49

头条要闻

俄媒:乌克兰高层现"辞职潮" 西方欲限制泽连斯基权力

头条要闻

俄媒:乌克兰高层现"辞职潮" 西方欲限制泽连斯基权力

体育要闻

全明星首发官宣!詹姆斯字母哥领衔

娱乐要闻

郑恺一家贺新年 四世同堂其乐融融

财经要闻

科技要闻

美国星舰湿彩排出意外,5000吨火箭瘪了

汽车要闻

可加油可充电远离续航焦虑 盘点2022重磅混动车

态度原创

房产
家居
本地
公开课
军事航空

房产要闻

春节不打烊⑧︱昌平「硅谷ONE」春节最高优惠61万

家居要闻

安定从容的童梦世界,叠加浪漫的色彩

本地新闻

江津2023年“几水欢歌”第三季云上音乐会

公开课

云南“听命湖”,人在湖边大声说话就下雨

军事要闻

佩斯科夫:泽连斯基早已不是普京的可能谈判对象

无障碍浏览 进入关怀版
×